মূল কন্টেন্টে যান
নাচের নির্দেশিকা৪ মিনিট

হ্যানোভারে নতুনদের জন্য নাচের কোর্স: তোমার ধাপে ধাপে নির্দেশিকা

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • হ্যানোভারে নতুনদের জন্য একটি নাচের কোর্স কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতা ছাড়াই Walzer থেকে শুরু করে Discofox পর্যন্ত মৌলিক তাল এবং সহজ পদক্ষেপগুলো শেখায়।
  • Mitte, List এবং Südstadt-এর বেশিরভাগ স্কুল চার থেকে আটটি সাপ্তাহিক সেশনের স্থায়ী বেসিক কোর্স অফার করে।
  • আপনি চাইলে সঙ্গী নিয়ে অথবা একা এসেও রেজিস্ট্রেশন করতে পারেন, যেখানে পার্টনার পরিবর্তনের সুযোগ থাকে।
  • শুরু করার জন্য আরামদায়ক দৈনন্দিন পোশাক এবং মসৃণ তলাযুক্ত পরিষ্কার জুতোই যথেষ্ট।

নাচের ফ্লোরে প্রথম পা রাখাটা অনেক সময় কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু হ্যানোভারে udansa-এর নাচের স্কুলগুলোতে সবাই শূন্য থেকে শুরু করে। সঠিক প্রস্তুতির সাথে, আপনার নাচের ক্লাসের প্রথম দিনটি চাপের বদলে একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হয়ে উঠবে।

তোমার শুরুর জন্য যা প্রয়োজন

  • নাচের কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতা বা নড়াচড়ার দক্ষতার প্রয়োজন নেই
  • বদলে নেওয়ার জন্য পরিষ্কার, মসৃণ ও ঘর্ষণরোধী তলাযুক্ত জুতো
  • আরামদায়ক দৈনন্দিন পোশাক, যা হাত নাড়াচাড়ার জন্য সুবিধাজনক
  • কিছুটা কৌতূহল এবং ভুল পদক্ষেপের জন্য হাসাহাসি করার মানসিকতা

হ্যানোভারে নাচের জগতে প্রবেশ

যারা হ্যানোভারে নাচ শিখতে চান, তারা প্রায়শই ক্লাসিক্যাল ADTV-ঐতিহ্যবাহী স্কুল এবং ওস্টস্টাড, লিস্ট বা লিন্ডেনের মতো এলাকার স্বাধীন ডান্স স্টুডিওগুলোর মধ্যে বেছে নেওয়ার দ্বিধায় পড়েন। পূর্ব অভিজ্ঞতা ছাড়া নতুনদের জন্য একটি ক্লাসিক্যাল Grundkurs tanzen Hannover (হ্যানোভারে নাচের প্রাথমিক কোর্স) সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ সেখানে কোনো পূর্ববর্তী পদক্ষেপের জ্ঞানের প্রয়োজন হয় না। সাধারণত Langsamer Walzer, Discofox, Cha Cha Cha এবং Rumba-এর মৌলিক পদক্ষেপগুলো শেখানো হয়। আপনি প্রথমে শিখবেন কীভাবে কাঁধ শক্ত না করে নাচের ভঙ্গি স্থিতিশীল রাখতে হয় এবং সঙ্গীতের তালে নাচের ফ্লোরে নিজেকে মানিয়ে নিতে হয়।

হ্যানোভারের নাচের দৃশ্যপট বেশ সহজ: প্রথম ক্লাসেই কেউ আপনার কাছ থেকে নিখুঁত পারফরম্যান্স আশা করবে না। স্টুডিও এবং ক্লাবগুলো নড়াচড়ার আনন্দ এবং নির্ভরযোগ্যভাবে লিড ও ফলো করার ওপর জোর দেয়। স্থানীয় দৃশ্যপটের বৈচিত্র্য সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা পেতে Tanzen in Hannover: Tanzkurse, Szene und Tanzleben im Überblick বা Tanzkurs in Hannover: Formate und Einstiegswege im Überblick-এর সারসংক্ষেপটি দেখে নিতে পারেন। জুটি হিসেবে বা কোর্সে পরিবর্তনশীল নাচের সঙ্গীদের সাথে: একসাথে শেখা আপনাকে দ্রুত এই অঞ্চলের অন্যান্য নাচপ্রেমীদের সাথে সংযুক্ত করবে।

Hannover-এ আপনার প্রথম ড্যান্স কোর্সের জন্য ৫টি ধাপ

  1. উপযুক্ত কোর্সের স্থান এবং সময় বেছে নাও

    হ্যানোভারে তোমার সময়সূচীর সাথে মানানসই একটি নতুনদের নাচের কোর্স বেছে নাও, তা শহরের কেন্দ্রস্থল, লিস্ট বা সুডস্টাড যেখানেই হোক না কেন। কোর্সটি কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি বদ্ধ ব্লক হিসেবে নাকি নমনীয় প্রবেশের সুযোগসহ শেখানো হয়, তা আগেভাগে জেনে নাও।

