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Figuras de Discofox3 minutos
5 figuras simples de Discofox para um início rápido
Por Mary De LucaAtualizado em
- As figuras de Discofox mais descomplicadas baseiam-se diretamente no passo básico clássico e não requerem mudanças de pega complicadas.
- O solo feminino e a volta masculina são as primeiras figuras ideais para um início rápido em qualquer festa.
- Com a simples troca de lugar e o passo de separação, trazes imediatamente dinamismo e estrutura ao teu fluxo de dança.
- Todas as figuras apresentadas podem ser aprendidas numa única aula de dança e aplicadas imediatamente na pista.
A melhor forma de começar no Discofox é com figuras que se desenvolvem naturalmente a partir do passo básico. Assim, ganhas rapidamente confiança na pista de dança e divertes-te logo a dançar com o teu par.
Os nossos critérios para as melhores figuras para principiantes
Tempo de aprendizagem rápido
Todas as figuras selecionadas devem ser aprendidas em no máximo 15 minutos, sem necessidade de conhecimentos prévios.
Estrutura simples
Os passos baseiam-se diretamente no passo básico e não requerem coreografias complexas.
Comprovado na prática
Os passos foram testados com sucesso quanto à sua aplicabilidade prática em cursos reais para iniciantes.
Seleção independente
Para a criação desta lista, não foram aceites quaisquer patrocínios ou posicionamentos pagos.
As 5 melhores figuras de Discofox para um início rápido
- 01
O solo feminino simples
Base do passo básico, uma volta, muito fácil
- Volta
- clássico
- solo feminino
O solo feminino é o clássico absoluto entre as voltas fáceis. Quem conduz levanta a mão esquerda e guia quem segue suavemente por baixo do braço, enquanto o passo básico continua no ritmo.
- 02
O giro do condutor
Base do passo básico, um giro, fácil
- Giro
- giro do condutor
- troca de lugar
Nesta figura, o condutor gira sob o próprio braço levantado. Ela traz uma dinâmica incrível à dança e pode ser alternada perfeitamente com o solo da dama.
- 03
A troca de lugar simples
Mudança de posição, sem rotação, muito fácil
- Troca de lugar
- dinâmica
- passo de caminhada
A troca de lugar traz movimento para a pista de dança. Os parceiros trocam de lugar durante o passo básico ao passarem um pelo outro, o que faz com que a dança pareça imediatamente mais viva.
- 04
O passo de separação
Posição aberta, sem rotação, muito fácil
- Distância
- separação
- básico
No passo de separação, os parceiros abrem-se brevemente e dançam afastando-se um do outro, para voltarem a mover-se um em direção ao outro no passo seguinte. Perfeito para criar um pouco de espaço e leveza.
- 05
A troca de mãos simples
Com troca de mãos, giro leve, nível intermédio
- Troca de mãos
- combinação
- transição
Esta figura combina o solo da dama com uma troca de mãos subsequente atrás das costas. É o primeiro passo perfeito para figuras de envolvimento um pouco mais complexas, mas continua a ser absolutamente acessível para principiantes.
Como começar facilmente na pista de dança
Começar no Discofox é maravilhosamente descomplicado, porque o ritmo entra imediatamente no sangue. Assim que conseguires aprender o passo básico de Discofox, terás estabelecido a base perfeita. Na dança a par, trata-se sobretudo de construir uma ligação comum e sentir a dinâmica da música. Não precisas de completar um longo treino para fazeres uma boa figura na pista de dança. Com um punhado de movimentos claros, trazes variedade ao teu fluxo de dança, sem sobrecarregares a ti próprio ou ao teu par.
Para que as primeiras voltas e trocas de lugar sejam bem-sucedidas sem esforço, uma sintonia fina é importante. Se quiseres aprofundar a dinâmica, o nosso guia sobre aprender a conduzir em Discofox ajudar-te-á decisivamente. Cada figura vive da tensão corporal e do timing correto. No início, concentra-te em dar os sinais de forma clara e em deixar espaço suficiente para o parceiro dar os passos. Assim, cada noite de dança tornar-se-á uma experiência relaxada e bem-sucedida.
Figuras simples em números
- minutos de tempo de aprendizagem por figura
- 10
- Passos básicos como base
- 1
- Giros para iniciantes
- 2
Perguntas frequentes
Para começar, o solo feminino e o giro masculino são os mais adequados. Estas figuras baseiam-se diretamente no passo básico e não requerem trocas de mãos ou técnicas de enrolamento complicadas.
Sim, todas as cinco figuras apresentadas podem ser aprendidas facilmente em menos de uma hora. Como se conectam diretamente ao passo básico conhecido, não é necessário treinar sequências de movimentos totalmente novas.
As transições funcionam melhor se começares as figuras sempre no final do passo básico. Ao manter o ritmo comum, o fluxo da dança permanece harmonioso e fluido.
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