Tafuta jumuiya yako ya dansi kwa kasi yako mwenyewe
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku yako. Tengeneza wasifu wako na ugundue washirika wa dansi, kozi, na matukio katika eneo lako, bila shinikizo lolote.
Saikolojia ya dansiDakika 5
Jifunze kucheza ukiwa mtulivu: Mwongozo wako kwa ajili ya Social Dance
Na Bernhard De LucaImesasishwa
- Tumia kozi za densi zilizopangwa kama mwanzo, kwa sababu kubadilishana wenzi mara kwa mara hufanya mazungumzo yasiyo ya lazima yawe ya ziada.
- Hudhuria warsha na vipindi vya majaribio kabla ya sherehe kubwa, ili kufahamiana na maeneo na nyuso za kwanza kwa utulivu.
- Tumia ishara za kuona kama vile mkao wa wazi kando ya uwanja wa densi, ili kuonyesha kuwa uko tayari kualikwa kucheza.
- Jipe mapumziko ya makusudi mbali na uwanja wa densi, ili kuchaji upya betri zako za kijamii bila hatia yoyote.
Unapenda muziki na miondoko, lakini unaogopa msongamano wa sakafu kubwa za dansi? Usijali: ulimwengu wa dansi unatoa nafasi nzuri sana kwa watu nyeti na wanaopenda kuchunguza, ili uweze kuanza bila maneno mengi, udansa unakusaidia kufika hapo.
- UfafanuziIntroversion
Introversion inaelezea sifa ya utu ambapo watu hupata nguvu zao kutoka katika ulimwengu wa ndani na nyakati za utulivu, huku mwingiliano wa kijamii katika makundi makubwa ukimaliza nguvu.
Kwa nini watu wenye utulivu wana faida katika kucheza densi
Wazo la kuingia kwenye uwanja wa densi uliojaa watu na kuanza kuzungumza na wageni huwafanya wengi kutaka kukimbia badala ya kufurahia. Hata hivyo, dhana kwamba Social Dance ni kwa ajili ya watu wanaopenda kujionyesha tu si sahihi. Mtu ambaye ni mtulivu na mwenye tabia ya kuchunguza ana sifa bora za kucheza densi ya wawili. Watu wenye tabia ya ndani mara nyingi huwa na uwezo mkubwa wa kuhisi mambo na umakini wa hali ya juu kwa mwenza wao, ambazo ni sifa mbili muhimu kwa ajili ya muunganiko mzuri wakati wa kucheza.
Ili uweze kuzoea mazingira haya, si lazima ujibadilishe au uwe bingwa wa mazungumzo madogo. Ufunguo ni kutumia nguvu zako binafsi kwa njia sahihi na kupanga mwanzo wako kwa namna ambayo haitakuchosha. Mfumo uliopangwa kama vile kozi ya kudumu hurahisisha mawasiliano sana, kwa sababu hatua ziko wazi na mwingiliano hutokea kiasili kupitia miondoko ya densi.
Mbinu za kuanza bila msongo wa mawazo katika ulimwengu wa dansi
Kuanza ni rahisi zaidi unapoondoa shinikizo la kutaka kung'ara mara moja kwenye sherehe kubwa. Badala yake, tumia mazingira salama ya shule za dansi. Katika madarasa ya kawaida, hofu ya kuhukumiwa ni ndogo kwa sababu kila mtu aliyepo yuko pale ili kujifunza. Ikiwa unataka kuanza Social Dance kama mwanzilishi mwenye hofu, vikundi vidogo vinavyoeleweka vinasaidia kujenga ujasiri.
Njia iliyothibitishwa kwa watu wenye haya ni kuhudhuria madarasa ya utangulizi, yanayojulikana mara nyingi kama "Drop-in Classes", kabla ya sherehe za dansi kuanza. Huko utakutana na wanaoanza wengine, muundo uko wazi na tayari utakuwa ndani ya ukumbi kabla ya watu wengi kufika. Hii inakupa muda wa kuzoea sauti na mazingira bila kuwa katikati ya uangalizi. Sherehe ya dansi ikianza, tayari utakuwa na nyuso unazozifahamu karibu nawe.
Njia rahisi ya kuelekea uwanja wa dansi na udansa
Jinsi ya kufanikiwa
- Tulia na uangalie mienendo ya watu
- Chagua warsha na kozi ndogo ndogo kwa umakini
- Pumzika wakati nguvu inapopungua
- Wasiliana kupitia miondoko na mawasiliano ya macho
Hivi ndivyo vinavyokuzuia
- Kujilazimisha kuzungumza na kila mtu mara moja
- Kuanza moja kwa moja na sherehe kubwa na zenye kelele zaidi
- Kukaa kwenye uwanja wa dansi licha ya kuchoka
- Kujifanya na kuigiza kama mtu mwenye uwezo wa kijamii kupita kiasi
Wachezaji bora mara nyingi ni wale ambao huwa watulivu katika maisha ya kila siku. Wanasikiliza muziki na mwenzi wao kwa makini zaidi, jambo linalofanya uchezaji wao kuwa wa kuvutia sana.
