אביזרי עיסוי לרקדנים: הרפיה לכפות הרגליים

1. 01

   כדור פאשיה משעם 6 ס"מ

   שעם, קוטר 60 מ"מ, 40 גרם

   • שעם טבעי
   • 6 ס"מ
   • קל במיוחד

   הכדור הקטן משעם טבעי מציע קשיחות אידיאלית לקשת כף הרגל, הוא לא מחליק על רצפות ריקוד חלקות ושוקל כמעט כלום בתיק.

2. 02

   כדור כפול עם מגרעת לגיד

   EPP, 16 x 8 ס"מ, 35 גרם

   • קצף EPP
   • ארגונומי
   • כדור כפול

   הודות למגרעת במרכז, הכדור הכפול הזה מעסה את שרירי השוק משמאל ומימין במקביל, מבלי להפעיל לחץ על הגיד הרגיש.

3. 03

   גלגלת כף רגל מעץ עם חריצי פרופיל

   עץ קשה, אורך 18 ס"מ, 180 גרם

   • עץ אשור
   • מעוצב
   • מונע החלקה

   תוכנן במיוחד לגלגול בישיבה לאחר אימונים ארוכים; מבנה החריצים מעורר בעדינות את רקמת כף הרגל ומשחרר רצועות גידים תפוסות.

4. 04

   מיני גליל פאשיה לשוקיים

   EPP, 15 x 5 ס"מ, 20 גרם

   • קצף קשיח
   • קומפקטי
   • 15 ס"מ

   עם אורך קומפקטי של 15 ס"מ, הגליל הזה משחרר באופן ממוקד את שרירי השוק והגידים, שעבורם גלילים סטנדרטיים הם גדולים ומסורבלים מדי.

5. 05

   כדור עיסוי קומפקטי לנקודות טריגר

   גומי, קוטר 63 מ"מ, 150 גרם

   • גומי מלא
   • בעל אחיזה טובה
   • צפיפות גבוהה

   כדור הגומי המלא גמיש מעט ומאפשר טיפול מדויק בנקודות טריגר מתחת לכרית כף הרגל ובקצה העקב.

מספרים ומידות לעיסוי כפות רגליים אפקטיבי

קוטר כדור מומלץ בס"מ

6-8

3-5 דקות של עיסוי כפות רגליים לכל צד מספיקות

3-5

גרם משקל לכדורי שעם קלים

40