মূল কন্টেন্টে যান
সোলো ড্যান্স৪ মিনিট

Afrobeat নাচুন এবং দ্রুত তাল শিখুন

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • Afrobeat এবং Dancehall-এর সাধারণ ৮-বিট রিদম বা ছন্দ ১, ৩, ৫ এবং ৭ নম্বর কাউন্টে ভারী বেস বিটের মাধ্যমে সবচেয়ে ভালোভাবে বোঝা যায়।
  • আফ্রিকান রিদমে নাচ শিখতে হলে তোমাকে তোমার শরীরকে বুক, কোমর এবং হাঁটু-এই স্বাধীন অংশগুলোতে ভাগ করে নিতে হবে।
  • নাচ চলাকালীন হাঁটু সবসময় কিছুটা ভাঁজ করে রাখতে হয়, যাতে শরীরের ভারসাম্য বজায় থাকে এবং দ্রুত দিক পরিবর্তন করা সহজ হয়।
  • শরীরের ওপরের এবং নিচের অংশের ছন্দময় বিভাজনের মাধ্যমেই এই আরবান ড্যান্স স্টাইলগুলোর বিশেষ গতিশীলতা তৈরি হয়।

udansa-এ তোমার কমিউনিটি খুঁজে নাও

udansa-এ তুমি এমন সমমনা মানুষদের সাথে পরিচিত হবে, যারা আধুনিক ক্লাব-বিটের প্রতি তোমার আবেগ ভাগ করে নেয়। দারুণ সব ওয়ার্কশপ আবিষ্কার করো এবং নতুন ছন্দে পা মেলাতে উপযুক্ত নাচের সঙ্গী খুঁজে নাও।

udansa-এ তোমার কমিউনিটি খুঁজে নাও

অনমনীয় পদক্ষেপ এবং আড়ষ্ট ভঙ্গি ভুলে যাও। যারা Afrobeat এবং Dancehall নাচতে চাও, তাদের শুধু ছন্দ শুনলেই হবে না, বরং শরীরের প্রতিটি তন্তুর মাধ্যমে সেই ছন্দকে আলাদাভাবে ফুটিয়ে তুলতে হবে।

আপনার প্রশিক্ষণের জন্য যা যা প্রয়োজন

  • কুশনযুক্ত সোল সহ ফ্ল্যাট স্নিকার
  • পিচ্ছিল নয় এমন মেঝে সহ একটি নিরিবিলি জায়গা
  • একটি মিউজিক সিস্টেম বা ভালো মানের হেডফোন
  • সর্বোচ্চ নড়াচড়ার স্বাধীনতার জন্য ঢিলেঢালা পোশাক

কীভাবে তুমি বিট ডিকোড করবে এবং তা শরীরে ধারণ করবে

Afrobeat এবং Dancehall-এর মতো আধুনিক ক্লাবের বিটগুলো ছন্দে আয়ত্ত করতে হলে, তোমাকে সুর থেকে মনোযোগ সরিয়ে পুরোপুরি পারকাশনের ওপর ফোকাস করতে হবে। উভয় ঘরানার গানই 4/4 তালে তৈরি, যা নৃত্যশিল্পীদের জন্য আটটি কাউন্টে (একটি 8-বিট ছন্দ) ভাগ করা যায়। Dancehall-এ যেখানে প্রায়ই জোরদার সিঙ্ক্রোনাইজেশনসহ "Dem Bow" ছন্দ প্রাধান্য পায়, সেখানে Afrobeat বেঁচে থাকে বহুমুখী পলিরিদমের ওপর, যেখানে বিভিন্ন ড্রাম একে অপরের বিপরীতে বাজতে থাকে। তুমি যদি তাল চিনতে চাও, তবে প্রথমে ব্যাকগ্রাউন্ডের সবচেয়ে ভারী ও গভীর ড্রামটি খোঁজো, যা তোমাকে একটি স্থির পালস দেবে। এই মূল ছন্দটি তোমার রক্তে মিশে গেলেই কেবল তুমি তোমার শরীরকে আলাদাভাবে নাড়াতে শুরু করতে পারবে।

সোলো ড্যান্সে আইসোলেশনের শিল্প

ক্লাসিক্যাল পার্টনার ড্যান্সের বিপরীতে, যেখানে পুরো শরীর একটি একক ইউনিট হিসেবে কাজ করে, এই আরবান স্টাইলগুলো তোমার শরীরের বিভিন্ন অংশের সুনির্দিষ্ট বিভাজন দাবি করে। Afrobeat ড্যান্স এবং ছন্দ শেখার অর্থ হলো, তোমার কোমর তোমার কাঁধ বা বুকের চেয়ে ভিন্নভাবে নড়াচড়া করবে। এই আইসোলেশনগুলো কোনো কাকতালীয় বিষয় নয়, বরং এগুলো সঙ্গীতের বিভিন্ন ছন্দময় স্তরের সাথে হুবহু মিলে চলে। যখন তোমার পা মাটির সাথে ভারী বেস বিট ধরে রাখে, তখন তোমার হাত এবং শরীরের উপরের অংশ উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির দ্রুত ও উজ্জ্বল পারকাশন উপাদানগুলোকে ফুটিয়ে তুলতে পারে। জয়েন্টগুলোর এই স্বাধীনতা হলো এই ওয়ার্ল্ড মিউজিক রিদমগুলোর বহুমুখী চরিত্রকে দৃশ্যমান করার মূল চাবিকাঠি।

