Nauči se Samba no Pé: tvoj vstop v solo ples

Kdor pomisli na sambo, ima takoj pred očmi barvite podobe karnevala v Riu de Janeiru. Ples, ki zaznamuje te ulične festivale, se imenuje Samba no Pé. Prevedeno to preprosto pomeni samba na stopalih. V nasprotju z evropskimi različicami tekmovalnega plesa ali brazilsko sambo v paru, Samba de Gafieira, gre tukaj za čisti solo ples. Plešeš povsem zase, svobodno v prostoru, nošen z energičnim ritmom bobnov. Na udansa izveš, kako je ta ples sestavljen.

Čar pri plesanju sambe v solo slogu leži v neposredni povezavi ritma in telesnega nadzora. Ni fiksne koreografije, ki bi jo moral uskladiti s partnerjem. Vsak gib prihaja iz tvojega lastnega središča. Zaradi tega je Samba no Pé čudovit vstop za vse, ki želijo razviti intenziven občutek za telo in se brez koordinacije s soplesalcem popolnoma prepustiti glasbi.

Najpomembnejši korak na poti do kraljice ali kralja plesa Samba je razumevanje ritma. Samba no Pé temelji na hitrem koraku treh dob, ki se pleše na dva udarca glasbe. Ritem lahko najbolje opišemo kot hitro, hitro, počasi. Mnogi začetniki so nagnjeni k temu, da delajo prevelike korake. To neizogibno vodi do tega, da izpadeš iz ritma, takoj ko se glasba pospeši.

Da bi osnovni korak za solo Samba zgradil pravilno, je najbolje, da začneš pri zelo počasnem tempu. Stopala postavi tesno skupaj in ohranjaj težo na blazinicah stopal. Kolena ostanejo mehka in elastično nihajo. Če se pri prvih poskusih počutiš negotovo, preberi tudi naš vodnik o napakah pri učenju solo plesa, da se že od začetka izogneš tipičnim pastem.

Podrobnosti gibanja

• Prvi korak gre rahlo poševno nazaj pod telo.
• Drugi korak je kratek prenos teže na mestu.
• Pri tretjem koraku stopalo spet stabilno postaviš spredaj.

Glasba za Samba je hitra, pogosto izjemno hitra. Kdor poskuša ohraniti tempo zgolj z mišično močjo v nogah, se utrudi po nekaj taktih. Skrivnost izkušenih plesalk in plesalcev je v sproščenosti in izkoriščanju gravitacije. Le če tvoji boki in medenica sproščeno nihajo, nastane tipičen, tekoč videz Samba, ne da bi pri tem postala napeta.

Pri vadbi doma najprej uporabljaj glasbene sloge, ki imajo jasen, a počasnejši ritem. Tako boš imela dovolj časa, da natančno izvedeš prenos teže. Takoj ko gibanje preide v tvoj mišični spomin, lahko postopoma povečuješ tempo. Samba no Pé je nenehna igra z ravnotežjem, ki zahteva celotno globoko muskulaturo in je hkrati neverjetno zabavna.