Preskočiť na hlavný obsah
Figúry v Discofoxe4 minúty

Košík v Discofoxe: Návod na kultovú figúru

Text: Mary De LucaAktualizované

V skratke
  • Kôš v tanci Discofox je klasická figúra, pri ktorej sa partnerka otočkou privedie tesne k pravej strane partnera.
  • Rozhodujúci impulz prichádza prostredníctvom plynulej výmeny rúk pred samotným zatočením, pri ktorej sa partneri držia za obe ruky.
  • Figúra sa ukončuje jemným vytočením partnerky späť do otvoreného tanečného postoja bez prerušenia základného kroku.
  • Pre elegantný kôš je potrebná konštantné napätie tela u oboch partnerov, ako aj citlivé vedenie bez ťahania alebo tlačenia.

Nájdi si svojho tanečného partnera na tréning

S udansa connect ľahko nájdeš rovnako zmýšľajúcich ľudí vo svojom okolí, ktorí chcú s tebou skúšať nové tanečné figúry a ovládnuť parket.

Pridať sa zadarmo
Nájdi si svojho tanečného partnera na tréning

Figúra košík prinesie do tvojho Discofoxu švih a eleganciu. So správnou technikou sa ti podarí plynulé zamotanie aj rozmotanie bez toho, aby ste sa v rukách zamotali.

Toto potrebuješ vopred

  • Istý základný krok Discofox v rytme 1-2-tap
  • Dobré základné napätie v hornej časti tela a v rukách
  • Dostatok priestoru na tanečnom parkete na otočku
  • Tanečný partner na spoločné precvičovanie postupov

Prečo je „košík“ perfektným úvodom do točivých figúr

Košík patrí k absolútnej klasike v Discofox. Je to takzvaná točivá figúra, pri ktorej je partnerka šikovným vedením pritiahnutá blízko k partnerovi a v podstate „zabalená“ v jeho náručí. Táto pozícia nevyzerá len elegantne, ale vytvára aj mimoriadne harmonické spojenie na tanečnom parkete. Na rozdiel od zložitejších vzorov, ako je praclík alebo kolotoč, zostáva košík kompaktný a dá sa skvele tancovať aj na plných parketoch. Kto chce zvládnuť točivé figúry v Discofoxe, nájde tu perfektný začiatok.

Úspech tejto figúry závisí od správneho telesného napätia a presného načasovania pri výmene rúk. Keďže sa partneri počas točenia k sebe veľmi priblížia, je rozhodujúce citlivé vedenie. Vedúci musí dať impulz na otočku v správnom momente bez toho, aby vyviedol nasledujúcu partnerku z rovnováhy. Ak obaja partneri udržia kroky synchrónne, vzniká plynulý pohyb, ktorý pôsobí nenútene a dá sa úžasne integrovať do akejkoľvek kombinácie figúr.

Tanečný inštruktor ukazuje tanečnici pohybovú sekvenciu počas tréningu v tanečnom štúdiu
Správne držanie rúk vo výške očí zabezpečuje rovnováhu pri zatáčaní do košíka.

V 6 krokoch k dokonalému tanečnému partnerovi

  1. Prechod do držania za obe ruky

    Tancujte v uzavretom základnom kroku. Vedúci otvorí držanie a chytí pravou rukou pravú ruku partnerky, zatiaľ čo jeho ľavá ruka drží jej ľavú ruku, čím vznikne skrížené držanie za obe ruky.

  2. Otvorenie brány a udanie impulzu

    Vedúci partner mierne zdvihne ľavú ruku, aby otvoril bránu pre otočku. Jemným impulzom vedie pravú ruku partnerky pred jej telo, čím iniciuje otočku doľava.

  3. Zavinutie partnerky

    Nasledujúca sa otočí pod zdvihnutou pažou doľava, až kým sa nenachádza tesne pri pravej strane vedúceho. Obe ruky zostávajú spojené, paže teraz ležia okolo nej ako košík.

  4. Udržať základný krok v uzavretom držaní

    V tejto tesnej pozícii tancuje pár spoločne jeden alebo viacero základných krokov v zaužívanom rytme. Telesná blízkosť si tu vyžaduje malé, kontrolované kroky na mieste.

  5. Iniciácia roztočenia

    Vodiaci opäť mierne zdvihne ľavú ruku a jemne vedie pravú ruku partnerky smerom von. Partnerka sa otáča v smere hodinových ručičiek späť von z pozície košíka.

  6. Návrat k základnému kroku

    Po tom, čo partnerka dokončí otočku, sa pár vráti do otvorenej začiatočnej pozície. Ruky sa teraz môžu opäť vrátiť do normálnej polohy pre Discofox.

Čo robiť a čo nerobiť pri tanci v uzavretom držaní

Správne

  • Nechaj ruky uvoľnene pokrčené
  • Udržuj rytmus základného kroku
  • Udržuj jemný očný kontakt počas otáčania
  • Veď otočku cez telo

Chyba

  • Ruky partnera vystrieť príliš stuhnuto
  • Skracovať kroky kvôli zhonu
  • Počas otočky sa úplne odkloniť
  • Ťahať partnerku do pozície silou

Tvoj kontrolný zoznam pre dokonalý košík

Pred figúrou

Príprava

Pri zavinovaní

Počas

Po roztočení

Príchod

zaregistruj sa teraz zadarmo

Často kladené otázky

  1. K výmene rúk dochádza tesne pred zavinutím počas základného kroku. Vedúci prechádza zo zatvoreného držania do držania za obe ruky tak, že uchopí pravú ruku partnerky svojou ľavou rukou a ľavú ruku partnerky preberie svojou pravou rukou.

Kurzy Discofox vo tvojom okolí

Nájdi si vhodný tanečný kurz, kde sa pod profesionálnym vedením naučíš „košík“ a ďalšie figúry.

Zobraziť všetky vhodné kurzy

Slovensko: zatiaľ žiadne kurzy

Prihlás sa na newsletter, dáme ti vedieťMáš tanečnú školu? Pridaj svoje kurzy

Nemecko: zobraziť kurzy

K tomu sa hodí

Čítaj ďalej