Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu ya kuchezaDakika 4

Cheza mchanganyiko wa hatua za Discofox kwa ufasaha: Mwongozo wako

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Michanganyiko ya hatua za Discofox inayotiririka hutokana na mvutano wa mwili thabiti na ishara laini za shinikizo mikononi.
  • Kuongoza kwa kutazamia huandaa mpito unaofuata kianatomia hata wakati harakati inaendelea.
  • Hatua ya tab ya kipekee hutumika kama kitovu cha kunyumbulika kwa mabadiliko ya mwelekeo laini.
  • Mfuatano rahisi wa hatua chache za msingi huondoa msongo kwa wanaoanza na kuzuia kusimama ghafla kwenye uwanja wa dansi.

Tafuta mshirika wako kwa ajili ya mtiririko wa dansi laini

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja wanaotaka kufanya mazoezi ya mtiririko kamili wa dansi na wewe, pamoja na kozi zinazofaa katika eneo lako.

Tafuta mshirika wako kwa ajili ya mtiririko wa dansi laini

Ikiwa unataka kuteleza kwa upatanifu kwenye uwanja wa dansi ukitumia Discofox, mara nyingi utajikwaa kwenye mabadiliko ya ghafla. Kwa mbinu sahihi, unaunganisha mizunguko rahisi ili kupata mtiririko wa dansi wa kifahari na usiokatizwa na udansa.

UfafanuziMtiririko wa dansi

Mtiririko wa dansi unarejelea miondoko ya jozi ya wachezaji dansi inayoendelea na yenye upatanifu uwanjani, ambapo hatua za mtu binafsi huingiliana bila mapumziko au kusita kunakoonekana.

Fizikia ya muunganiko kwenye uwanja wa dansi

Yeyote aliyemaliza masomo ya kwanza ya dansi, kwa kawaida anajua hatua za msingi na mfululizo mdogo wa mifumo. Hata hivyo, changamoto halisi huanza wakati vipengele hivi vinapopaswa kuunganishwa kwenye uwanja wa dansi. Miondoko inayokwama, mabadiliko ya ghafla ya mwelekeo bila onyo, au kurudi mara kwa mara kwenye hatua za msingi ni ishara za kawaida kwamba mabadiliko hayo bado hayajajumuika kwa upatanifu. Ili kucheza mchanganyiko wa hatua za Discofox kwa ufasaha, jambo la muhimu si utata wa hatua binafsi, bali ni muunganiko wa kifizikia kati ya washirika.

Msingi wa kila mabadiliko ya mafanikio ni mvutano wa mwili thabiti, ambao hupeleka ishara bila kuchelewa. Mara tu mikono inapolegea au mawasiliano yanapokatika, uongozi hupotea. Wanandoa lazima wacheze kama kitu kimoja, ambapo kila hatua ya kiongozi husababisha mwitikio wa kimantiki kutoka kwa anayefuata. Yeyote anayetaka kujifunza kuongoza Discofox, anagundua haraka kuwa shinikizo laini na msukumo wa kurudisha katika mikono ndiyo lugha ya siri ya mtiririko wa dansi. Pale tu mawasiliano haya ya kimwili yanapokuwa thabiti, ndipo mizunguko na mabadiliko ya nafasi yanaweza kuunganishwa bila dosari.

Mabadiliko ya mtiririko hufanikiwa wakati mikono ya washirika inafanya kazi pamoja kama chemchemi za elastiki na kuelekeza mzunguko wa mzunguko kwa upole.
Mabadiliko ya mtiririko hufanikiwa wakati mikono ya washirika inafanya kazi pamoja kama chemchemi za elastiki na kuelekeza mzunguko wa mzunguko kwa upole.

Kuongoza kwa kutazamia badala ya kuhesabu kwa ukaidi

Kosa la kawaida la kufikiri katika dansi ni jaribio la kuhesabu kila hatua kichwani kwa ukaidi na kuifanya kwa kutengwa. Hii husababisha miondoko iliyokatika na mapumziko ya kufikiri yanayoonekana. Yeyote anayetaka kuunganisha hatua katika discofox kwa mafanikio, lazima atende kwa kutazamia. Hii inamaanisha: Tayari wakati wa kufanya hatua ya sasa, kiongozi anaitayarisha hatua inayofuata. Mkao wa mkono mwishoni mwa mzunguko huamua kwa kiasi kikubwa ni mchanganyiko upi unaofuata ambao unawezekana kianatomia na bila mikono kufungika.

