Meg lehet tanulni táncolni ritmusérzék nélkül?

Die Sorge, wegen eines vermeintlich fehlenden Taktgefühls auf der Tanzfläche eine schlechte Figur abzugeben, hält unzählige Menschen vom Tanzen ab. Doch die Wissenschaft zeigt, dass echte Rhythmus-Taubheit, in der Fachwelt als Amusie bezeichnet, extrem selten ist. Die meisten Menschen, die sich selbst als rhythmus-unbegabt einschätzen, haben lediglich nie gelernt, ihren Körper mit den gehörten Klängen zu synchronisieren. Tanzen lernen ohne Rhythmusgefühl ist daher kein Widerspruch, sondern eine Frage der Übung und der richtigen Herangehensweise.

Beim Tanzen für Unmusikalische geht es im ersten Schritt nicht darum, komplexe Polyrhythmen zu analysieren, sondern eine körperliche Verbindung zur Musik aufzubauen. Jeder Mensch besitzt einen natürlichen Herzschlag und einen eigenen Gehtakt. Wer im Alltag gehen kann, ohne umzufallen, besitzt bereits das Fundament für einfache Rhythmen. Tanzschulen sind darauf vorbereitet, Einsteiger genau an diesem Punkt abzuholen und das Vertrauen in die eigenen Bewegungen Schritt für Schritt aufzubauen.

Aki a „tánc botlábúaknak” kategóriába sorolja magát, annak érdemes kerülnie a merev, erősen ritmusközpontú stílusokat, mint a sztepptánc vagy a komplex latin-amerikai táncok. Ehelyett ajánlott olyan táncstílussal kezdeni, ahol nem kell a ritmusérzék miatt aggódni. Ide tartozik mindenekelőtt a Discofox. A szerkezete annyira egyszerű és megbocsátó, hogy kiválóan alkalmas az egyszerű ritmusok elsajátítására anélkül, hogy folyamatosan számolnod kellene.

A klasszikus angol keringő is csodálatos támpontot nyújt az egyenletes, szinte ringató háromnegyedes ütemével. Aki inkább a modernebb, szabadabb mozgásformák iránt érdeklődik, az a Modern Dance stílusban találhat tökéletes kifejezési módot. Itt az érzelmi kifejezés áll a középpontban, így az ütemtől való eltéréseket nem hibaként, hanem személyes interpretációként élik meg. A hangsúly a tökéletesség helyett a mozgás örömére helyeződik át.

Der größte Feind des Rhythmusgefühls ist die eigene Anspannung. Wer verkrampft versucht, den perfekten Moment für den nächsten Schritt zu berechnen, blockiert seine natürlichen Reflexe. Ein bewährter Weg ist es daher, die Musik zuerst über den Körper und nicht über den Verstand aufzunehmen. Das sanfte Mitwippen der Knie im Stehen oder das leise Klopfen mit dem Fuß im Sitzen hilft, die Schwingungen der Musik zu verinnerlichen, bevor überhaupt der erste richtige Schritt gesetzt wird.

Zudem nimmt das Tanzen im Paar viel Druck von den Schultern. Im klassischen Paartanz teilen sich die Partner die Verantwortung. Wer sich für die passende Rolle entscheidet, wie es im Ratgeber Lead oder Follow beschrieben wird, kann sich zu Beginn ganz auf die Impulse des Gegenübers verlassen. Als Follower muss man den Takt der Musik nicht zwingend selbst dekodieren, sondern folgt einfach der Führung des Partners, was den Einstieg enorm erleichtert.