Szerző: Mary De LucaFrissítve:
Az udansa oldalon olyan hasonló gondolkodású embereket találsz a környékeden, akik szívesen kipróbálnák veled a kubai ritmusokat. Regisztrálj, és kezdd el a táncos utazásodat a Casino világában még ma!
Szeretnéd a saját bőrödön érezni a kubai Salsa tiszta életörömét? Ezzel az egyszerű útmutatóval elsajátíthatod az alaplépést, és azonnal megértheted, hogyan működik a körkörös dinamika a Casino stílusban.
A lineáris táncstílusokkal ellentétben, amelyeket mintha egy sínen táncolnának, a Salsa Cubana, más néven Casino, körkörös pályákon mozog. A táncosok egymás körül keringenek, ami játékos, földhözragadt és hihetetlenül dinamikus jelleget kölcsönöz a táncnak. A lépések folyékonyak és szorosan kapcsolódnak a talajhoz, miközben a térdek enyhén hajlítva maradnak, hogy a tipikus csípőmozgás természetes módon fakadjon a testből.
Ha összehasonlítod a Salsa táncstílusokat, azonnal feltűnik, milyen rugalmas a kubai stílus. A táncpartnerek közötti kommunikációból és a zenével való közös játékból él. Ahhoz, hogy ezt a dinamikát igazán érezd, fontos, hogy megismerkedj az alapvető ritmussal. A ritmusképletek alapos ismerete segít abban, hogy a megfelelő pillanatban tedd meg a lépéseket. Erről részletesebb információkat a Salsa ritmus tanulása témájú útmutatónkban találsz a udansa oldalán.
Helyezd a lábaidat csípőszélességben egymás mellé a talajra. Tartsd a térdeidet egészen enyhén hajlítva, és helyezd a súlyodat a lábfejed elülső részére, hogy bármikor rugalmasan tudj reagálni.
A vezetők az egyes számolásra a bal lábukkal lépnek hátra, a követők pedig tükörképként a jobb lábukkal. Helyezd át a teljes testsúlyodat a hátul lévő lábadra.
Helyezd át a súlyodat a kettes számolásra vissza az elöl lévő lábadra anélkül, hogy azt elmozdítanád a helyéről. Ez biztosítja az egyensúlyodat a térben.
Hozd a hátsó lábadat a három ütemre újra előre a támasztóláb mellé, és helyezd rá a súlyodat. A négyes ütemre tarts egy rövid, tudatos szünetet.
A vezetők most az ötös számolásra teszik hátra a jobb lábukat, míg a követők a bal lábukat használják. A súlyáthelyezés elve pontosan ugyanaz marad.
Vidd vissza a súlyodat az elülső lábadra a hatos számolásra, és zárd össze a lábaidat a hetes ütemre. Tarts egy szünetet a nyolcasnál, hogy tisztán zárd le a ciklust az udansa platformon.
Helyesen
Hiba
Felkészülés
Folyamat
Kontroll
A kubai alaplépést körkörösen táncolják, miközben a partnerek egymás körül mozognak. Ezzel szemben a vonalas stílusoknál, mint például az LA Style, a táncosok kizárólag egy képzeletbeli egyenes vonalon mozognak előre és hátra.
A Salsa Cubanát az egyes ütemre táncolják. Az első lépés az ütem első ütésére történik, ezt követik a lépések kettőre és háromra, egy szünet négyre, majd a következő lépések ötre, hatra, hétre, egy szünettel nyolcra.
Igen, a lépéseket kiválóan gyakorolhatod egyedül otthon, a tükör előtt. Ez megerősíti az egyensúlyodat és megadja a szükséges biztonságot a ritmusban, mielőtt a lépést egy táncpartnerrel párban összeraknád.
Találd meg a számodra megfelelő tanfolyamot, és sajátítsd el a Salsa Cubana lépéseit profi oktatóktól.
Magyarország: még nincsenek kurzusok
Salsa táncstílusok: A lépések sokszínűsége összehasonlítvaTudd meg, melyik Salsa-stílus illik hozzád a legjobban. Összehasonlítjuk a kubai Salsa-t a New York-i és Los Angeles-i vonalas stílusokkal.
Salsa ritmus elsajátítása: ütem és zeneelmélet táncosoknakSzeretnéd elsajátítani a Salsa ritmusát, és végre magabiztosan táncolni az ütemre? Útmutatónk elmagyarázza a zenei struktúrát, a legfontosabb hangszereket, és azt, hogyan találhatod meg könnyedén a beatet.Salsa táncstílusok: A lépések sokszínűsége összehasonlítvaTudd meg, melyik Salsa-stílus illik hozzád a legjobban. Összehasonlítjuk a kubai Salsa-t a New York-i és Los Angeles-i vonalas stílusokkal.
Salsa LA Style alaplépés: útmutató a vonalas tánchozA Salsa LA Style a vonalas tánc dinamikájával hódít. Egyszerű útmutatónkkal gyorsan és magabiztosan sajátíthatod el az On 1 alaplépést.
Salsa New York Style: Kezdj el táncolni On 2 ritmusraA Salsa New York Style a vonalas eleganciájával és a kettes ütemre történő lágy mozgásával hódít. Útmutatónk megmutatja az utat a tökéletes On 2 alaplépéshez.
Tanulj Rueda de Casino-t: Salsa körbenA Rueda de Casino tiszta kubai életörömöt visz a csoportba. Ismerd meg, hogyan működik a szinkron Salsa körben, és hogyan sajátíthatod el a legfontosabb vezényszavakat.
Salsa Cali Style: A kolumbiai stílus gyors lábmunkájaA kolumbiai Cali Style a lélegzetelállítóan gyors lábmunkájával és dinamikus rúgásaival nyűgöz le. Tudd meg, mitől különleges ez a táncstílus, és hogyan sajátíthatod el az alapokat.
Salsa Romántica: Lágy lépések és érzelmes táncFedezd fel a Salsa Romántica lágy és érzéki világát. Ismerd meg, hogyan igazítsd lépéseidet a dallamos zenéhez, és hogyan alakíts ki mély kapcsolatot a táncpartnereddel.
Salsa Shines kezdőknek: Lépések lépésről lépésreTanuld meg a legfontosabb Salsa Shines alapokat kezdőként, és fejleszd a lábmunkád partner nélkül. Útmutatónk bemutatja a legjobb szóló lépéseket az edzésedhez.