Find dit danse-fællesskab på udansa
Hos os finder du de rette dansekurser i dit nærområde og ligesindede, der deler din passion for medrivende koreografier. Skab nye kontakter og tag dine moves til det næste niveau sammen med andre!
Solodansestilarter4 minutter
Lær K-Pop koreografi som begynder: Sådan lykkes dit cover
Af Mary De LucaOpdateret
- Vælg en spejlvendt video (Mirror Version) af en let K-Pop-sang til at starte med, og fokuser på ét enkelt bandmedlem, når du danser efter.
- Brug afspilningshastigheden på din videoafspiller til at indøve bevægelserne trin for trin ved 50 procent af det originale tempo.
- Lær først fodarbejdet isoleret, før du tilføjer armbevægelserne og koreografiens ansigtsudtryk.
- Film dig selv jævnligt, mens du danser, for at tjekke din holdning og rette afvigelser fra den originale video med det samme.
Vejen fra videoforlæg til din egen cover-dans
K-pop-koreografier fascinerer med deres præcision, synkrone gruppeformationer og dansernes energifyldte udstråling. Hvis du som nybegynder gerne vil lære et sådant cover derhjemme, står du ofte over for en enorm mur af hurtige bevægelser og komplekse rytmer. Nøglen til succes ligger i systematisk at nedbryde koreografien og målrettet bruge moderne online-værktøjer. I stedet for at efterligne hele gruppen, bør du i starten koncentrere dig om én enkelt position (et såkaldt focus-member). På den måde undgår du at blive forvirret af de konstante positionsændringer. Mange nybegyndere starter med ønsket om at lære at danse Hip Hop, men K-pop tilbyder gennem sin faste struktur og de præcise videovejledninger en helt egen, yderst motiverende tilgang til solodans.
Valget af det rigtige øvelsesmateriale på nettet
Til træning inden for hjemmets fire vægge er spejlvendte videoer (mirror version) og langsomme forklaringsvideoer (tutorials) uundværlige. Hvis du bruger en normal musikvideo som forlæg, bevæger du dig spejlvendt i forhold til forlægget, hvilket gør koordinationen ekstremt svær. Søg målrettet på videoplatforme efter sangtitlen med tilføjelsen Mirror eller Choreography Tutorial. Brug hastighedsfunktionen i din afspiller til først at internalisere komplekse passager ved 50 % eller 75 % af det oprindelige tempo. Først når musklerne kan udføre bevægelsen fejlfrit i et langsomt tempo, bør du gradvist øge hastigheden. Hvis du generelt er bekymret for, om du kan lære at danse uden rytmesans, er K-pop ideelt: Beatsene er for det meste ekstremt klart strukturerede og hjælper dig med at tilpasse bevægelserne præcist til taktslagene.
Fakta og tal om K-Pop-træning derhjemme
- afspilningshastighed for at starte
- 50 %
- vælg en fast position i koreografien
- 1
- ugers træning til det første cover
- 2
I fem trin til dit første K-Pop-cover
Vælg sang og position
Find en spejlvendt video af en sang, der er velegnet til begyndere, og beslut dig for positionen af et gruppemedlem, hvis bevægelser du vil kopiere præcist.
Start med omkvædet
Lær trinene til omkvædet først, da de gentager sig i sangen og ofte har den højeste genkendelsesværdi samt de mest fængende bevægelser.
Isolér fodarbejdet
Ignorér armene og koncentrér dig kun om skridtene og vægtoverførslerne, indtil dine ben helt automatisk finder vej gennem rummet.
Integrér overkrop og arme
Tilføj armbevægelser og håndgestik i et langsomt tempo, og forbind dem flydende med de trin, du allerede har lært med benene.
Øg tempoet gradvist
Øg afspilningshastigheden på din træningsvideo i trin på ti procent, indtil du kan danse koreografien fejlfrit i sangens originale tempo på udansa.
Ofte stillede spørgsmål
For begyndere er sange som Dynamite af BTS, Love Scenario af iKON eller As If It's Your Last af BLACKPINK særligt velegnede. Disse sange har et moderat tempo og undgår ekstremt hurtige, isolerede kropsbevægelser, hvilket gør det lettere at komme i gang.
En spejlvendt video viser danserne, som om du kigger i et spejl. På den måde kan du bevæge din højre side, når personen i videoen bevæger sin højre side, hvilket gør den visuelle overførsel af trinene markant lettere.
Det afhænger meget af sangens kompleksitet. For en enkel koreografi har begyndere ved daglig træning på 30 minutter som regel brug for cirka en til to uger for at kunne danse forløbet flydende og uden at skulle tænke over det.
Find dansekurser til moderne solodansestilarter
Vil du forbedre din teknik? Find passende dansekurser i nærheden af dig.
Danmark: ingen kurser endnu
Passende indhold
Lær at danse Hip Hop derhjemme: De bedste basics for begyndereVil du lære at danse Hip Hop derhjemme? Med disse enkle trin og tips til begyndere mestrer du de fedeste basics helt uden pres i din egen stue.
Kan man lære at danse uden rytmesans?Tror du, at du ikke har nogen rytmesans? Bare rolig: Det er absolut muligt at lære at danse uden rytmesans, hvis du starter med de rigtige stilarter.
Læs videre
Lær at danse uden partner: De bedste solodansestilarterVil du danse, men har ikke en partner? Intet problem! Udforsk den spændende verden af solodansestilarter og find den perfekte retning for dig.
Social media dansetrends solo: Nutidens virale movesLær hvordan virale social media dansetrends opstår, og hvordan du trin for trin mestrer nutidens hotteste solo-moves.
Tag alene til danseundervisning: Sådan overvinder du frygtenEr du nervøs for at tage alene til danseundervisning? Vi gør op med de største fordomme og viser dig, hvor let det er at starte uden en partner.
De 5 mest almindelige fejl, når du lærer solodansNår du danser uden partner, kan fejl hurtigt snige sig ind uden at du opdager det. Lær hvilke 5 typiske faldgruber der bremser begyndere, og hvordan du undgår dem.- Lær at danse Hip Hop derhjemme: De bedste basics for begyndereVil du lære at danse Hip Hop derhjemme? Med disse enkle trin og tips til begyndere mestrer du de fedeste basics helt uden pres i din egen stue.
De bedste dansestilarter til din fitness-træning: Dans i stedet for fitnesscenterLeder du efter et alternativ til fitnesscenteret? Disse dynamiske solodansestilarter får sveden frem på panden, mens du lærer ægte danseteknik.
Lær Shuffle Dance trin for trin: Den ultimative guideLær det grundlæggende i Shuffle Dance trin for trin. Med denne guide mestrer du nemt Running Man og T-Step derhjemme i dit eget tempo.