Preskoči na glavno vsebino
Učenje salse5 minut

Osnovni korak Salsa LA Style: navodila za ples v liniji

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Osnovni korak Salsa LA Style se pleše po ravni, namišljeni črti v prostoru.
  • Gibanje se začne na prvi udarec takta, zato se ta slog imenuje tudi Salsa On 1.
  • Tako vodilni kot sledilci plešejo simetričen vzorec korakov, sestavljen iz korakov naprej in nazaj.
  • Na štetje štiri in osem se naredi kratek premor, med katerim se teža zadrži.

Najdi svojega plesnega partnerja za Salsa na udansa

Na udansa connect boš spoznal somišljenike v svoji regiji, ki želijo s tabo vaditi LA Style na liniji. Najdi svojega popolnega plesnega partnerja ali naslednjo Salsa zabavo v svoji bližini zdaj.

Pridruži se brezplačno
Najdi svojega plesnega partnerja za Salsa na udansa

Vstop v Salsa LA Style ti odpira vrata do plesišč po vsem svetu. S temi preprostimi navodili boš varno obvladal linearni osnovni korak in si že od začetka zgradil pravilno ravnotežje.

To potrebuješ za svoj trening

  • Ravna tla brez ovir za spotikanje
  • Čevlji z usnjenim podplatom ali čiste nogavice za drsenje
  • Osnovno razumevanje 4/4 takta glasbe
  • Približno dva metra prostega prostora vzdolž ravne črte

Zakaj je Salsa LA Style tako posebna

Los Angeles Style, pogosto imenovan preprosto LA Style, sodi med najbolj priljubljene različice salse na svetu. Njegova najpomembnejša značilnost je linearna razporeditev v prostoru. V nasprotju s kubansko salso, pri kateri se partnerja gibljeta krožno drug okoli drugega, se tukaj pleše na namišljeni, ozki črti, imenovani slot. Kdor razume to strukturo, se korake nauči bistveno hitreje. Začetek je najlažji z razumevanjem ritma: plešemo na ena, kar pomeni, da se prvi, močan korak ujema natančno s prvim udarcem takta. Da dobiš občutek za glasbo, si pomagaj tako, da se vnaprej seznaniš z ritmom salse. Takoj ko osvojiš ritem, se lahko popolnoma osredotočiš na natančno postavitev svojih stopal.

Dinamika na črti

Ker je prostor na črti omejen, LA Style zahteva čisto delo nog. Koraki so majhni in nadzorovani, da partnerja drug drugemu ne stopita na noge ali zapustita slota. Ta linearna usmerjenost skrbi za tipičen eleganten, dinamičen videz sloga. Ko obvladaš osnove, ti bo kasneje lažje primerjati slog z drugimi različicami, ki jih lahko odkriješ v vodniku o plesnih slogih salse. Za začetek povsem zadostuje, da stabilno odplešeš čisti osnovni korak brez obratov ali gibov rok. Osredotoči se na to, da pri vsakem koraku popolnoma preneseš težo, da ohraniš ravnotežje.

Stopala plesnih partnerjev na plesišču
Kdor ohranja zamišljeno črto na tleh, pleše LA Style elegantno in varno v ritmu.

Korak za korakom do popolnega osnovnega koraka

  1. Zasedi začetni položaj

    Postavi se pokončno, stopala naj bodo vzporedna in v širini bokov neposredno na tvoji namišljeni črti. Težo enakomerno porazdeli na obe blazinici stopal, da boš lahko kadar koli pripravljen na začetek.

  2. Prvi korak na 1

    Vodje na dobo ena naredijo kontroliran korak z levo nogo naprej. Sledilci hkrati postavijo desno nogo nazaj. Teža se takoj prenese.

  3. Prenos teže na 2

    Na dobo dve preneseš težo na drugo nogo, ki je ostala na mestu. Telo se rahlo zaniha nazaj, ne da bi pri tem stopala premaknil daleč.

  4. Nazaj v sredino na 3 in 4

    Aktivno stopalo na številko tri vrni v sredino poleg drugega stopala in ga popolnoma obremeni. Na številko štiri ohrani ta položaj stabilen in za trenutek počakaj.

  5. Izvedi korak nazaj na pet

    Vodje na peto štetje naredijo korak z desno nogo nazaj. Sledilci vzporedno postavijo levo nogo naprej. Tudi tukaj ponovno v celoti prenesi težo.

  6. Prenos teže nazaj na 6

    Prenesi težo na štetje šest nazaj na sprednjo nogo, ki je ostala na mestu. Pri tem drži trup pokonci in stabilno nad linijo.

  7. Zapri v sredino na 7 in 8

    Aktivno nogo na sedmi udarec zapri nazaj v začetni položaj v sredini. Težo obdrži na tej nogi in osmi udarec izkoristi za ritmični premor.

Najpomembnejša pravila in prepovedi pri linijskem plesu

Pravilno

  • Stopala vedno postavljaj na ravno črto
  • Pri vsakem koraku popolnoma prenesi težo
  • Zavedno naredi premor na štetje 4 in 8

Napačno

  • Postavljanje stopal v krog ali daleč narazen
  • Dotikanje le s konicami prstov brez prenosa teže
  • Hektično plesanje brez ritmičnega premora

Tvoj kontrolni seznam za vadbo osnovnih korakov

Pred treningom

Priprava

Na začetku

Prihod

Med plesom

Med

registriraj se zdaj brezplačno

Pogosta vprašanja

  1. Salsa On 1 pomeni, da se prvi korak kombinacije gibov zapleše točno na prvi udarec glasbenega takta. Zaradi tega je začetnikom še posebej lahko slišati pravi trenutek za začetek.

Tečaji Salsa v tvoji bližini

Poišči primeren tečaj in se nauči LA sloga neposredno od izkušenih trenerjev.

Oglej si vse primerne tečaje

Slovenija: tečajev še ni

Naroči se na novice, obvestili te bomoImaš plesno šolo? Dodaj svoje tečaje

Nemčija: oglej si tečaje

Povezane vsebine

Preberi več