Movimento de quadril no Mambo: A técnica correta para o Body Movement

Quem observa dançarinos de Mambo na pista pela primeira vez, muitas vezes fica fascinado pelo movimento orgânico e ondulante que flui através de seus corpos. Este chamado movimento de quadril cubano é o coração da dança. No entanto, ao contrário do que muitos supõem, essa dinâmica não surge de forma alguma através de um movimento circular ou de balanço ativo e intencional da bacia. Quem tenta empurrar o quadril de forma isolada da esquerda para a direita, rapidamente parece rígido e perde o equilíbrio. O segredo está um andar abaixo: todo o movimento é iniciado através da flexão e extensão controlada dos joelhos.

Quando dás um passo para a frente ou para trás, o teu peso desloca-se. No momento em que esticas completamente a perna de apoio e dobras ligeiramente a perna livre, o quadril do lado da perna dobrada desce automaticamente, enquanto se eleva do lado da perna de apoio esticada. Esta reação em cadeia biomecânica garante uma imagem natural e fluida. Quando compreendes o princípio do trabalho dos joelhos, o movimento deixa de parecer artificial e surge naturalmente a partir do caminhar.

Um equívoco comum entre os iniciantes é a suposição de que a técnica de quadril no Mambo é idêntica à de outras danças latino-americanas. Embora Mambo, Salsa e Rumba compartilhem raízes históricas, a execução estética difere significativamente. Enquanto a Rumba aposta em movimentos de quadril muito lentos, extremamente acentuados e amplos, o ritmo no Mambo exige uma dinâmica muito mais ágil e compacta. Simplesmente não tens tempo para círculos pélvicos abrangentes quando a música ganha velocidade.

Também em comparação com a Salsa clássica, nota-se uma diferença: o Mambo exige um aprender a dançar Mambo: O guia perfeito para iniciantes extremamente focado e vertical, no qual a energia permanece ancorada no chão. Os joelhos trabalham aqui ainda mais precisamente sob o centro de gravidade do corpo. A flexão e a extensão ocorrem com um atraso mínimo em relação ao passo, o que confere à dança a sua típica suavidade, quase felina. Quem deixa os joelhos rígidos bloqueia esta cadeia e priva o Mambo da sua elegância típica.

Para desenvolver uma consciência corporal real e profunda para este movimento, ajuda praticar tudo inicialmente isolado do ritmo e de sequências de passos complexas. Fica de pé, descalço ou com sapatos de treino rasos, com os pés à largura das ancas em frente a um espelho. Começa agora, alternadamente, a dobrar suavemente um joelho e a esticar completamente o outro, sem levantar os pés do chão. Observa no espelho como os teus ossos da anca se movem para cima e para baixo de forma totalmente automática. Assim que isso parecer fluido, podes começar a transferir lentamente o peso de um pé para o outro.

Este jogo consciente com a gravidade é a base para qualquer Body Movement avançado. Assim que te sentires seguro no teu próprio corpo, será mais fácil para ti, em festas, deixares-te levar completamente pela música e pela tua parceria de dança. Se ainda estás à procura de pessoas com os mesmos interesses para treinar esta técnica em conjunto num curso, a pesquisa de parceiros de dança por proximidade na udansa ajuda-te a encontrar rapidamente o que procuras.