Usipate mdundo wako peke yako
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku yako ya midundo isiyo ya kawaida, pamoja na kozi zinazofaa katika eneo lako. Ungana na jumuiya na upeleke sanaa yako ya miondoko kwenye kiwango kinachofuata.
Muziki wa duniaDakika 4
Kucheza midundo mingi: Mwongozo kwa wachezaji wa solo
Na Mary De LucaImesasishwa
- Polyrhythmik katika dansi inamaanisha kusogeza sehemu tofauti za mwili kwa wakati mmoja kulingana na midundo tofauti inayopishana, kama vile mapigo matatu dhidi ya mawili.
- Ili kuanza, tenganisha midundo hiyo miwili moja baada ya nyingine na uimarishe mdundo mkuu unaotawala kwenye miguu yako.
- Mdundo mbadala huwekwa juu ya msingi imara kwa kutumia sehemu nyingine ya mwili, kama vile nyonga au mabega.
- Mazoezi ya mara kwa mara ya uratibu wa miondoko hufunza ubongo na kuboresha kwa kiasi kikubwa uhuru wa mdundo katika dansi ya pekee kwenye udansa.
Sahau mifumo migumu ya hatua katika mdundo wa nne kwa nne. Yeyote anayetaka kucheza midundo mingi ya muziki wa dunia, anapaswa kugawanya mwili wake katika ala mbalimbali na kuufanya mdundo wa moyo wake kuwa kiongozi wa muziki huo, yote haya kupitia udansa.
Hiki ndicho unachohitaji kwa ajili ya mazoezi yako ya udansa
- Chumba tulivu chenye nafasi ya kutosha ya kusogea
- Muziki wenye mdundo wa wazi, kwa mfano muziki wa ngoma wa Afrika Magharibi
- Uelewa wa kimsingi wa midundo na mahadhi
- Uvumilivu na utayari wa kufanya mazoezi ya polepole na kwa umakini
Uchawi wa midundo inayopishana katika densi ya pekee
Ikiwa unataka kuendeleza ujuzi wako katika densi ya pekee, utagundua haraka mipaka ya mdundo katika muziki wa dunia. Wakati muziki wa pop wa magharibi mara nyingi hutegemea mdundo wa nne kwa nne, midundo ya ngoma ya kitamaduni mara nyingi hutumia nguvu ya kuvutia ya midundo mingi (polyrhythm). Hii inamaanisha kuwa midundo miwili au zaidi tofauti kabisa inaendelea kwa wakati mmoja, kwa mfano mdundo wa tatu juu ya mdundo wa mbili. Ili kumudu muundo huu mgumu wa Afrobeat au muziki wa dunia kupitia densi, lazima ujifunze kugawanya usikivu wako na kusogeza sehemu za mwili wako kwa kujitegemea. Hii inaufunza ubongo wako na kuipa miondoko yako kina cha kuvutia.
Kikwazo kikubwa unapoanza ni jaribio la kutaka kucheza kila kitu kwa wakati mmoja. Kujifunza kucheza midundo mingi kunahitaji subira na mbinu ya kimfumo, ambapo unajifunza midundo hiyo mmoja mmoja kwanza kabla ya kuiunganisha mwilini mwako. Kupitia mazoezi maalum ya kutenga viungo, ambapo miguu inashikilia msingi imara na nyonga au mabega yanachora mdundo mwingine, mchezo wa kuvutia na muziki hutokea. Uwezo huu haukusaidii tu katika muziki wa dunia, bali pia unakuwezesha kupima hisia zako za mdundo na kuiboresha kwa muda mrefu kupitia udansa.
Katika hatua tano kuelekea umahiri wa polirithmiki
Kusikiliza tabaka za mdundo
Chagua kipande cha muziki chenye mdundo wa 3-kwa-2 ulio wazi. Sikiliza kwa makini na upige makofi kwanza kwa mdundo wa taratibu wa mbili, kisha mdundo wa haraka wa tatu, hadi uweze kutenganisha mistari yote miwili kwa urahisi masikioni mwako.
Imarisha mdundo wa msingi chini
Hamisha mdundo wa msingi unaotawala, mara nyingi mdundo wa mbili, kikamilifu kwenye miguu yako. Tembea kwa usawa palepale hadi hatua hii iwe ya kiotomatiki kabisa na isihitaji kufikiriwa tena.
Piga mdundo wa kinyume kwa mikono yako
Endelea kutembea kwa mdundo uleule wa miguu, na sasa anza kupiga mdundo wa kinyume wa tatu kwa mikono yako kwenye mapaja yako. Zingatia ili miguu yako isipoteze mdundo.
Kuhamisha mdundo wa kinyume kwenye mwili
Badilisha kugonga kwa mwendo laini wa sehemu ya juu ya mwili wako, kwa mfano kupitia miondoko mahususi ya mabega au nyonga kwenye midundo mitatu, huku miguu ikiendelea kufuata mdundo wa mbili bila kubadilika.
Anza kuboresha kwa uhuru
Jiondoe kwenye mifumo migumu na uanze kusonga ndani ya nafasi. Tumia hisia za mwili wakati wa kucheza ulizojifunza ili kubadilisha kwa uhuru kati ya viwango viwili vya mdundo.
