Přeskočit na hlavní obsah
udansa
Figury pro Discofox3 minuty

5 jednoduchých figur pro Discofox pro rychlý start

Stručně řečeno
  • Nejjednodušší figury Discofox vycházejí přímo ze základního kroku a nevyžadují žádné složité změny úchopu.
  • Dámské sólo a pánská otočka jsou ideální první figury pro rychlý start na každé párty.
  • S jednoduchou výměnou míst a děleným krokem vneseš do svého tance okamžitou dynamiku a strukturu.
  • Všechny zobrazené figury se dají naučit během jediné taneční lekce a ihned použít na tanečním parketu.

S Discofoxem nejlépe začneš pomocí figur, které přirozeně vycházejí ze základního kroku. Díky tomu získáš na tanečním parketu rychle jistotu a tanec ve dvou si okamžitě užiješ.

Naše kritéria pro nejlepší figury pro začátečníky

  • Rychlá doba učení

    Všechny vybrané figury musí být naučitelné bez předchozích znalostí maximálně za 15 minut.

  • Jednoduchá struktura

    Figury vycházejí přímo ze základního kroku a nevyžadují žádné složité choreografie.

  • Ověřeno v praxi

    Taneční figury byly úspěšně otestovány v reálných kurzech pro začátečníky, aby se ověřila jejich praktická využitelnost.

  • Nezávislý výběr

    Pro vytvoření tohoto seznamu nebyly přijaty žádné sponzorské dary ani placená umístění.

Spontánní tanec v kuchyni ukazuje, kolik zábavy mohou přinést první společné otočky.
Spontánní tanec v kuchyni ukazuje, kolik zábavy mohou přinést první společné otočky.

5 nejlepších figur v Discofoxu pro rychlý start

  1. 01

    Jednoduché dámské sólo

    Základní krok, jedna otočka, velmi snadné

    • Otočka
    • klasika
    • dámské sólo

    Dámské sólo je absolutní klasikou mezi snadnými otočkami. Vedoucí zvedne levou ruku a jemně vede následovnici pod paží, zatímco základní krok pokračuje v rytmu.

  2. 02

    Otočka tanečníka

    Základní krok, jedna otočka, snadné

    • Otočka
    • otočka tanečníka
    • výměna míst

    U této figury se tanečník sám otočí pod zvednutou paží. Dodává tanci skvělou dynamiku a lze ji výborně střídat s otočkou tanečnice.

  3. 03

    Jednoduchá výměna míst

    Změna pozice, bez otočky, velmi snadné

    • Výměna míst
    • dynamika
    • běžecký krok

    Výměna míst přináší na taneční parket pohyb. Partneři si během základního kroku vymění místa tím, že projdou kolem sebe, díky čemuž tanec okamžitě působí živěji.

  4. 04

    Rozchodový krok

    Otevřené držení, bez otočky, velmi snadné

    • Vzdálenost
    • rozchod
    • základ

    Při rozchodovém kroku se partneři na krátkou chvíli otevřou a tančí směrem od sebe, aby se v dalším kroku opět přiblížili k sobě. Perfektní způsob, jak vytvořit trochu prostoru a lehkosti.

  5. 05

    Jednoduchá výměna rukou

    S výměnou rukou, lehká otočka, středně pokročilé

    • Výměna rukou
    • kombinace
    • přechod

    Tato figura kombinuje dámské sólo s následnou výměnou rukou za zády. Je to perfektní první krok k o něco komplexnějším figurám s omotávkami, ale přesto zůstává naprosto vhodná pro začátečníky.

Jak snadno začít na tanečním parketu

Začátky s Discofox jsou úžasně nekomplikované, protože rytmus se vám okamžitě dostane do krve. Jakmile se naučíte základní krok Discofox, máte položeny perfektní základy. U párového tance jde především o to, vytvořit společné propojení a cítit dynamiku hudby. Nemusíte absolvovat dlouhý trénink, abyste na tanečním parketu udělali dobrý dojem. S hrstkou jasných pohybů vnesete do svého tance rozmanitost, aniž byste přetížili sebe nebo svého partnera.

Aby se první otočky a změny místa podařily bez námahy, je důležité jemné sladění. Pokud se chcete blíže seznámit s dynamikou, náš průvodce o tom, jak se naučit vést v Discofox, vám rozhodně pomůže. Každá figura žije ze svalového napětí a správného načasování. Na začátku se soustřeďte na to, abyste dávali jasné signály a nechali partnerovi dostatek prostoru pro kroky. Tak se každý taneční večer stane uvolněným a úspěšným zážitkem.

Jednoduché figury v číslech

minut času na naučení jedné figury
10
Základní kroky jako základ
1
Otočky pro začátečníky
2

Často kladené otázky

  1. Pro začátek jsou nejvhodnější dámské sólo a pánská otočka. Tyto figury vycházejí přímo ze základního kroku a nevyžadují žádné složité střídání rukou nebo techniky zamotávání.

Kurzy Discofox ve tvém okolí

Najdi si ten správný kurz a nauč se nejdůležitější figury přímo na místě.

Zobrazit všechny vhodné kurzy
komunita udansa

Najdi si vhodného tanečního partnera na udansa

S udansa connect potkáš motivované taneční partnery, kteří si stejně jako ty chtějí procvičit první otočky nebo vyzkoušet nové figury v klubu. Zaregistruj se a najdi svůj taneční doprovod!

Související články

K tomu se hodí