Os 7 erros mais comuns nos passos e no trabalho de pés de Salsa

1. 01

   Transferência de peso incompleta entre os passos

   Passo básico, todos os estilos, erro mais comum de iniciantes

   • Transferência de peso
   • equilíbrio
   • técnica

   Quem não transfere completamente o peso do corpo de uma perna para a outra ao dançar, perde o equilíbrio e bloqueia o quadril. Cada passo deve ser um caminhar real.

2. 02

   Passos grandes demais na pista de dança

   Passo básico, dança em linha, estilo cubano

   • Tamanho do passo
   • ritmo
   • dinâmica

   Passos grandes demais custam um tempo valioso e tornam impossível manter o ritmo em músicas de Salsa rápidas. O ideal é que os pés se afastem apenas a largura de um pé um do outro.

3. 03

   Ignorar a pausa rítmica

   Ritmo, On 1, On 2

   • Ritmo
   • pausa
   • sentido de ritmo

   A Salsa é contada em oito tempos, mas apenas seis passos são dançados. Quem ignora a pausa nos tempos 4 e 8 e continua a caminhar, faz os passos de Salsa de forma incorreta.

4. 04

   Pisada com o calcanhar em vez de trabalhar com a ponta do pé

   Trabalho de pernas, todos os estilos

   • Trabalho de pés
   • carga na ponta do pé
   • agilidade

   Aterrar com todo o calcanhar trava o movimento e retira a dinâmica da dança. Os passos de Salsa são iniciados de forma elástica na ponta do pé para manter a agilidade.

5. 05

   Olhar constante para baixo, para os pés

   Postura corporal, nível iniciante

   • Postura
   • direção do olhar
   • equilíbrio

   Quem olha constantemente e com concentração para os próprios pés ao dançar, perde a orientação no espaço e tende a ter uma postura curvada e instável. O olhar deve estar direcionado para cima.

6. 06

   Dançar com os joelhos completamente esticados

   Trabalho corporal, fluidez de movimento

   • Flexão corporal
   • elasticidade
   • fluidez

   Joelhos rígidos bloqueiam o movimento do quadril e fazem com que os passos pareçam artificiais. Uma flexão leve e elástica nos joelhos é essencial para criar a dinâmica típica da Salsa.

7. 07

   Dançar antes do tempo e correr

   Teoria do compasso, sentido de ritmo

   • Timing
   • ouvido musical
   • pressa

   A pressa faz com que os passos sejam dados antes da batida real da música. Ouvir ativamente os instrumentos, como a clave, ajuda a cronometrar os movimentos com precisão na batida.

A geometria do passo básico de Salsa em números

Passos por padrão de 8 tempos

6

Tempos para a pausa rítmica

4 & 8

centímetros de comprimento máximo de passo

30