Idi na glavni sadržaj
Breaking osnove4 minuta

Nauči Salsa korak u Breaking-u: Uputstvo za Toprock

Ukratko
  • Salsa korak u breakdance-u je fundamentalni top-rock korak, koji se zasniva na ritmičkom pokretu ukrštenih koraka u stojećem položaju.
  • Za razliku od klasičnog društvenog plesa, ovaj korak se u breakdance-u izvodi sa savijenim kolenima i dubokim, elastičnim držanjem tela.
  • Ruke se aktivno njišu pri svakom koraku i ukrštaju ispred tela kako bi pokretu dale dinamiku i vizuelnu veličinu.
  • Ovaj korak služi u cypher-u kao ritmički prelaz i pomaže početnicima da razviju osećaj za takt breakbeat muzike.

Salsa korak unosi dinamiku i latinoamerički gruv u tvoj nastup u mestu. Uz ovo uputstvo savladaćeš klasični Toprock korak korak po korak, sasvim bez predznanja, uz udansa.

Ovo ti je potrebno za tvoj trening

  • Ravne patike sa dobrim prijanjanjem za pod
  • Površina koja se ne kliza za vežbanje
  • Muzički plejer sa klasičnim brejbitovima
  • Malo strpljenja za koordinaciju ruku i nogu

Ritam urbanog plesa u uspravnom položaju

Salsa Step spada u najvažnije ritmičke elemente u top-rocku, uspravnom delu breakdance-a. Iako ime podseća na klasičan ples u paru, izvođenje u breaking-u se značajno razlikuje po nižem položaju tela, intenzivnoj upotrebi ruku i tipičnom b-boy groove-u. Ko želi da nauči Salsa Step u breaking-u, ne trenira samo svoju koordinaciju, već gradi i neophodan osećaj za ritam za kasnije kombinacije. Korak često služi u krugu, takozvanom cypher-u, kao uvod za osećaj muzike i pokazivanje prisutnosti.

Da bi korak delovao autentično, ključno je lagano opružanje u kolenima. Za razliku od pravog Salsa plesa u paru, gornji deo tela kod breakdance-a ostaje blago nagnut napred, a ruke se aktivno kreću kako bi naglasile ritam. Ovde se ne radi o krutim šablonima koraka, već o sopstvenoj harizmi i igri sa muzikom. Čim savladaš rad nogu, možeš menjati dinamiku kako bi razvio svoj stil u top-rocku.

Korak po korak do savršenog Salsa koraka

  1. Zauzimanje početnog položaja

    Stani uspravno, drži stopala paralelno i blago savij kolena. Tvoja težina tela počiva na prednjem delu stopala, kako bi u svakom trenutku mogao brzo da reaguješ i da se krećeš elastično.

  2. Napravi prvi ukršteni korak

    Postavi desnu nogu ukoso napred ulevo preko leve noge. Levo koleno pri tom blago opruži, dok tvoj gornji deo tela ostaje stabilan.

  3. Vrati se u centar uz odskok

    Vrati desnu nogu u početni položaj uz lagani odskok. Ponovo ravnomerno rasporedi težinu na oba stopala i pripremi se za promenu strane.

  4. Usmeri se na drugu stranu

    Sada postavi levu nogu ukoso napred desno preko desne noge. Pobrini se da pokret ostane tečan i da ne savijaš kukove.

  5. Skupi u sredini

    Vrati levu nogu nazad u sredinu. Ljuljaj se u ritmu tako da stvoriš ravnomerno kretanje napred-nazad između strana.

  6. Dodavanje pokreta rukama

    Podigni ruke u visinu grudi. Kada ukrštaš desnu nogu, tvoje ruke se blago otvaraju ka spolja, a pri vraćanju se opušteno ukrštaju ispred grudi.

Najvažnija pravila i greške kod Salsa koraka

Tako je

  • Uvek drži kolena blago savijenim
  • Prekrsti ruke opušteno ispred tela
  • Prebaci težinu na prednji deo stopala
  • Gledaj pravo ispred sebe

Ne tako

  • Plesanje sa potpuno ispravljenim nogama
  • Puštanje ruku da ukočeno vise pored tela
  • Lupanje celim stopalima o pod
  • Grčevito gledanje u sopstvena stopala

Tvoja lista za proveru za trening Toprock-a

Pre početka

Priprema

U poziciji

Dolazak

Dok plešeš

Tokom

Česta pitanja

  1. Salsa korak u brejkingu se pleše znatno niže i elastičnije nego u klasičnom društvenom plesu. Pored toga, ruke se u urbanom stilu kreću mnogo dinamičnije i ritmički se ukrštaju ispred tela kako bi se pokazala prisutnost.

Hip-Hop i Streetdance kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs na udansa sada i nauči osnove od iskusnih trenera.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Pronađi svoju ekipu za trening

Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji će trenirati s tobom u studiju, kao i odgovarajuće kurseve za tvoj ulazak u svet urbanih plesnih stilova.

Pridruži se besplatno
Pronađi svoju ekipu za trening

Povezano sa tim

Čitaj dalje