Social Dance: Näin voitat jännityksesi aloittelijana

Ensimmäinen este ei ole tanssilattialla, vaan omassa päässä. Kun haluat mennä tanssimaan aloittelijana ensimmäistä kertaa, tunnet usein sekoituksen innostusta ja puhdasta paniikkia. Pelko itsensä nolaamisesta, askelten unohtamisesta tai kumppanin pettämisestä on täysin normaalia. Nämä huolet perustuvat kuitenkin yleensä väärään käsitykseen: social dance ei ole kilpaurheilua eikä esiintymistä tuomaristolle. Se on sosiaalista kanssakäymistä, jossa ilo liikkumisesta ja yhteys musiikkiin ovat keskiössä.

Tämän esteen murtamiseen auttaa tietoinen näkökulman vaihto. Muut huoneessa olevat tanssijat ovat aivan liian kiireisiä omien askeltensa, rytmin ja oman ryhtinsä kanssa huomatakseen jokaisen virheesi. Social dance -piireissä vallitsee perusluonteinen suvaitsevaisuus: jokainen on aloittanut jostain. Kun osaat arvioida tanssitasosi itse ja suhtaudut avoimesti kokemukseesi, se poistaa välittömästi paineen tilanteesta.

Hyvä social dance -valmistautuminen alkaa kauan ennen klubille astumista ja luo perustan varmalle tunteelle. Kun keho on valmis, myös mieli rentoutuu. Tähän kuuluu sopivan vaatetuksen lisäksi myös oikeat jalkineet. Jos olet epävarma siitä, sopivatko lempikenkäsi parketille, voit auttaa asiaa yksinkertaisin keinoin ja tehdä kengistäsi tanssikuntoiset. Se antaa välittömästi fyysistä tukea ja estää kivuliaan liukastumisen tai jumiutumisen.

Varusteiden lisäksi fyysinen raikkaus on ratkaisevassa roolissa oman hyvinvoinnin kannalta. Social dancing on urheilua, ja intensiivinen tanssi-ilta saa jokaisen hikoilemaan. Kun mietit etukäteen hygieniaa ja raikkautta, tunnet olosi huomattavasti mukavammaksi paritanssin läheisessä kontaktissa. Käytännön vinkit hikoilun hallintaan tanssiessa auttavat saamaan mielen vapaaksi, jotta voit keskittyä täysin musiikkiin ja tanssipareihisi.

Yksin social dance -tapahtumaan uskaltautuminen vaatii aluksi rohkeutta, mutta se tarjoaa myös parhaan mahdollisuuden saada nopeasti uusia ystäviä. Ilman tuttua seuralaista olet automaattisesti avoimempi ympäristöllesi, ja sinua lähestytään nopeammin tai pyydät itse aktiivisemmin tanssimaan. Tanssipiirit on luotu jatkuvaa uusien kontaktien solmimista varten. Monet tanssi-illat alkavat myös lyhyellä tutustumiskurssilla, niin kutsutulla pre-party-workshopilla, jossa tanssipareja vaihdetaan joka tapauksessa.

Vahvistaaksesi itsevarmuuttasi tanssilattialla pitkällä aikavälillä, sinun kannattaa suhtautua jokaiseen tanssiin yhteisenä löytöretkenä. Kyse ei ole virheettömien koreografioiden suorittamisesta, vaan hetkessä elämisestä. Jos askel menee pieleen, hymyile se vain pois. Rento hymy ja huumorintajuinen suhtautuminen virheisiin tekevät sinusta heti pidetyn tanssikumppanin. Jokaisen läpiviedyn tanssi-illan myötä pelko hälvenee ja varmuus kasvaa: olet osa eläväistä, kutsuvaa yhteisöä, johon udansa kuuluu.