Kujenga mahusiano bila mazungumzo ya kuchosha
Wale wenye haya mara nyingi huwa na wasiwasi kuhusu jinsi wanavyoonekana kwa wengine au jinsi ya kualika mtu kwa umaridadi. Habari njema ni kwamba: katika Social Dance, miondoko inajieleza yenyewe. Kuangaliana kwa urafiki na kuuliza kwa upole, "Je, ungependa kucheza?" inatosha kabisa. Kwenye uwanja wa dansi, hakuna nafasi ya mazungumzo marefu, jambo ambalo ni nafuu kubwa kwa watu wasiopenda sana kuongea.
Ili usipoteze furaha kwa muda mrefu, unapaswa kuheshimu mipaka yako. Social Dancing ni kitu cha kusisimua na kinachohitaji umakini mwingi kwa wakati mmoja: muziki, mwanga, mguso wa mwili, na kuzunguka kwenye uwanja. Ni sawa kabisa kupumzika baada ya kucheza dansi chache, kukaa pembeni na kinywaji, na kutazama tu. Wachezaji wengi hutumia mapumziko haya ili kufurahia nishati ya uwanjani bila kuwa na shughuli nyingi. Kwa njia hii, unabaki kuwa sehemu ya tukio huku ukijijaza nguvu tena.
Njia mbili za kufurahia uwanja wa dansi
Kuchunguza
Zingatia muunganiko
Nguvu ya sauti za chini
Unatumia uwezo wako wa kuchunguza ili kuhisi hali iliyopo uwanjani. Unajikita kikamilifu kwenye ishara ndogo za mwenzi wako wa dansi na unacheza kwa usahihi, kwa hisia, na kwa umakini mkubwa kwa maelezo ya uongozi wa udansa.
Kutenda
Furaha ya mienendo
Nguvu ya athari za nje
Unatafuta mwingiliano na kikundi kizima, unabadilisha wenzi haraka na unapenda pilikapilika. Unapata nguvu zako kutoka kwa mienendo ya chumba na mabadilishano ya mara kwa mara na ya kusisimua na watu wengi tofauti.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Ndiyo, bila shaka. Dansi ya wanandoa inahusu mawasiliano yasiyo ya maneno na kuhisi kwa umakini. Watu wengi wenye haya ni wachezaji mahiri kwa sababu wanaweza kuzingatia vizuri zaidi yule mwenzao bila kukengeushwa na mambo ya nje.
Tafuta sehemu tulivu karibu na uwanja wa dansi na uweke mawasiliano ya macho na watu wanaopita. Mkao wa mwili ulio wazi na unaoelekea nje unaashiria utayari wa kucheza, bila wewe kulazimika kumwendea mtu yeyote. Tabasamu kidogo pia linafanya maajabu.
Jipangie muda maalum na uondoke kwenye sherehe wakati nguvu zako zimeisha. Si lazima ukae hadi mwisho ili uwe sehemu ya kundi. Mapumziko mafupi ya kupata hewa safi au muda wa utulivu kwenye baa pia husaidia kurejesha nguvu.
Tafuta kozi ya densi inayokufaa karibu nawe
Gundua kozi zinazoendana na kasi yako, na ujifunze huku ukikutana na watu wazuri kwa utulivu.
Inayohusiana na hii
Jitathmini kiwango chako cha dansiMwanzilishi au mtaalamu? Jifunze jinsi ya kutathmini kiwango chako cha dansi kwa uaminifu na jinsi ya kucheza na wenzi wa viwango tofauti.
Maandalizi ya Social Dance: Mtazamo wako kwa usiku wa dansiUkiwa tayari kiakili na kimwili kwa usiku wa dansi: Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kujiandaa, kuondoa hofu, na kuanza na mtazamo sahihi.
Soma zaidi
- Maandalizi ya Social Dance: Mtazamo wako kwa usiku wa dansiUkiwa tayari kiakili na kimwili kwa usiku wa dansi: Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kujiandaa, kuondoa hofu, na kuanza na mtazamo sahihi.
Usihofu kukataliwa: Mtazamo wa kiakili unapocheza densiUsihofu kukataliwa kwenye uwanja wa densi: Jifunze jinsi ya kuchukulia jibu la hapana kwa njia chanya na kuimarisha ujasiri wako.
Ubunifu katika dansi: Mazoezi 5 ya uhuru zaidiJifunze kusonga kwa uhuru na bila choreografia maalum kulingana na muziki. Mazoezi haya matano ya vitendo yataimarisha ubunifu wako na uwezo wa muziki katika dansi.
Kurejea kucheza densi baada ya mapumziko: Mwongozo wakoUnataka kuanza kucheza tena baada ya mapumziko marefu? Kwa mwongozo huu wa kivitendo, utaamsha upya hisia za mwili wako na kurejea kwenye densi bila msongo wowote.
Darasa la densi au sherehe ya densi: Wapi utajifunza vizuri zaidi?Je, unachagua kati ya darasa la densi lenye muundo na sherehe ya densi ya kawaida? Tunalinganisha njia zote mbili ili upate njia bora zaidi ya kuanza na udansa.
Orodha ya ukaguzi ya usiku wa dansi: Uko tayari kwa Social Dance yako ya kwanzaUkaguzi wa haraka wa dakika za mwisho kabla ya kuondoka nyumbani. Ukiwa na orodha hii fupi ya ukaguzi ya udansa kwa usiku wako wa dansi, hutasahau chochote muhimu.