والس آرام رقصیدن

این موسیقی دارای ضرب‌آهنگ ۳/۴ واضح با شخصیتی ملایم و شناور است. سازهای معمول شامل زهی‌ها، پیانو و تنظیم‌های ارکسترال هستند. ریتم از الگوی تأکیدی «یک, دو, سه» پیروی می‌کند که در آن ضرب اول برجسته‌ترین بخش است. این موسیقی حال و هوایی مالیخولیایی، رمانتیک یا رؤیایی دارد؛ اغلب بالادهای کلاسیک یا مدرن را می‌توان در تمپوی والس شنید.

این رقص شامل حرکات یکنواخت و نوسانی با فیگورهای چرخشی و تکنیک بالا و پایین رفتن («Rise and Fall») است. فیگورهایی مانند شاسه، چرخش طبیعی (Natural Turn) یا تغییر بسته (Closed Change) در آن رایج هستند. زوج‌های رقصنده به‌صورت روان و گویی شناور بر روی زمین رقص حرکت می‌کنند.
والس آهسته برای رقصندگانی با تجربه رقص کم بسیار مناسب است؛ ساختار شفاف و ریتم آرامِ آن، فرصتی ایده‌آل برای شروع یادگیری رقص‌های اجتماعی است.