Opettele steppaamaan alkeista: rytmi veressä

Steppi, joka tunnetaan englanniksi nimellä Tap Dance, on yksi kiehtovimmista soolotanssin muodoista. Siinä on erityistä se, että olet tanssijan lisäksi samalla soittaja. Kenkien korkojen ja kärkien alle kiinnitettyjen pienten metallilevyjen avulla luot rytmisiä ääniä jokaisella askeleella. Tämä tyyli yhdistää liikkeen ja perkussion, ja se antaa sinulle täysin uudenlaisen tuntuman tahtiin ja koordinaatioon. Parasta on, että kun opettelet tanssimaan ilman paria, nautit täydellisestä vapaudesta. Sinä päätät tahdin, keskityt täysin omiin jalkoihisi ja voit uppoutua rytmiin täysin.

Monet aloittelijat epäröivät, koska he uskovat, että steppi vaatii poikkeuksellista, synnynnäistä musikaalisuutta. Se on yleinen harhaluulo. Rytmitaju ei ole mikään erityislahja, vaan taito, jota voi kehittää määrätietoisella harjoittelulla ja toistolla. Stepissä opit askel askeleelta asettamaan iskut tarkasti ja käyttämään kehoasi metronomina. Alussa ei ole kyse nopeudesta, vaan äänen selkeydestä. Jokainen puhdas isku kasvattaa itseluottamustasi entisestään.

Jokainen, joka haluaa aloittaa steppaamisen, pohtii väistämättä oikeita varusteita. Hyvä uutinen on, että et tarvitse kalliita välineitä aloittamiseen. Tärkein varuste ovat aloittelijoille tarkoitetut steppikengät. Niissä on tukeva pohja ja valmiiksi asennetut metallilevyt, niin sanotut tapit, kantapäässä ja kärjessä. Ensimmäisiin kokeiluihin kotona riittää usein tukeva, tasainen alusta, kuten vanerinpala tai kestävä laminaatti, joka suojaa lattiaa ja niveliäsi.

Ensimmäiset askeleet, eli niin sanotut tap dance basics, on rakennettu leikkisästi. Aloitat yksinkertaisilla painonsiirroilla ja rennoilla nilkoilla. Ehdottomiin perusteisiin kuuluvat "step" (yksinkertainen askel päkiällä) ja "tap" (kopautus ilman painonsiirtoa). Kun nämä sujuvat, yhdistät ne sujuviksi liikkeiksi. Ryhmässä aloittaminen poistaa myös nopeasti jännityksen, sillä yhteinen rytmin luominen yhdistää ja on todella hauskaa ensimmäisestä minuutista alkaen.

Jäsennelty aloitus tanssikoulussa antaa sinulle heti alusta alkaen varmuuden siitä, ettet omaksu vääriä asentoja. Kokenut opettaja näkee heti, ovatko polvesi riittävän joustavat ja onko nilkoissasi tarvittava rentous. Oikea kehon asento on ratkaiseva, jotta musiikin rytmi välittyy optimaalisesti ja nivelet säästyvät. Lisäksi ryhmädynamiikka motivoi valtavasti, kun kaikki jalat osuvat lattiaan samassa tahdissa.

Jos mietit, pitääkö sinun sitoutua heti: monet koulut tarjoavat mutkattomia kokeilutunteja. Se, miten tällainen ensimmäinen kokeilutunti tanssikurssilla etenee, auttaa sinua valmistautumaan optimaalisesti ja tutustumaan paikan ilmapiiriin rennosti. Steppi on upea tapa vahvistaa koordinaatiota, kuntoa ja henkistä läsnäoloa arjessa.