Encontra o teu parceiro de dança para Discofox
No udansa connect, encontras entusiastas da dança na tua zona que querem consolidar o passo base e experimentar a primeira volta na pista de dança contigo.
Por Bernhard De LucaAtualizado em
No udansa connect, encontras entusiastas da dança na tua zona que querem consolidar o passo base e experimentar a primeira volta na pista de dança contigo.
O primeiro giro traz vida ao teu Discofox e permite-te sentir a música de uma forma totalmente nova. Com a técnica certa, giras de forma estável e elegante, sem nunca perder o ritmo.
O tap designa um passo sem transferência de peso no Discofox. O pé toca o chão apenas levemente com a ponta no terceiro tempo, de modo que esteja pronto imediatamente para o próximo passo.
Quem domina os fundamentos quer rapidamente trazer dinamismo à dança. O giro clássico à direita é o primeiro elemento que quebra o fluxo de movimento linear. Para que a manobra seja elegante, ambos os papéis precisam cronometrar a transferência de peso com precisão. O movimento baseia-se inteiramente no conhecido compasso ternário do passo básico, que podes ler em detalhe no nosso guia sobre aprender o passo básico de Discofox. Durante o giro, este ritmo permanece inalterado.
O segredo para um giro fluido reside em obter o impulso não dos braços, mas do trabalho de pés controlado. Quando os pés definem o caminho com exatidão, o tronco segue naturalmente. Desta forma, a conexão no par permanece estável, sem que surjam forças de tração ou pressão nas mãos. Os passos são colocados de forma ligeiramente circular para iniciar a mudança de direção suavemente.

Para quem conduz, muda surpreendentemente pouco na volta clássica à direita da parceira. Enquanto ela gira, ele continua o seu passo básico quase totalmente no lugar. Nos dois primeiros passos, ele apenas se desvia ligeiramente para a esquerda para abrir o espaço necessário à parceira. No terceiro tempo, o tap, ele estabiliza a sua posição e amortece suavemente o movimento da parceira.
Quem é conduzido executa meia volta no primeiro passo e a segunda metade no segundo passo. É importante aqui o trabalho de pés na volta à direita de Discofox: o primeiro passo com o pé direito começa já ligeiramente virado para fora. No segundo passo, o pé esquerdo segue e completa a volta, antes que o tap no três assegure o movimento no lugar. Quem domina esta volta de forma fluida, pode aprender mais tarde as figuras de Discofox com figuras de enrolamento mais complexas com maior facilidade.
Correto
Errado
Uma boa volta parece leve, porque vem do seu próprio equilíbrio e não é forçada pela força do parceiro.
Um obstáculo frequente no caminho para um giro perfeito é a perda de controlo durante o tap. Quando o peso é transferido acidentalmente por completo no terceiro tempo, todo o eixo fica instável. O tap deve permanecer sem peso para que o passo seguinte possa ser iniciado imediatamente com força em qualquer direção. Isto aplica-se tanto ao giro a par como aos passos de um giro a solo de Discofox durante o treino individual.
Além disso, ajuda manter os passos pequenos. Passos grandes consomem tempo e tornam difícil manter o ritmo rápido da música de Discofox. Quem mantém os pés próximos um do outro e se concentra numa postura corporal ereta, gira quase sem esforço. Assim, o movimento permanece compacto, elegante e absolutamente adequado para festas.
Criar espaço e dar estabilidade
Manténs a visão geral na pista de dança e desvias-te ligeiramente para o lado no primeiro passo. A tua tarefa é abrir espaço para a tua parceira rodar e guiá-la de forma estável pelo espaço.
Controlar o impulso e manter o eixo
Usas o primeiro passo para iniciar o giro ativamente, e concluis no segundo passo. O teu trabalho de pés permanece compacto, enquanto manténs a conexão com o par.
O giro clássico para a direita no Discofox dura exatamente três tempos. Ele se estende por um passo básico completo, sendo que o giro propriamente dito ocorre nos dois primeiros passos e o tap no terceiro finaliza o movimento.
Sim, no treino solo podes praticar a transferência de peso perfeitamente sem um parceiro. Concentra-te em executar o giro de forma limpa nos dois primeiros passos e em deixar o tap no terceiro completamente sem peso.
Perdes o equilíbrio geralmente porque transferes todo o peso para o pé durante o tap no terceiro tempo. Certifica-te de que o tap permaneça sem peso e mantém os teus passos conscientemente pequenos durante o giro.
Encontra a escola de dança ideal para aperfeiçoares o teu trabalho de pés num curso.
DiscofoxLimbach-Oberfrohna · Alemanha
Discofox Club - 14-tägigquarta-feira · 20:30 · 21 de out.
Limbach-Oberfrohna
Dança a doisLimbach-Oberfrohna · Alemanha
Paartanzkreissexta-feira · 18:15 · 23 de out.
Limbach-Oberfrohna
Dança a doisLimbach-Oberfrohna · Alemanha
Silberkurs für Paaredomingo · 16:15 · 25 de out. - 15 de nov.
Limbach-Oberfrohna