Standard og latin i Berlin: Guide til pardans

Den, der søger efter Standard Latin Berlin, vil som regel vide, hvilken struktur der passer bedst til ens hverdag. Den klassiske selskabsdans Berlin omfatter ti danse: fem standarddanse med lukket holdning og konstant bevægelse i rummet samt fem latinamerikanske danse med rytmisk hoftearbejde og åben figurføring. For at komme i gang er beslutningen mellem en kommerciel danseskole og en danseforening særligt vigtig.

Kommercielle danseskoler strukturerer typisk deres program i faste ugecyklusser eller månedsabonnementer. Her lærer du grundtrinene i alle dansene fra verdensdanseprogrammet som breddeidræt, uden at du med det samme behøver at binde dig til turneringsdiscipliner. For mange danseentusiaster er det sociale aspekt i fokus, som kan bruges fantastisk ved festlige lejligheder, præcis som de opleves i de historiske rammer af et traditionsrigt Ballhaus Berlin eller ved det festlige Berliner Presseball.

En danseforening henvender sig derimod til par, der ønsker at dykke dybere ned i teknik, kropsmekanik og holdning. Her træner du som regel flere gange om ugen på et frit dansegulv. Før du underskriver en kontrakt, bør du undersøge, om gruppens fokus ligger på ren fritidsdans eller på præstationsorienteret turneringstræning.

Standarddans Berlin stiller helt andre krav til plads og kropskontrol end latinsektionen. I Langsom Vals, Tango, Wiener Vals, Slowfox og Quickstep bevæger parret sig konstant langs dansebanen mod uret rundt på dansegulvet. Det kræver, at den førende person navigerer med overblik i rummet, og at parret har en stabil, lukket danseholdning.

Latinamerikanske danse Berlin som Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive er derimod baseret på isolationsteknikker, præcist fodarbejde og dynamiske skift mellem tryk og træk i håndkontakten. Mens standarddanse kræver en stor rumfornemmelse, kræver latindanse en præcis kropsakse på meget lidt plads. Hvis du lærer begge discipliner, får du gavn af et bredt koordinativt fundament, men du skal have tålmodighed til to vidt forskellige bevægelseskoncepter.

Når du vælger dit kursus, skal du være opmærksom på, om salene tilbyder tilstrækkelig plads til svungne standarddanse. Smalle træningslokaler begrænser ofte det naturlige bevægelsesflow i Quickstep eller Wiener Vals mærkbart.

For at gøre fremskridt inden for Tanzsport Berlin eller ambitiøs fritidsdans, er det ikke nok blot at gentage trin. Gode kurser lærer dig fra den første time mekanikken i at føre og følge: Hvordan opstår bevægelse fra kroppens tyngdepunkt, og hvordan signaleres et retningsskift gennem den fælles forbindelse i parret?

Spørg målrettet ind til undervisernes profiler, før du tilmelder dig. Certificerede trænere fra det tyske danseforbund eller uddannede danseundervisere lægger vægt på at korrigere dårlig holdning tidligt. En ren hælgang i standarddans eller den korrekte vægtoverførsel til forfoden i latinamerikansk dans skåner leddene og forebygger kroniske spændinger i nakken.

Benyt dig endelig af prøvetimer, før du binder dig fast. På den måde oplever du salens akustik, gulvets tilstand og undervisernes stil. Du finder aktuelle træningstider og tilbud i Berlin overskueligt i kurssøgningen på denne side.