Ugrás a fő tartalomra
Hagyományőrző tánc4 perc

Gardetanz Kölnben: Tanzmariechen és a hagyományőrző testületek táncospárjai

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • A Gardetanz ötvözi a karnevál hagyományait a sportos csúcsteljesítménnyel, amely szinkronitásból, gyors lépéskombinációkból és igényes akrobatikából áll.
  • A kilenc kölni hagyományőrző testület az ülésein állandó táncospárokat, valamint Mariecheneket vagy ezredlányokat mutat be látványos dobásokkal és emelésekkel.
  • A táncgárdába való bekerülés a tavasszal megrendezett nyílt próbákon keresztül történik, ahol az izomfeszességet, a ritmusérzéket és a megbízhatóságot ellenőrzik.

A szigorú menetelések és a súlytalan emelések között a Gardetanz teljes fizikai odaadást követel. Megmutatjuk, hogyan működnek együtt a Tanzmariechenek, a Tanzoffizier-ek és a tánccsoportok, valamint hogy mire érdemes figyelni a kezdetekkor.

MeghatározásGardetanz

A Gardetanz egy karneválhoz kötődő táncforma, amely a szinkronizált induló- és polkalépéseket akrobatikus elemekkel, spárgával és dobófigurákkal ötvözi. Gyökerei a 19. századi katonai gyakorlatok parodisztikus utánzásából erednek.

Hagyomány és csúcsteljesítmény a kölni színpadokon

Kölnben a farsangi táncsport jóval több, mint a Gürzenich vagy a Tanzbrunnen színpadainak díszes kiegészítője. A hagyományos Gardetanz a szigorú indulólépéseket és a ruganyos polkaelemeket ötvözi akrobatikus csúcsteljesítményekkel. A kilenc kölni hagyományőrző testület felvonulásainak középpontjában a táncospárok és a táncos lányok állnak, akiket egyes társaságok hagyományosan az ezred lányának neveznek. Míg a teljes táncgárda szinkronban menetel és pörög, a táncos lány és táncpartnere igényes páros figurákat mutat be a terem közepén.

Aki belevág a kölni farsangi táncba, hamar rájön, hogy itt a sportos ambíció találkozik az élő hagyományokkal. A biztos ritmikai alapozás mellett ez a stílus nagyfokú állóképességet, lábmunkát és mindenekelőtt kölcsönös bizalmat követel. Aki általános tájékozódásra vágyik, annak érdemes használnia a kölni táncstílus-keresőt, hogy összehasonlíthassa személyes preferenciáit a mozgás tempója és az edzésintenzitás tekintetében.

A tiszta landolások és a magas dobások vakon működő összhangot igényelnek a táncos és partnere között.
A tiszta landolások és a magas dobások vakon működő összhangot igényelnek a táncos és partnere között.

Miért előzi meg az akrobatika és a statika az izomerőt

A karneváli táncsportot gyakran alábecsülik, és pusztán látványtáncnak tekintik. Valójában a koreográfiák aprólékos technikán alapulnak. A gyors forgások, a kemény fapadlón végzett széles spárgák és az erőteljes láblendítések edzett törzsizmokat és célzott nyújtást igényelnek. A táncospároknál ehhez jönnek még a fej feletti emelések, a vállon ülő pozíciók és a repülő elemek, amelyek milliméteres pontosságú munkát követelnek. A vezető itt megbízható horgonyként működik, aki teljes futásból kapja el, stabilizálja és biztonságosan földeli a partnerét.

A hibák többnyire akkor keletkeznek, amikor az erőt a tiszta statika elé helyezik. Egy emelés nem puszta nyomással, hanem mindkét partner pontos impulzusával sikerül az elugrás pillanatában. Aki az egyesületi edzésen végzett ugrások előtt szeretné megerősíteni a testtartással és a testfeszességgel kapcsolatos alapjait, az gyakran profitál a kölni szólótánc alapjaiból vagy a balett elemeiből, amelyekkel célzottan irányíthatók az izomláncok.

Emelések a Gardetanzban: technika az erő ellen

Így sikerül a figura

  • A kiemeléseket a közös elrugaszkodási impulzussal indítsd
  • A súlypontodat tartsd közel a saját testtengelyedhez
  • Egész évben dolgozz a hajlékonyságodon és a robbanékonyságodon
  • A földet éréseket rugózd ki, és aktívan biztosítsd a törzsizmaid segítségével

Tipikus hibák

  • A partner felemelése pusztán karerőből
  • Emelések kísérletezése homorú háttal és instabil állással
  • Az edzés megkezdése csak néhány héttel a fellépés előtt
  • A landolások fékezetlen becsapódása az ízületekre

Egy emelés csak akkor néz ki könnyednek a színpadon, ha mindketten ugyanabban a másodperc tört részében rugaszkodnak el, és fent végig tartják a feszességet.

Karneváli táncsport edző

Út a próbaedzésre a farsangi napok után

A csatlakozás egy kölni tánccsoporthoz vagy a felkészülés egy páros meghallgatásra nem csak késő ősszel kezdődik, hanem közvetlenül a farsangi napok után, tavasszal. A legtöbb társulat március és május között tartja próbaedzéseit, hogy új tagokat toborozzon az új koreográfiák hónapokon át tartó betanulásához. Az újoncoknak érdemes előzetesen részt venniük egy kötelezettség nélküli egyesületi próbaedzésen Kölnben, hogy reálisan felmérjék az edzésigényt, a csoportdinamikát és az egyesületi életet.

A válogatókon az edzők nemcsak a már meglévő spárgákat vagy a tökéletes emeléseket figyelik. Döntő fontosságú a tanulási hajlandóság, a ritmusérzék, a csapatszellem és a heti többszöri edzésre való készség. Aki táncosnői vagy tánctiszti pozíció iránt érdeklődik, ideális esetben rendelkezik tornász, atlétikai vagy páros táncos előélettel, de a tiszta testtartás és a megbízhatóság gyakran többet nyom a latban, mint egy látványos egyéni ugrás.

Két szerep a tökéletes repülési fázisért

Táncos

Kifejezésmód és akrobatika

Fókuszban a hajlékonyság és a testfeszesség

Táncosként vagy egyesületi tagként maximális mozgékonysággal, emelésekből történő biztos földetérésekkel, valamint olyan színpadi jelenléttel győzöl meg mindenkit, amely még a megerőltető sorozatokat is pehelykönnyűnek láttatja.

Tánctiszt

Alapok és felelősség

Fókuszban a stabilitás és az emelőerő

Tánctisztként te képezed minden emelés biztonságos alapját. Feladataid közé tartozik a precíz időzítés a fogásnál, a maximális testfeszesség, valamint a teljes felelősség a partnered biztonságos földet éréséért.

Gyakori kérdések

  1. A kölni tánccsoportok próbatanfolyamai szinte kivétel nélkül tavasszal zajlanak. A karnevál szezon végeztével a csoportok újjászervezik soraikat, és közvetlenül megkezdik a felkészülést.

Megfelelő tánckurzusok és akrobatika Kölnben

Találj olyan tánckurzusokat, amelyek fejlesztik a testtartásodat, az erődet és a lábmunkádat a parketten.

Az összes megfelelő kurzus megtekintése

Találd meg a táncpartnered az udansa oldalon

Találj edzőpartnereket az emeléseidhez az udansa segítségével, értesülj a nyílt próbákról, és lépj kapcsolatba más táncosokkal a környékeden.

Találd meg a táncpartnered az udansa oldalon