بدون ترس از نه شنیدن: برخورد ذهنی در رقص

رد شدن در زمین رقص در لحظه اول اغلب مانند یک طرد شخصی به نظر می‌رسد. اما در رقص اجتماعی (Social Dance) قوانین خاصی حاکم است که ارتباط کمی با تو به عنوان یک شخص دارد. اگر کسی دعوت به رقص را رد می‌کند، معمولاً به دلایل کاملاً عمل‌گرایانه است: پاها درد می‌کنند، سرعت آهنگ خیلی بالاست، یا آن شخص به سادگی به یک استراحت کوتاه نیاز دارد. یک «نه» قضاوت درباره توانایی رقص یا جذابیت تو نیست، بلکه یک تعیین مرز کاملاً عادی در هیاهوی یک مهمانی رقص است. با درک این پویایی، بار احساسی آن لحظه را از بین می‌بری.

برای اینکه در رقص اجتماعی (Social Dance) به عنوان یک مبتدی بر ترس خود غلبه کنی، تغییر دیدگاه کمک می‌کند. دعوت به رقص را به عنوان یک پیشنهاد غیرالزام‌آور در نظر بگیر، نه به عنوان درخواستی برای تایید. کسی که پیشنهادی را رد می‌کند، در آن لحظه علیه محصول تصمیم می‌گیرد، نه علیه فروشنده. اگر یاد بگیری که به موقعیت به صورت عینی نگاه کنی، ترس از طرد شدن به سرعت وحشت خود را از دست می‌دهد. به این ترتیب می‌توانی از شب با خیال راحت لذت ببری و کاملاً بر موسیقی و جمع تمرکز کنی.