  2. পরিষ্কার পরিবর্তনযোগ্য জুতো সঙ্গে নিন

    রাবার সোলযুক্ত ভারী স্নিকার্স এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো ঘোরার সময় বাধা সৃষ্টি করে এবং হাঁটুতে চাপ ফেলে। হালকা জুতো বা মসৃণ সোলযুক্ত স্নিকার্স সঙ্গে নিন, যা আপনি অনুষ্ঠানস্থলে পৌঁছানোর পর লবিতে গিয়ে পরে নেবেন।

  3. নাচের স্টুডিওতে সময়মতো পৌঁছানো

    শহরের ট্রেন বা গাড়িতে যাতায়াতের জন্য হাতে কিছুটা সময় রাখুন এবং ক্লাস শুরুর পনেরো মিনিট আগে সেখানে পৌঁছে যান। এতে আপনি শান্তভাবে জুতো বদলানো, জ্যাকেট রাখা এবং কোনো চাপ ছাড়াই নাচের ফ্লোরে প্রস্তুত হওয়ার সময় পাবেন।

  4. গান শোনা এবং তাল বোঝা

    প্রথম কয়েক মিনিট প্রশিক্ষকের সাথে মিলে গানের তালের ভারী বিটগুলো শোনার চেষ্টা করো। তালের মূল বিটের সাথে হাততালি দেওয়া এবং শরীর দোলালে প্রথম দিকের পদক্ষেপগুলো থেকে তাড়াহুড়ো কমে যাবে।

  5. মৌলিক পদক্ষেপগুলো জোড়ায় জোড়ায় অনুশীলন করো

    সঙ্গীর সাথে নাচের ভঙ্গি নেওয়ার আগে প্রথমে একা দাঁড়িয়ে মৌলিক পদক্ষেপগুলো অনুশীলন করো। একবার ছন্দের সাথে পা মানিয়ে নিতে পারলে, নেতৃত্ব দেওয়া এবং ঘোরানো প্রায় আপনাআপনিই সহজ হয়ে যাবে।

ড্যান্স ফ্লোরে সঠিক উপায়ে শুরু করুন

এভাবে শুরুটা সহজ হবে

  • একটি ব্যাগে মসৃণ তলাযুক্ত পরিষ্কার অতিরিক্ত জুতো সাথে রাখুন
  • ওজন সক্রিয়ভাবে পায়ের পাতার সামনের অংশে রাখুন এবং হাঁটু সামান্য বাঁকিয়ে রাখুন
  • ভুলগুলোকে হাসিমুখে এড়িয়ে যান এবং তালের সাথে নাচ চালিয়ে যান
  • গরম হলের জন্য আরামদায়ক পোশাক লেয়ারে পরুন

নতুনদের সাধারণ ভুল

  • ভেজা রাস্তার জুতো পরে সরাসরি কাঠের মেঝেতে হাঁটা
  • পুরো শরীরের ভার শক্ত হয়ে গোড়ালির ওপর রাখা
  • ছন্দের মাঝখানে থেমে গিয়ে দীর্ঘ আলোচনা করা
  • আঁটসাঁট, শক্ত পোশাক পরা যা হাত নাড়াতে বাধা দেয়

hannover-এ তোমার কোর্স শুরুর জন্য চেকলিস্ট

ক্লাসের আগে

প্রস্তুতি

কোর্স চলাকালীন দিনে

আগমন

ক্লাসের পরে

ফলো-আপ

সাধারণ প্রশ্নাবলী

  1. না, তুমি হ্যানোভারের প্রায় সব নাচের স্কুলেই কোনো সঙ্গী ছাড়াই নিবন্ধন করতে পারো। স্কুলগুলো ঘূর্ণায়মান সঙ্গী পরিবর্তনের ব্যবস্থা করে অথবা অতিথি নৃত্যশিল্পীদের তালিকা রাখে, যাতে প্রত্যেক অংশগ্রহণকারী নাচতে পারে।

হ্যানোভারে নতুনদের জন্য কোর্স

আপনার কাছাকাছি দম্পতি এবং সিঙ্গেলদের জন্য বর্তমান বেসিক কোর্সগুলো তুলনা করুন।

উপযুক্ত সব কোর্স দেখুন

প্রথম পদক্ষেপটি একসাথে নিন

udansa-তে তুমি তোমার বেসিক কোর্সের জন্য উপযুক্ত নাচের সঙ্গী এবং হ্যানোভারে নতুনদের জন্য সব অফার এক নজরে খুঁজে পাবে।

প্রথম পদক্ষেপটি একসাথে নিন