Nájdi si tanečného partnera na ďalšiu Brezel
Na udansa sa spojíš s podobne zmýšľajúcimi tanečnými nadšencami vo svojom okolí a objavíš tie najlepšie tanečné školy pre svoj ďalší kurz Discofox.
Figúry Discofox4 minúty
Discofox Brezel: Návod krok za krokom
Text: Mary De LucaAktualizované
- Figúra Brezel v tanci Discofox sa začína dvojitým držaním rúk, pri ktorom sa partneri do seba tesne zamotajú prostredníctvom otočky dámy.
- Pán vedie dámu jemným zdvihnutím ruky nad jej hlavu, takže obaja partneri nakoniec stoja plece pri pleci a pozerajú sa rovnakým smerom.
- Bezchybné rozmotanie figúry Brezel sa uskutoční jednoduchou spätnou otočkou dámy popod zdvihnuté ruky pána späť do základného postoja.
- Pre celý priebeh pohybu je rozhodujúce uvoľnené držanie rúk, aby sa predišlo bolestivému vykrúteniu zápästí.
Pretzel je absolútny pútač na každom tanečnom parkete. S naším presným návodom sa naučíš, ako sa ruky umelecky prepletajú a ako figúru kedykoľvek elegantne rozpustíte.
Čo by ste si mali priniesť
- Bezpečný základný krok Discofox v rytme hudby
- Schopnosť udržať držanie oboch rúk uvoľnene
- Vzájomná dôvera pri tesných otočkách
- Trochu miesta na tanečnom parkete na všetky strany
Fascinácia prepletenou figúrou typu praclík
Praclík patrí k absolútnej klasike medzi točivými figúrami v Discofoxe. Zaujme svojím prepleteným vzhľadom, pri ktorom obaja partneri stoja tesne pri sebe a ruky majú umelecky prepletené. Hoci figúra na tanečnom parkete vyzerá veľkolepo, jej stavba je logická a plynulá, ak ovládaš správnu techniku. Na rozdiel od iných točivých figúr, ktoré nájdeš v sprievodcovi figúrami Discofoxu, praclík vyžaduje neustále držanie oboch rúk a jemný cit pre prácu s ťahom a tlakom.
Aby si figúru zatancoval elegantne a bezbolestne, záleží predovšetkým na flexibilite v zápästiach a predvídavom vedení. Pán začína pohyb tým, že pošle dámu do kontrolovanej otočky, zatiaľ čo ruky sa voľne prepletú bez toho, aby sa kŕčovito zovreli. Akonáhle je dosiahnutá točivá pozícia, obaja partneri krátko tancujú na malom priestore vedľa seba, predtým než sa figúra opäť rozvinie prostredníctvom cielenej otočky vzad. Pochopenie tejto harmonickej zmeny medzi zamotaním, držaním a roztočením je kľúčom k úspechu.
V 6 krokoch k dokonalému praclíku
Prechod do držania za obe ruky
Začnite v bežnom základnom kroku Discofox a včas prejdite do držania za obe ruky, pri ktorom máte svoje pravé a ľavé ruky voľne oproti sebe.
Iniciácia dámskej otočky
Pán na prvý takt zdvihne svoju ľavú ruku a jemným impulzom vedie dámu v smere hodinových ručičiek do otočky pred svojou hruďou.
Vedenie rúk nad hlavou
Zatiaľ čo sa dáma otáča, pán vedie zdvihnuté ruky ponad jej hlavu, takže sa ruky akoby samy od seba ovinú okolo seba.
Stabilizácia pozície „Wickel“
Na konci otočky stojí dáma tesne pred pánom alebo mierne posunutá vedľa neho. Obaja sa pozerajú rovnakým smerom, ruky sú prepletené pred telami.
Iniciovanie otočky vzad
Na rozpustenie praclíka pán opäť zdvihne ľavú ruku a dá dáme impulz, aby sa otočila proti smeru hodinových ručičiek smerom von.
Návrat k základnému kroku
Akonáhle dáma dokončí otočku, pán spustí ruky a vy harmonicky skĺznete späť do normálneho základného kroku Discofox.
Najdôležitejšie do's a don'ts pri tanci Brezel
Takto áno
- Ruky do seba zahákni ako voľné háčiky
- Počas otáčky maj ruky uvoľnené a pokrčené
- Pri zamotávaní udržuj krátky očný kontakt
Takto nie
- Pevne zovrieť prsty partnera
- Nechať ruky stuhnuté a úplne vystreté
- Hekticky trhať za ruky partnera
Prehľad fáz udansa
Pred začiatkom
Príprava
Prevedenie
Počas
Rozpustenie
Príchod
Často kladené otázky
Praclík sa od košíka líši tým, že pri košíku je dáma obtočená zboku vedľa pána, zatiaľ čo pri praclíku sú obaja partneri vďaka dvojitému držaniu rúk oveľa tesnejšie a symetrickejšie prepletení.
Ak sa ruky zasekávajú, zvyčajne je to spôsobené príliš pevným úchopom. Partneri by mali mať prsty do seba vložené len voľne, ako háčiky, aby sa ruky počas otáčok mohli flexibilne pretáčať jedna v druhej.
Praclík sa najlepšie rozpletie tak, že pán zdvihne ľavú ruku a dámu jemným impulzom nechá vytočiť sa dozadu popod ruku, až kým obaja opäť nestoja v základnom kroku.
Kurzy Discofox vo tvojom okolí
Nájdi vhodnú tanečnú školu a nauč sa figúru Brezel priamo na tanečnom parkete.
Slovensko: zatiaľ žiadne kurzy
K tomu sa hodí
Figúry v Discofox: Sprievodca pre točivé prvky a otočkyZisti, ako vniesť do svojho tanca Discofox pestrosť pomocou šikovných točivých prvkov a elegantných otočiek. Náš sprievodca ti ukáže najdôležitejšie základy pre plynulé kombinácie.
Nauč sa kroky Discofox: Jednoduchá cesta k základnému krokuZákladný krok Discofox je pilierom každého tanečného večera. Zisti, ako zvládnuť rytmus a ako predviesť kroky na parkete bez chýb.
Čítať ďalej
10 najlepších figúr v Discofox pre pokročilýchZvládni tie najefektnejšie figúry v Discofox pre pokročilých. Objav zložité obraty a dynamické otočky pre svoje ďalšie vystúpenie na tanečnom parkete.
Zdvihy v Discofox: pózy a efektné prvky na parketChceš vylepšiť svoje vystúpenie v Discofox o veľkolepé pózy? Náš sprievodca ti ukáže, ako bezpečne predviesť efektné prvky a ľahké zdvihy priamo na parkete.
Aké figúry v Discofox ovládaš? Otestuj saOvládaš len základy, alebo si už profík v točivých figúrach? Urob si náš samoobslužný test a zisti svoju presnú úroveň v Discofox pre tanečný parket.
Discofox Körbchen: Návod na kultovú figúruNauč sa elegantnú figúru Körbchen v tanci Discofox. Tento podrobný návod ti ukáže presný postup od výmeny rúk až po plynulé rozvinutie.
Plynulé kombinácie figúr v Discofox: Tvoj sprievodcaAk chceš v Discofox harmonicky kĺzať po parkete, často ťa zastavia trhané prechody. Tento sprievodca ti ukáže, ako spájať základné figúry bez zasekávania.
7 chýb pri otočkách v Discofox a ich riešenieKoniec zamotaným rukám a závratom na parkete. Týchto sedem typických chýb pri otočkách v Discofox dokážeš vďaka správnym trikom jednoducho odstrániť.