Sådan genkender og retter du typiske fejl i solodans
Hvis du vover dig ud på dansegulvet uden en partner, nyder du maksimal frihed. Men især når du træner hjemme i stuen, sniger der sig hurtigt forkerte bevægelsesmønstre ind. Uden det direkte spejl fra en dansepartner eller det korrigerende øje fra en træner i salen, bliver fejl fasttømret, som senere kun er besværlige at træne væk. En forkert holdning under solodans belaster ikke sjældent leddene og blokerer det naturlige bevægelsesflow.
For at forbedre din kropsbevidsthed varigt, hjælper en ærlig selvanalyse. Optag dig selv med din smartphone, når du øver dig derhjemme. På den måde ser du med det samme, om dine skuldre er trukket op, eller om du står med svajryg. Når du kender de typiske snublesten og arbejder målrettet med din kropsspænding, vil du hurtigt mærke, hvor meget lettere komplekse trinsekvenser føles. Hvis du ønsker at fordybe dine færdigheder i professionelle omgivelser, kan det betale sig at kigge på tilbuddene fra lokale danseskoler. I vores guide danseskole eller danseforening kan du læse om, hvilket miljø der passer bedst til dine personlige mål.
