Išmok CC Breaking šokyje: dinamiškas pagrindinis kojų darbas

Tie, kurie breaking šokiuose perėjo nuo stovėsenos prie judesių ant grindų, dažnai susiduria su klausimu, kaip paprastus žingsnius paversti sklandžiu šokiu. Čia į žaidimą įsitraukia vadinamasis Cee-Cee. Šis judesys priklauso patiems pagrindams šokant arti grindų, vadinamajam pėdų darbui. Kol klasikinis 6 Step labiau juda ratu aplink savo svorio centrą, CC įneša visiškai naują dinamiką. Jis gyvuoja dėka greito, šoninio spyrio, kuris šokio stilių iškart padaro veržlesnį ir užtikrintesnį.

Pradedantiesiems šis judesys yra tobulas atskaitos taškas. Tau nereikia nei didžiulės jėgos įspūdingiems sukimams, nei rizikingos akrobatikos, būdingos Power Moves. Vietoj to, CC lavina tavo ritmo pojūtį, koordinaciją ir, svarbiausia, svorio perkėlimą tarp rankų ir pėdų. Tas, kas įvaldo CC, supranta, kaip kūnas juda žemai virš grindų neprarasdamas pusiausvyros. Tai žingsnis, kuris tavo pėdų darbą iš mechaninio pozicijų atlikimo paverčia tikru, sklandžiu šokiu.

Kad švariai atliktum CC, pradėk pritūpęs ant pėdų pagalvėlių. Tavo keliai šiek tiek nukreipti į išorę, o sėdmenys išlieka žemai, neliesdami grindų. Padėk rankas už savęs, kad sušvelnintum svorį. Pats judesys susideda iš greito vienos kojos spyrio į priekį ir šiek tiek į šoną, kol kita koja sulenkta lieka po kūnu. Tuo pačiu metu pasuk klubus spyrio kryptimi ir remkis priešinga ranka. Kai spiri dešine koja, kairė ranka palaiko kūną, o dešinė ranka dinamiškai kyla į viršų.

Dažniausia klaida ruošiantis savo pirmajam breakdance renginiui arba tiesiog treniruojantis studijoje yra neteisingas svorio paskirstymas. Daugelis pradedančiųjų visą delną plokščiai deda ant grindų. Tai blokuoja judesį ir apkrauna sąnarius. Vietoj to naudok pirštų galiukus ir delno pagalvėles, kad išliktum lankstus ir judrus. Taip pat atkreipk dėmesį, kad tavo klubai aktyviai suktųsi. Be šios klubų rotacijos spyris atrodo standus ir praranda savo būdingą, spyruokliuojančią dinamiką.

Kai tik išmoksti atskirą spyrių techniką, metas pereiti prie sklandžių judesių. CC atskleidžia visą savo žavesį tik tada, kai atlieki jį nuolat keisdamas puses iš kairės į dešinę. Norėdamas tai padaryti, greitai patrauk spiriančią koją atgal po kūnu į pritūpimą, perkelk svorį ant kitos rankos ir iškart spirk kita koja į priešingą pusę. Šis nenutrūkstamas ritmas reikalauja gero liemens raumenų darbo ir greitos kojų reakcijos.

Kai užtikrintai įvaldysi šį pagrindą, galėsi puikiai derinti judesį su kitais elementais. Jis idealiai tinka kaip jungiamasis elementas tarp greito Toprock ir baigiamojo Freeze. CC gali pradėti tiesiai iš klasikinio 6 Step arba panaudoti jį norėdamas trumpam padidinti savo pasirodymo tempą. Kadangi šiam judesiui reikia nedaug vietos, jį lengva pritaikyti bet kurioje šokių aikštelėje ir bet kokiame vakarėlyje, taip pademonstruojant savo universalumą šokant ant grindų.