Preskočiť na hlavný obsah
Sólový tanec4 minúty

Tancuj Afrobeat a rýchlo sa nauč rytmus

Text: Mary De LucaAktualizované

V skratke
  • Typický 8-dobý rytmus Afrobeat a Dancehall sa dá najlepšie rozlúštiť cez silné basové údery na doby 1, 3, 5 a 7.
  • Aby si sa naučil tancovať africké rytmy, musíš svoje telo rozdeliť na nezávislé zóny, ako sú hrudník, boky a kolená.
  • Kolená zostávajú počas celého tanca hlboko pokrčené, aby sa znížilo ťažisko a umožnili rýchle zmeny smeru.
  • Až vďaka rytmickému oddeleniu hornej a dolnej časti tela vzniká dynamika typická pre tieto mestské tanečné štýly.

Nájdi svoju komunitu na udansa

Na udansa stretneš rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí zdieľajú tvoju vášeň pre moderné klubové beaty. Objav vzrušujúce workshopy a nájdi si vhodných tanečných partnerov, s ktorými môžeš spoločne vyrážať na nové rytmy.

Pridať sa zadarmo
Nájdi svoju komunitu na udansa

Zabudni na strnulé krokové variácie a stuhnuté držanie tela. Kto chce tancovať na Afrobeat a Dancehall, musí rytmus nielen počuť, ale ho aj preniesť do každého jedného vlákna svojho tela prostredníctvom izolácií.

To, čo potrebuješ na svoj tréning

  • Nízke tenisky s tlmiacou podrážkou
  • Nerušný priestor s protišmykovou podlahou
  • Hudobná aparatúra alebo kvalitné slúchadlá
  • Voľné oblečenie pre maximálnu voľnosť pohybu

Ako rozlúštiť rytmus a ukotviť ho v tele

Aby si rytmicky zvládol moderné klubové beaty, ako sú Afrobeat a Dancehall, musíš presunúť svoj fokus od melódií a plne sa sústrediť na perkusie. Oba žánre vychádzajú zo 4/4 taktu, ktorý sa dá pre tanečníkov rozdeliť na osem dôb (8-dobý rytmus). Zatiaľ čo v štýle Dancehall často dominuje hnací rytmus "Dem Bow" s výraznou synkopou, Afrobeat žije z viacvrstvových polyrytmov, v ktorých rôzne bubny zdanlivo hrajú proti sebe. Ak chceš rozpoznať takt, hľadaj najprv najťažší, najhlbší bubon v pozadí, ktorý ti udáva konštantný pulz. Až keď ti tento základný úder prejde do krvi, môžeš začať izolovane pohybovať svojím telom.

Umenie izolácie v sólovom tanci

Na rozdiel od klasických párových tancov, pri ktorých celé telo funguje ako jeden pevný celok, vyžadujú tieto mestské štýly presné oddelenie tvojich častí tela. Tanec a učenie sa rytmu v štýle Afrobeat znamená, že tvoje boky vykonávajú iný pohyb ako tvoje ramená alebo hrudník. Tieto izolácie nie sú náhodné, ale presne nasledujú rôzne rytmické vrstvy hudby. Zatiaľ čo tvoje chodidlá držia ťažký basový úder na zemi, tvoje ruky a horná časť tela môžu vykresľovať rýchlejšie, jasnejšie perkusívne prvky vo vyššom frekvenčnom pásme. Táto nezávislosť kĺbov je kľúčom k tomu, aby si vizuálne zviditeľnil viacvrstvový charakter týchto svetových hudobných rytmov.

Mladý atraktívny tanečník pri tanci Hip-Hop
Nízke ťažisko a pokrčené kolená sú základom na to, aby si v tele cítil zemité rytmy.

Krok za krokom k mestskému groovu

  1. Nájdi svoje nízke ťažisko

    Postav sa na šírku bokov, mierne pokrč kolená a nechaj panvu uvoľnene klesnúť. Zistíš, že sa ti to podarilo, keď budeš mať stabilný, uzemnený pocit a v kolenách sa budeš môcť jemne pohupovať.

  2. Ako počuť 8-dobý pulz

    Zatvor oči a vyfiltruj hlboké basy, zatiaľ čo budeš rovnomerne počítať do osem. Trefil si rytmus vtedy, keď tvoje prikyvovanie hlavou presne súhlasí s ťažkými údermi bubna.

  3. Izolácia hornej časti tela

    Pohybuj hrudníkom dopredu, dozadu a do strán, zatiaľ čo tvoja panva zostáva úplne nehybná. Izolácia sa podarí, ak sa tvoje ramená neuvoľnia a dych bude prúdiť voľne.

  4. Umiestni tanečné kroky afro presne do rytmu

    Striedavo pokladaj chodidlá naplocho na zem na doby 1, 3, 5 a 7. Si v rytme, keď tvoje kroky podčiarkujú ťažký pulz hudby ako ďalší nástroj.

  5. Prepojenie úrovní

    Prepoj kroky spodnej časti tela s izolovanými pohybmi hrudníka do plynulého celku. Funguje to vtedy, keď pohyby pôsobia harmonicky aj napriek rozdielnym rýchlostiam.

Takto budeš tancovať dynamicky a uvoľnene

Správny tanec

  • Kolená drž hlboko pokrčené a pružné
  • Cíť rytmus celým svojím telom
  • Hrudník a panvu pohybuj nezávisle od seba
  • Sústreď sa na silný basový bubon

Ako sa vyhnúť chybám

  • Tanec s úplne vystretými nohami
  • Blokovanie pohybov stuhnutým trupom
  • Pohybovanie celým telom ako jedným blokom
  • Snaha nasledovať každú rýchlu melódiu

Tvoja kontrolná listina pre tréning rytmu

Pred tréningom

Príprava

Pri štarte

Príchod

Pri tanci

Počas

zaregistruj sa teraz zadarmo

Často kladené otázky

  1. Rytmus najlepšie rozpoznáš tak, že sa sústredíš na najvýraznejší bubon v pozadí. Počítaj rovnomerne od jedna do osem, pričom ťažké údery sú zvyčajne na nepárnych číslach.

Urban Dance & Afrobeat v tvojom okolí

Nájdi si vhodný kurz, na ktorom si pod profesionálnym vedením precvičíš izolácie a rytmy.

Zobraziť všetky vhodné kurzy

Slovensko: zatiaľ žiadne kurzy

Prihlás sa na newsletter, dáme ti vedieťMáš tanečnú školu? Pridaj svoje kurzy

Nemecko: zobraziť kurzy

K tomu sa hodí

Čítať ďalej