Hip-Hop নাচতে থাকা একজন তরুণ আকর্ষণীয় নৃত্যশিল্পী
নিচের দিকে থাকা শরীরের ভারকেন্দ্র এবং ভাঁজ করা হাঁটু হলো মাটির কাছাকাছি থাকা ছন্দগুলো শরীরে অনুভব করার ভিত্তি।

udansa-এর সাথে ধাপে ধাপে আরবান গ্রুভ শিখুন

  1. গভীর ভরকেন্দ্র খুঁজে বের করা

    কোমরের সমান ফাঁক রেখে দাঁড়াও, হাঁটু সামান্য ভাঁজ করো এবং তোমার পেলভিস বা শ্রোণীদেশ আলগাভাবে নিচের দিকে নামিয়ে দাও। তুমি বুঝতে পারবে যে এটি কাজ করছে, যখন তুমি একটি স্থিতিশীল ও মাটির সাথে সংযুক্ত অনুভূতি পাবে এবং হাঁটুতে আলতো করে দুলতে পারবে।

  2. ৮-বিট পালসটি খুঁজে বের করা

    তোমার চোখ বন্ধ করো এবং গভীর বেস সাউন্ডটিকে আলাদা করো, যখন তুমি সমান তালে আট পর্যন্ত গুনবে। তুমি বিটটি ধরতে পেরেছ, যখন তোমার মাথা নাড়ানো ড্রামের ভারী আঘাতের সাথে একদম মিলে যাবে।

  3. শরীরের উপরের অংশ আলাদাভাবে নাড়ানো

    তোমার শ্রোণীদেশ স্থির রেখে তোমার বুকের খাঁচা সামনে, পেছনে এবং পাশে নাড়াও। যখন তোমার কাঁধ শক্ত হয়ে যাবে না এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক থাকবে, তখনই এই আইসোলেশন বা আলাদাভাবে নাড়ানোর বিষয়টি সফল হবে।

  4. Afro নাচের পদক্ষেপগুলো তাল মিলিয়ে ফেলা

    তোমার পাগুলো ১, ৩, ৫ এবং ৭ নম্বর তালের সাথে পর্যায়ক্রমে মাটির ওপর সমানভাবে রাখো। তুমি তখনই তালের সাথে থাকবে, যখন তোমার পদক্ষেপগুলো সংগীতের ভারী স্পন্দনকে একটি অতিরিক্ত বাদ্যযন্ত্রের মতো ফুটিয়ে তুলবে।

  5. স্তরগুলোকে একত্রিত করা

    তোমার শরীরের নিচের অংশের পদক্ষেপগুলোকে তোমার বুকের বিচ্ছিন্ন নড়াচড়ার সাথে যুক্ত করে একটি সাবলীল প্রবাহ তৈরি করো। এটি তখনই কাজ করে যখন ভিন্ন ভিন্ন গতি থাকা সত্ত্বেও নড়াচড়াগুলো সামঞ্জস্যপূর্ণ মনে হয়।

এভাবে তুমি ডায়নামিক এবং সাবলীলভাবে নাচবে

সঠিকভাবে নাচুন

  • হাঁটু নিচু এবং নমনীয় রাখুন
  • পুরো শরীরে ছন্দ অনুভব করুন
  • বুক এবং শ্রোণীদেশ স্বাধীনভাবে নাড়াচাড়া করুন
  • ভারী বেস ড্রামের দিকে মনোযোগ দিন

ভুল এড়ানো

  • পুরোপুরি সোজা পা নিয়ে নাচ করা
  • শরীরের উপরের অংশে নড়াচড়া শক্ত করে আটকে রাখা
  • পুরো শরীরকে একটি ব্লকের মতো নড়ানো
  • প্রতিটি দ্রুত সুরের তাল অনুসরণ করার চেষ্টা করা

আপনার রিদম প্রশিক্ষণের চেকলিস্ট

অনুশীলনের আগে

প্রস্তুতি

শুরু করার সময়

আগমন

নাচতে নাচতে

চলাকালীন

সাধারণ প্রশ্নাবলী

  1. সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ব্যাকগ্রাউন্ডে থাকা ভারী ড্রামের শব্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া। এক থেকে আট পর্যন্ত সমান তালে গুনতে থাকো, সাধারণত বিজোড় সংখ্যাগুলোতে ভারী বিটগুলো পাওয়া যায়।

আপনার কাছাকাছি Urban Dance & Afrobeat

পেশাদার নির্দেশনায় আপনার আইসোলেশন এবং রিদম অনুশীলনের জন্য সঠিক কোর্সটি খুঁজে নিন।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখুন

আরও পড়ুন