Ga naar hoofdinhoud
Vrij dansen3 minuten

Ecstatic Dance Leipzig: Vrij dansen en dansmeditatie

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • Ecstatic Dance Leipzig biedt een oordeelvrije ruimte voor intuïtieve dans zonder vaste choreografieën of voorkennis.
  • De dansvloer blijft consequent alcoholvrij, telefoonvrij, schoenvrij en volledig zonder verbale gesprekken.
  • Het centrum van de levendige vrijedansscene zijn alternatieve cultuurruimtes en bewegingsstudio's in het westen van Leipzig rondom Plagwitz en Lindenau.
  • Een muzikale boog leidt van een zachte aankomst via dynamische hoogtepunten terug naar een meditatieve stilte.

Bewuste vrije ruimte zonder woorden in het westen van Leipzig

De vrije dansscene in Leipzig verschilt fundamenteel van gewone clubavonden of partnerdansfeesten. Gedragen door de alternatieve cultuurscene in het westen van Leipzig, vooral in Plagwitz en Lindenau, staat Ecstatic Dance in Leipzig voor een beschermde ruimte voor vrije ontplooiing. In plaats van chique uitgaansschoenen of alcohol, kenmerken een blotevoetencultuur, stilte op de dansvloer en bewuste ontmoetingen het gebeuren. Evenementenlocaties zoals het Yoga Vidya Zentrum Leipzig Süd, Werk 2 in Connewitz bij speciale formats of creatieve studio's langs de Karl-Heine-Straße bieden hiervoor ideale dansvloeren van echt hout.

Het concept berust op duidelijke afspraken: op de dansvloer wordt niet gepraat of gefotografeerd, bedwelmende middelen blijven volledig achterwege en schoenen worden bij de garderobe uitgetrokken. Deze structuur maakt een diepe dansmeditatie Leipzig mogelijk, waarbij niemand wordt beoordeeld. Wie zich wil uitproberen op vrije ritmes of afwisseling zoekt ten opzichte van vaste choreografieën, vindt in Leipzig ook veel raakvlakken met de diversiteit aan lokale dansstijlen. Muzikaal leidt een live-dj de dansers door een dynamische ritmegolf, die zacht begint, toeneemt tot opzwepende world-beats en organische techno, en in absolute stilte uitklinkt.

udansa in cijfers

Woorden op de dansvloer
0
uur muzikale reis
2-3
Regels: geen alcohol, op blote voeten, niet praten
3

Zo verloopt een vrijdanssessie

  1. Laat je schoenen en het dagelijks leven achter

    Trek je straatschoenen uit bij de ingang, zet je smartphone op stil en berg je tassen op in de garderobe. Zo laat je het dagelijks leven achter je en betreed je de ruimte onbelast.

  2. Aankomen in de openingscirkel

    Vind je plek in de ruimte, gebruik de zachte muziek om te stretchen en doe mee aan de korte introductie. Hier worden de gezamenlijke regels voor de veilige ruimte nogmaals bevestigd.

  3. Volg je eigen beweging

    Beweeg zonder vaste passen, sluit indien nodig je ogen en luister naar je lichaam. Volg de dynamiek van de muziek, van langzame beats tot snelle ritmes.

  4. Nagenieten in de stilte

    Ga aan het einde van de dj-set op de houten vloer liggen, voel je hartslag en laat de beweging nog even nazinderen. De afsluitende cirkel brengt de groep weer rustig samen in het hier en nu.

Häufige Fragen

  1. Bequeme, atmungsaktive Sport- oder Yogakleidung im Zwiebellook eignet sich am besten. Da intensiv geschwitzt wird und keine Straßenschuhe erlaubt sind, tanzt du entweder barfuß oder in rutschfesten Socken.

Finde deinen Rhythmus gemeinsam

Finde Gleichgesinnte für Freitanz und Tanzmeditation oder entdecke achtsame Bewegungsworkshops direkt in deiner Leipziger Nachbarschaft.

Finde deinen Rhythmus gemeinsam