Skupaj do popolnega nastopa
Na udansa connect boš našel izkušene plesne učitelje, ki vam bodo pomagali pri vadbi vaših plesnih točk, ter somišljenike za plesno izmenjavo.
Poročni ples4 minute
Nauči se dviga za poročni ples: Zablesti varno
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
- Dvig pri poročnem plesu mora biti vedno prilagojen plesnemu predznanju para, da se izognete negotovosti.
- Preproste stoječe poze in nežni nagibi nudijo začetnikom maksimalen vizualni učinek ob minimalnem tveganju za padec.
- Varen položaj vodilnega partnerja in aktivna napetost telesa sledilnega partnerja sta fizikalna osnova vsakega dviga.
- Šov elementi morajo biti natančno postavljeni na poudarjena mesta v taktu glasbe, da v dvorani razvijejo svoj polni čustveni učinek.
Z nekaj ciljno usmerjenimi poudarki bo vajin otvoritveni ples prava paša za oči. Tako bosta v svojo koreografijo brez stresa vključila elegantne poze in preproste dvige, ne da bi se pri tem preobremenila.
To morate zagotoviti vnaprej
- Dober občutek za ravnotežje v paru
- Varno obvladovanje osnovnega koraka
- Popolnoma ravni vadbeni čevlji za prve poskuse
- Dovolj prostora v vadbeni dvorani brez ovir
- Medsebojno zaupanje in jasni dogovori
Kako plesni elementi popestrijo vajin otvoritveni ples
Nepozaben otvoritveni ples živi od kontrastov. Medtem ko tekoči koraki nosijo osnovni ritem, premišljeni poudarki poskrbijo za čustvene vrhunce. Kdor se želi naučiti dvig za poročni ples, teh elementov nikoli ne sme razumeti zgolj kot telovadno vajo. So dramaturški klicaj vajine zgodbe. Če v svojo koreografijo za poročni ples vključiš izrazno pozo ali manjši dvig, usmeriš pogled gostov na prav poseben trenutek v glasbi, na primer na dolg akord ali končni refren.
Umetnost je v tem, da ohranita ravnovesje med učinkom in izvedljivostjo. Izraz preobremenjenosti na obrazu med dvigom uniči vso romantiko trenutka. Zato izberita plesne elemente tako, da se brezhibno vključijo v vajin plesni tok. Občutek mora biti takšen, kot da so nastali povsem naravno iz gibanja in ne kot tujek, ki ga morata na silo izvesti. Manj je tukaj skoraj vedno več: ena sama, čisto izvedena poza v pravem trenutku deluje veliko bolj elegantno kot niz napol izvedenih poskusov dvigov.
Korak za korakom do varne dvigalne figure
Gradnja stabilne osnove
Preden se lotita poskusov dvigov, morata trdno stati na obeh nogah. Vadita prehod iz običajnega plesnega koraka v stabilno stojo, pri kateri stopala vodilnega partnerja ohranjajo trden stik s tlemi.
Aktivacija napetosti telesa
Lebdeči partner ne skoči aktivno navzgor, temveč vzpostavi čvrsto napetost telesa v trebuhu, hrbtu in nogah. Le tako lahko nosilni partner nadzorovano in varno premika težo.
Ohrani težišče blizu
Izkoristita fizični vzvod tako, da svoji bokih pri začetku dviga približata čim bolj skupaj. To izjemno zmanjša napor za tistega, ki dviguje, in poskrbi za občutek lahkotnosti.
Mirno držanje poze
Partnerja dvignita nadzorovano in pozo držita približno tri sekunde. Mirno dihajte naprej in se nasmehnita drug drugemu, da trenutek za fotografe in goste popolno uokvirita.
Nadzorovan pristanek in nadaljevanje
Partnerja nežno spustita na tla, tako da se obeh nog dotakneta hkrati. Takoj se vrnita v plesno držo, da nadaljujeta tok vajine koreografije brez vidne prekinitve.
