Mokykis Breaking pradedantiesiems: štai kaip įvaldysi pagrindus

Prieš nusileidžiant ant žemės, kiekvienas šokis prasideda stovint. Stovint atliekami žingsniai breike vadinami Toprocks. Tai tavo vizitinė kortelė šokių aikštelėje, kuria parodai savo stilių ir ritmo pojūtį. Absoliuti klasika tarp Toprocks yra vadinamasis Indian Step. Atliekant šį žingsnį, pakaitomis kryžiuoji vieną koją prieš kitą, o rankos atsidaro ir užsidaro pagal muzikos taktą. Čia svarbu ne vaikščioti itin sudėtingais raštais, o jausti muziką savo kūnu ir parodyti savo buvimą.

Kai ieškai perėjimo iš stovimosios padėties į grindis, į žaidimą įsitraukia Go-downs. Go-down yra sklandus judesys, kuris nuleidžia tave žemyn. Pradedantiesiems tam tinka paprastas kritimas ant kelių arba kontroliuojamas nusileidimas į gilų pritūpimą. Svarbu, kad šis perėjimas neatrodytų kaip griuvimas, o kaip sąmoninga, kontroliuojama tavo pasirodymo dalis. Jei nori išbandyti savo pirmuosius žingsnius, tau padės geras pasiruošimas. Kaip nusiteikti psichologiškai ir praktiškai savo pačiai pirmajai treniruotei, sužinosi patarimuose apie tavo pirmąją šokių pamoką.

Kai tik nusileidi žemyn, prasideda tikrasis Footwork. Tai yra breaking šokio ant grindų esmė, kurios metu remiesi rankomis bei pėdomis ir šoki suformuodamas apskritiminius ar linijinius raštus. Svarbiausias šio pagrindo elementas yra 6-Step. Kaip sufleruoja pavadinimas, šią judesių seką sudaro šeši atskiri žingsniai, kurių metu tavo kojos juda aplink rankas, kol esi giliai pritūpęs. 6-Step pradžioje reikalauja šiek tiek kantrybės, nes tavo riešai ir šlaunys turi priprasti prie neįprasto krūvio.

Kad tausotum sąnarius, tolygiai paskirstyk savo svorį ant delnų pagrindų ir šiek tiek išskėsk pirštus. Kai judesių seka įsitvirtins atmintyje, gali pamažu didinti tempą. Footwork pagrindas yra tęstinumas: žingsniai turėtų sklandžiai pereiti vienas į kitą, kad nereikėtų tarp jų prarasti pusiausvyros ar staiga sustoti. Pradžiai išsikelk mažus tikslus ir geriau kartok seką lėtai ir švariai, nei greitai ir netiksliai.

Kiekvienos šokių sekos breaking stiliuje karūna yra Freeze. Freeze yra staigi, kelioms sekundėms sustingusi poza, kurioje išlaikai pusiausvyrą dažnai neįprastoje padėtyje. Pradedantiesiems Baby Freeze yra tobulas startas. Čia tu remiesi savo kūnu į alkūnes, kurias tvirtai įspaudžiame į klubus ir šonkaulius, kol galva ir rankos liečia grindis. Tavo kojos tuo metu sulenktos pakeliamos į orą.

Sėkmingas Freeze sukuria aiškų akcentą muzikoje, dažniausiai ties stipriu pagrindiniu dūžiu (downbeat). Reikia nemažai kūno įtampos ir pusiausvyros, kad išlaikytum poziciją visiškai nejudėdamas bent dvi sekundes. Jei nori tikslingai treniruoti savo jėgą ir pusiausvyrą, tau gali padėti pratimai iš kitų šokių sričių. Įkvėpimo stabiliam kūno centrui rasi, pavyzdžiui, straipsnyje apie Kizomba pusiausvyrą ir solo pratimus. Laikui bėgant pastebėsi, kaip auga tavo viršutinės kūno dalies jėga ir Freezes tau tampa vis lengvesni.