לרקוד Mambo זה הרבה יותר כיף בזוג
כאן תמצא אנשים שחולקים את התשוקה שלך, שרוצים להרגיש את הקצב של ה-Mambo ולשייף יחד סיבובים חדשים. פשוט צור את הפרופיל שלך ומצא את בן/בת הזוג המושלמים לריקוד.
מאת Bernhard De Lucaעודכן
כאן תמצא אנשים שחולקים את התשוקה שלך, שרוצים להרגיש את הקצב של ה-Mambo ולשייף יחד סיבובים חדשים. פשוט צור את הפרופיל שלך ומצא את בן/בת הזוג המושלמים לריקוד.
הצעד מצעד בסיסי פשוט לסיבוב הראשון דורש לעיתים קרובות אומץ. עם הטכניקה הנכונה, תצליח לבצע את סיבוב הסולו ימינה ב-Mambo בצורה חלקה, בטוחה וללא כל תחושת סחרחורת ב-udansa.
הסיבוב הראשון שלך הוא אבן דרך עבור כל רקדן. ב-Mambo את/ה מסתובב/ת ללא מגע עם בן או בת זוג, מה שנותן לך חופש מלא להתמקד אך ורק בגוף שלך. עם זאת, לפני שאת/ה מעז/ה לנסות דמויות מורכבות, סיבוב הסולו לימין מהווה את הבסיס המכריע ביותר. הוא מאמן את שיווי המשקל שלך, מעדן את חוש הקצב שלך עבור מקצב ה-On-2 הטיפוסי ומעניק לך את הביטחון הדרוש על רחבת הריקודים.
אם כבר הפנמת את לימוד ריקוד Mambo: המדריך המושלם למתחילים, את/ה יודע/ת כמה חשובה העברת משקל נקייה. בסיבוב הסולו אנחנו משתמשים בדיוק בדינמיקה הזו. הסוד טמון בכך שלא כופים את הסיבוב בכוח, אלא יוזמים אותו בצורה זורמת מתוך התנועה קדימה של צעד הבסיס שלך. כך את/ה שומר/ת על שליטה בכל עת ולעולם לא מאבד/ת את החיבור למוזיקה.

התחל בצעד הבסיסי הרגיל של Mambo. הנח את רגל ימין קדימה בפעימה השנייה של התיבה והעבר אליה את מלוא משקלך.
נצל את התנופה של הצעד וסובב את גופך על כרית כף רגל ימין בחצי סיבוב ימינה, כך שתביט לאחור.
הנח את כף רגל שמאל מאחור והעבר אליה את מלוא המשקל. כעת, סתובב על כף רגל זו ימינה, עד שתחזור לעמוד בכיוון ההתחלתי שלך.
השלם את התנועה על ידי הנחת רגל ימין לצד שמאל בצורה מבוקרת. אתה בולם את המשקל שלך ועומד שוב ביציבות באופן מיידי.
השתמש בפעימה הבאה כדי להיכנס מיד חזרה עם רגל שמאל לאחור לצעד הבסיסי המוכר של Mambo.
ככה כן
לא כך
הכנה
הגעה
במהלך
הסיבוב ב-Mambo מתחיל בפעימה השנייה של התיבה. כאן את עושה את הצעד הקדימה המכריע, שמספק את התנופה.
השתמשי בטכניקת ה-spotting, על ידי כך שתקבעי נקודה קבועה עם העיניים למשך זמן רב ככל האפשר. סובבי את הראש במהירות בסוף התנועה.
נעלי רחוב רגילות עוצרות חזק מדי על הפרקט וחוסמות את הסיבוב. השתמשי בנעלי ריקוד מיוחדות עם סוליית זמש או עור מחליקה.
מצאי את הקורס המתאים כדי לשכלל את טכניקת הסיבובים שלך בהדרכה מקצועית.
ישראל: אין עדיין קורסים