Kaj početi in česa ne pri poročnih dvigih
Pravilno
- Začni dvig iz tekočega gibanja
- Zadrži pozo na vrhuncu glasbe za tri sekunde
- Ohrani očesni stik s soplesalcem med figuro
- Začetniki naj raje izberejo preproste poze za poročni ples
Napačno;
- Nagel skok iz popolnega mirovanja
- Takojšnje spuščanje po doseženi pozi
- Osredotočeno strmenje v tla ali lastne noge
- Siljenje v zapletene dvige brez plesnih izkušenj
Tvoj načrt za popolne trenutke nastopa
Dva meseca prej
Priprava
Mesec dni prej
Med
Zadnja dva tedna
Med
Pogosta vprašanja
Za začetnike so še posebej primerne statične stoječe poze, kot je klasični 'sedeči položaj' ali nežen nagib (dip). Te figure ne zahtevajo ekstremne moči, vendar zaradi lepih linij zagotavljajo odličen vizualni učinek za poročne fotografije.
S treningom teh elementov začnita vsaj dva do tri mesece pred poroko. Tako ostane dovolj časa, da se gibanje zasidra v mišični spomin, da ga lahko na veliki dan izvedeta brez razmišljanja in popolnoma brez stresa.
Najvarnejše mesto za šov element je veliki finale pesmi ali prehod v refren. Na teh glasbenih vrhuncih občinstvo tako ali tako pričakuje vizualni poudarek, zaradi česar poza deluje še posebej harmonično in spektakularno.
Tečaji poročnega plesa v tvoji bližini
Pripravita se na svoj veliki nastop skupaj s profesionalci.
Povezane vsebine
Angleški ali dunajski valček za poročni ples: PrimerjavaAngleški ali dunajski valček? Razložimo ti ključne razlike v tempu, tehniki in vtisu, da bo vajin poročni ples postal nepozaben trenutek.
Koreografija za poročni ples: Kako do popolnega prvega plesaPrvi ples naj postane vajin osebni vrhunec. S pravo koreografijo in ustreznimi koraki bosta v poročno noč zaplesala popolnoma sproščeno.
Preberi več
- Koreografija za poročni ples: Kako do popolnega prvega plesaPrvi ples naj postane vajin osebni vrhunec. S pravo koreografijo in ustreznimi koraki bosta v poročno noč zaplesala popolnoma sproščeno.
Nauči se Discofox za poročni ples: Vodnik za vajin prvi plesOdkrijte, zakaj je Discofox popoln in preprost poročni ples za vajin veliki dan. S preprostimi koraki in moderno glasbo bosta poskrbela za odlično vzdušje.
Nepozaben poročni ples: 6 alternativnih plesnih stilovPozabita na klasični valček. Predstavljamo vama šest izjemnih plesnih stilov, od Tango Argentino do Lindy Hop, za nekonvencionalen in nepozaben otvoritveni ples.Angleški valček za poročni ples: figure in korakiAngleški valček je klasika za poročni ples. Preverite, kako deluje osnovni korak in s katerimi preprostimi figurami lahko zasijeta na plesišču.
Posodobitev Foxtrot in Quickstep za poročni plesKlasični standardni plesi ne rabijo biti togi. S temi navodili bosta posodobila Foxtrot in Quickstep za popoln in sodoben poročni ples.
Tango kot poročni ples: prinesita dramatičnost in eleganco na plesiščeTango kot poročni ples poskrbi za čisto dramatičnost in eleganco na vajini poroki. Izvedita, kako osvojita najpomembnejše korake in očarata svoje goste.
West Coast Swing in Hip-Hop kot moderen poročni plesUrbani plesni slogi revolucionirajo otvoritveni ples. Spoznaj, kako West Coast Swing in Hip-Hop poskrbita za svežino in moderne vibracije na vajini poroki.