Njia ya moja kwa moja kuelekea uhuru wa mahadhi
Hivi ndivyo inavyofanya kazi
- Imarisha mdundo wa msingi bila kuuangalia
- Tenga sehemu za mwili kwa ukamilifu
- Anza na kasi ya polepole sana
- Tamka au imba mdundo kwa sauti
Jinsi unavyoshindwa
- Kuanza midundo yote miwili kwa haraka na bila mpangilio
- Kuacha mwili mzima kuyumba bila udhibiti
- Kuanza mazoezi mara moja kwa nyimbo za asili zenye kasi na kukata tamaa
- Kutumia kichwa pekee badala ya hisia
Orodha yako ya ukaguzi kwa ajili ya mazoezi ya Polyrhythmik
Kabla ya mazoezi
Maandalizi
Wakati wa kucheza
Wakati
Baada ya kipindi
Baadaye
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Polyrhythmik inaelezea kusikika kwa midundo miwili au zaidi tofauti kwa wakati mmoja, ambayo si vizidishi vya moja kwa moja vya kila mmoja. Mfano wa kawaida ni uwiano wa midundo mitatu dhidi ya midundo miwili katika kipindi kimoja cha muda.
Anza kwa kutembea mdundo rahisi wa msingi kwa miguu yako, mpaka uwe wa moja kwa moja kabisa. Kisha anza kutumia makofi au harakati za bega kwa mdundo mwingine. Tenganisha harakati hizo kiakili kwa umakini.
Ndiyo, kanuni ya kutengwa na uhuru wa mdundo inaweza kufanyiwa mazoezi peke yako vizuri sana. Bila mwenzi, unaweza kuzingatia kikamilifu mwingiliano wa vikundi vyako vya misuli na kutambua mdundo katika muziki wa dansi kwa usahihi.
Madarasa ya ubunifu ya densi karibu nawe
Tafuta kozi inayofaa ili kupeleka hisia za mwili wako na uratibu wako kwenye kiwango kinachofuata.
Modern Dance kwa watotoBerlin · Ujerumani
Modern Dance & Tanzimprovisation 6-8 J.Jumatatu · 17:40 · 12 Okt
Flow Motion Studio Neukölln
€ 52.80Bei ya jumlaModern Dance kwa watotoBerlin · Ujerumani
Modern Dance & Tanzimprovisation ab 9 J.Jumatatu · 18:30 · 12 Okt
Flow Motion Studio Neukölln
€ 52.80Bei ya jumlaModern Dance kwa watotoBerlin · Ujerumani
Modern Dance & Tanzimprovisation 6-8 J.Jumatatu · 18:40 · 12 Okt
Cornus Remise
€ 52.80Bei ya jumla
Inayohusiana
Muziki wa dansi ya tumbo: Rhythms na ala za muzikiIngia katika ulimwengu wa kuvutia wa muziki wa dansi ya kiarabu na ujifunze jinsi rhythms za ngoma zinavyoathiri dansi yako. Mwongozo wa vitendo kwa ajili ya kuelewa rhythm.
Midundo ya ngoma za Kiafrika kwa ajili ya dansi: Nguvu ya DjembeIngia katika ulimwengu wa kuvutia wa midundo ya ngoma za Afrika Magharibi na ujifunze jinsi Djembe na ngoma za besi zinavyoongoza miondoko ya dansi ya asili ya solo.
Jifunze kucheza Afrobeat na uelewe mdundo harakaJifunze jinsi ya kufahamu mdundo wa 8-beat wa Afrobeat na Dancehall. Kwa mwongozo huu, utamudu miondoko ya mwili inayohitajika hatua kwa hatua.
Soma zaidi
Muziki wa kucheza pekee: Midundo ya kichawi ya muziki wa duniaIngia katika ulimwengu wa kuvutia wa muziki wa kucheza pekee. Jifunze jinsi ala za kitamaduni na midundo ya kisasa inavyoweza kuunda na kuhamasisha dansi yako bila mwenzi.
Ni densi ipi ya solo inanifaa? Jaribio letu la mahadhiGundua densi ya solo inayolingana na utu wako kupitia jaribio letu la mahadhi. Tafuta mahali pako pa kucheza densi kati ya folklore, midundo tata, na beats za klabu.
Mitindo ya Muziki wa Folktronica: Furaha mpya ya Organic BeatsMidundo ya kitamaduni inaungana na midundo ya kielektroniki. Jifunze kila kitu kuhusu mwelekeo wa Folktronica na Organic House katika dansi ya pekee.
Muziki wa Irish Dance: Reels, Jigs na mdundo wa miguuGundua jinsi miguu inavyogeuka kuwa ala ya midundo katika Irish step dance. Tunachunguza tofauti kati ya Reel na Jig pamoja na midundo ya kusisimua ya muziki wa kiasili.
Muziki wa Sufi na densi ya kuzunguka: Mdundo wa kuvutia wa SemaIngia katika ulimwengu wa muziki wa Sufi na densi ya kitamaduni ya kuzunguka ya Wasufi. Gundua jinsi midundo ya kuvutia ya Sema inavyoleta utulivu wa kiroho na kimwili.
Orodha bora ya nyimbo za kucheza pekee: Mawazo ya mazoeziPata midundo inayofaa kwa ajili ya mazoezi yako ya kucheza nyumbani. Uteuzi huu makini utakuongoza hatua kwa hatua kutoka kwa midundo rahisi ya kupasha misuli moto hadi midundo tata ya aina nyingi.
Muziki wa dansi wa Balkan: Kuelewa na kucheza midundo isiyo ya kawaidaMidundo isiyo ya kawaida ya folklore ya Balkan mara nyingi huonekana kuwa ya ajabu. Kwa mwongozo huu rahisi, utajifunza kuhesabu na kucheza midundo ya Kolo na Oro kwa urahisi.