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Estilos de dança4 minutos

Os 5 estilos de dança a par mais fáceis para iniciantes

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • O Discofox é, devido ao seu passo triplo simples e ao compasso quaternário universal, a dança a dois mais fácil de aprender para principiantes absolutos.
  • O Foxtrot oferece, com o seu padrão de passos de caminhada descomplicado, a base perfeita e sem stress para eventos de dança clássicos e bailes.
  • A Bachata cativa pelo seu ritmo suave e constante e por passos laterais muito simples, que funcionam imediatamente mesmo sem experiência de dança.
  • O Blues permite a máxima improvisação com o mínimo esforço de passos e é excelente para música lenta e pistas de dança pequenas.

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Começar na dança a dois não precisa ser complicado. Com os estilos certos, aprendes os fundamentos num instante e, em poucos minutos, já estarás na pista de dança com um sorriso.

Os nossos critérios para as danças mais fáceis

  • Estrutura de passos simples

    As danças baseiam-se em movimentos simples e naturais, sem giros complexos.

  • Ritmo cativante

    A música tem um compasso claramente audível e constante para acompanhar facilmente com a udansa.

  • Seleção independente

    A seleção baseia-se em experiência prática e é totalmente livre de publicidade.

Pés e sapatos de um par de dançarinos masculinos e femininos durante o ensaio de danças de salão e latinas
Juntos no ritmo: quem começa com passos simples ganha confiança rapidamente e pode aproveitar o tempo na pista de dança sem estresse com udansa.

Uma visão geral das 5 danças a dois mais fáceis

  1. 01

    Discofox

    Popular mundialmente, compasso quatro por quatro, aprendizagem muito rápida

    • Discofox
    • dança de festa
    • versátil

    O clássico indiscutível em qualquer festa. Com o seu padrão de passo simples 'passo, passo, toque' e a sua adequação para quase todas as músicas pop, é o ponto de partida perfeito para todos os que querem aprender a dançar rapidamente.

  2. 02

    Foxtrot

    Dança de salão clássica, compasso quaternário, ideal para festas

    • Foxtrot
    • Standard
    • dança de salão

    O salvador ideal em eventos festivos. O Foxtrot baseia-se num movimento simples para a frente e para o lado, num ritmo de caminhada, que se aprende extremamente rápido e proporciona segurança no meio da multidão.

  3. 03

    Bachata

    Charme caribenho, compasso quaternário, foco na conexão

    • Bachata
    • Latina
    • Dança Social

    Sensual, descontraída e incrivelmente leve. Os passos são conduzidos rente ao chão e seguem um movimento lateral simples em quatro tempos, o que torna a dança imediatamente acessível até para quem se considera sem ritmo.

  4. 04

    Blues (Slow Dance)

    Música lenta, compasso de quatro por quatro, liberdade máxima

    • Blues
    • Slow Dance
    • Improvisação

    A dança mais íntima e, ao mesmo tempo, a mais descomplicada para música lenta. Aqui não existem sequências de passos fixas, mas sim um balanço suave e um caminhar no ritmo, que funciona perfeitamente em espaços pequenos.

  5. 05

    East Coast Swing

    Ritmo animado, padrão de seis passos, alto fator de diversão

    • East Coast Swing
    • Swing
    • Vintage

    Uma dança alegre e despreocupada, baseada no esquema clássico do blues. O passo básico é uma forma simplificada de swing e, graças ao ritmo moderado, pode ser aprendido de forma lúdica.

Por que a escolha certa da dança determina o sucesso

O início no mundo da dança raramente falha por falta de talento, mas sim, na maioria das vezes, pela escolha errada do primeiro estilo de dança. Quem, como iniciante, se aventura diretamente em danças de salão altamente complexas e que ocupam muito espaço, perde rapidamente a motivação devido à frustração com sequências de passos complicadas. As cinco danças apresentadas mostram que também pode ser diferente. Elas reduzem o movimento ao essencial e deixam espaço para desfrutares da música e construíres uma conexão com o teu par. Se te perguntas qual estilo combina melhor contigo e com a tua personalidade, o nosso grande teste de personalidade para estilos de dança ajuda-te a tomar uma decisão fundamentada.

O ritmo faz a diferença

Por que algumas danças são muito mais fáceis do que outras? O segredo está no ritmo e na estrutura dos passos. Danças a dois simples para iniciantes destacam-se pelo facto de poderem ser aplicadas diretamente na batida base da música. Um compasso de quatro por quatro uniforme, que é onipresente na música pop, facilita imenso o acompanhamento intuitivo. Além disso, estes estilos não exigem um trabalho de anca extremo ou posturas corporais rígidas e cansativas. Podes concentrar-te totalmente na interação com o teu par e evitar os erros típicos que surgem frequentemente devido à sobrecarga. Quem quiser ter uma visão geral de todo o espectro com antecedência, encontrará uma excelente ajuda de orientação no nosso artigo Estilos de dança a dois em comparação.

Números para o sucesso rápido na dança

Horas costumam ser suficientes para as bases
2-3
das músicas pop combinam com Discofox
90 %
Passos básicos são suficientes para começar
1
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Perguntas frequentes

  1. O Discofox é considerado mundialmente a dança a dois mais fácil de aprender. O seu passo básico simples em três tempos pode ser aplicado a quase qualquer música pop moderna e não requer conhecimentos prévios.

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