Sem medo de levar um fora: lidando com o lado mental na dança

Um fora na pista de dança parece, num primeiro momento, uma rejeição pessoal. No entanto, na dança social existem regras próprias que pouco têm a ver contigo como pessoa. Se alguém recusa um convite, isso deve-se geralmente a razões pragmáticas: os pés doem, o ritmo da música é demasiado rápido ou a pessoa precisa simplesmente de uma pequena pausa. Um não não é um julgamento sobre a tua habilidade na dança ou sobre a tua atratividade, mas sim uma definição de limites perfeitamente normal no meio da agitação de uma festa de dança. Ao compreenderes esta dinâmica, retiras o peso emocional do momento.

Para superares o teu medo como principiante na dança social, ajuda mudar de perspetiva. Vê o convite para dançar como uma proposta sem compromisso, não como um pedido de validação. Quem recusa uma proposta, decide naquele momento contra o produto, não contra o vendedor. Se aprenderes a ver a situação de forma objetiva, o medo de ser rejeitado perde rapidamente o seu impacto. Assim, podes aproveitar a noite sem preocupações e concentrar-te totalmente na música e na comunidade.