رقص افتتاحیه فقط متعلق به خودتان است
یک رقص افتتاحیه با حرکات آکروباتیک پیچیده یا گامهای دشوار زنده نمیماند، بلکه تمرکز اصلی بر ارتباط عاطفی میان شما دو نفر است. اگر شرایط جسمانی مانند دردهای مفصلی، بیماریهای مزمن، معلولیت یا بارداری بر حرکت شما تأثیر میگذارد، این دلیلی برای صرفنظر کردن از این لحظه جادویی نیست. یک آمادگی ملایم برای رقص عروسی از ذهن شروع میشود: خود را از انتظارات سنتی رها کنید و برنامهریزی را با تمرکز بر رفاه خود آغاز کنید.
تطبیق بهموقع طراحی رقص از فشار بیش از حد جلوگیری میکند. برای خانمهای باردار، مرکز ثقل بدن در طول ماهها تغییر میکند و مفاصل به دلیل هورمونها شلتر میشوند. هر کسی که یک برنامه زمانی برای رقص عروسی ایجاد میکند، باید زمانهای اضافی در نظر بگیرد. یک بلوز ملایم یا یک والس آرام با گامهای گهوارهای به زیبایی قابل تطبیق است، به گردش خون فشار نمیآورد و در عین حال ظریف و هماهنگ به نظر میرسد.