Kwa mabadiliko laini katika hatua za discofox, kucheza na mienendo ni muhimu pia. Sio kila hatua lazima ichezwe kwa nguvu ile ile. Kusita kidogo kabla ya kubadilisha mwelekeo au kuongeza kasi kidogo kutoka kwenye mzunguko huipa dansi muundo hai. Ni muhimu kwamba washirika wote wawili wazingatie kituo cha pamoja cha uzito na kurekebisha hatua kulingana na nafasi kwenye uwanja wa dansi uliojaa.

Njia ya moja kwa moja kuelekea mabadiliko ya usawa

Sahihi

  • Weka mikono ikiwa imejikunja kidogo na katika mvutano mwepesi
  • Tayarisha mabadiliko yanayofuata tayari wakati wa mzunguko
  • Cheza hatua ndogo, zilizodhibitiwa kwenye mipira ya miguu

Si sahihi

  • Kunyoosha mikono kikamilifu au kuiacha ikining'inia bila nguvu
  • Kufikiria hatua inayofuata mwishoni mwa miondoko tu
  • Kupiga hatua kubwa na nzito kwa kutumia visigino

Mabadiliko laini si suala la hatua za kuvutia, bali ni matokeo ya uongozi wa hisia na ujasiri wa kuamini mdundo wa pamoja.

Mwalimu wa dansi

Mfuatano rahisi kwa ajili ya kuanza bila msongo wa mawazo

Hasa kwa wanaoanza, inashauriwa kuandaa mkusanyiko mdogo wa mfuatano mfupi na thabiti. mchanganyiko wa discofox kwa wanaoanza kama hii huondoa msongo wa mawazo katika dansi ya kijamii, kwa sababu si lazima kubuni kila sekunde. Mchanganyiko mmoja uliothibitishwa unajumuisha, kwa mfano, kubadilisha kutoka kwenye mlango rahisi wa kuteleza kwenda kwenye kikapu na kisha kumzungusha mwanamke taratibu kurudi kwenye mkao wa dansi uliofungwa. Mfuatano huu hutumia nguvu za asili za msukumo na hulinda viungo.

Ili kukamilisha mpito kati ya vipengele hivi, inasaidia kuelekeza umakini kwenye miguu. Mdundo wa kawaida wa Discofox wenye mguso wake wa kipekee hutoa fursa nzuri mwishoni mwa kila mdundo kubadilisha mwelekeo au kuanzisha mzunguko. Yeyote anayejifunza kutumia mguso huo kama chemchemi ya kunyumbulika, huchukua msukumo wa harakati iliyotangulia moja kwa moja kwenye kipengele kinachofuata na kuepuka kusimama ghafla kwa kuogopesha kwenye uwanja wa dansi.

Majukumu mawili kwa mtiririko wa pamoja

Kuongoza

Kutayarisha njia kwa vitendo

Kuonyesha mwelekeo

Kiongozi hufanya kazi kwa utabiri na kuanzisha mpito unaofuata kabla ya mwisho wa hatua ya sasa. Ishara ni laini, lakini sahihi.

Kufuata

Kwenda na mdundo

Kupokea msukumo

Mtu anayefuata anadumisha mvutano mdogo wa msingi mwilini na anaitikia kwa hisia msukumo, bila kutangulia harakati hizo kwa bidii.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Tumia hatua ya kugonga (tap-step) mwishoni mwa hatua ya msingi kama chemchemi ya kunyumbulika. Badala ya kusimamisha harakati ghafla, tumia kasi hiyo kujisukuma taratibu kuelekea mwelekeo mpya.

Kozi za Discofox karibu nawe

Tafuta shule ya densi inayofaa ili kuboresha mabadiliko yako na mchanganyiko wa hatua kwa mwongozo wa kitaalamu.

Tazama kozi zote zinazofaa

Soma zaidi