Nauč sa kroky Kizomba: Ľahký začiatok pre začiatočníkov

Kizomba nie je tanec rýchlych otočiek alebo veľkolepých zdvíhačiek. Mágia tohto angolského tanca spočíva v jemnom, takmer neviditeľnom spojení medzi tanečníkmi. Aby si sa mohol úspešne učiť kroky Kizomba, musíš sa najprv zbaviť predstavy, že hlavnú prácu robia tvoje chodidlá. V Kizombe pohyb vychádza z hornej časti tela a panvy. Kroky nasledujú toto prenášanie váhy úplne prirodzene.

Pre začiatočníkov je nezvyčajná blízkosť často prvou prekážkou. Zatiaľ čo pri štandardných tancoch alebo pri Salsa zvyčajne udržiavame určitý odstup, klasické držanie Kizomba je založené na úzkom kontakte hrudník na hrudník. Táto blízkosť však nie je v žiadnom prípade dotieravá, ale čisto funkčná: umožňuje nasledovníkovi cítiť každé prenesenie váhy vedúceho okamžite a bez oneskorenia. Ak sa na toto spojenie naladíš, zistíš, aké nenáročné môžu byť pohyby na tanečnom parkete.

Základný krok Kizomba existuje v rôznych variantoch, ktoré sa na tanečnom parkete navzájom kombinujú. Najdôležitejším základom pre začiatočníkov je takzvaný trojkrok, známy aj ako "Three Steps". Pri ňom urobíš tri kroky jedným smerom, pričom posledný krok je tap bez prenesenia váhy. Tento tap je tajomstvom techniky Kizomba: umožňuje ti okamžite zmeniť smer, pretože tvoja voľná noha zostáva nezaťažená.

Podrobný návod na základný krok Kizomba do strán vyzerá takto: Vedúci začína ľavou nohou doľava, prisunie pravú nohu a opäť urobí krok ľavou nohou doľava, po ktorom nasleduje tap pravou nohou. Nasledujúci tanečník tento pohyb presne zrkadlí, začínajúc pravou nohou doprava. Okrem kroku do strán existuje základný krok na mieste (Basic 1) a základný krok dopredu a dozadu (Basic 2). Tieto jednoduché figúry Kizomba pre začiatočníkov tvoria základ, na ktorom neskôr stavia všetky zložitejšie vzory.

Kto začína s tancom, často sa príliš sústredí na nohy a zabúda na zvyšok tela. Stabilné držanie tela pri Kizomba je však predpokladom na to, aby signály partnera vôbec dorazili. Udržuj svoj trup vzpriamený, ale uvoľnený. Plecia zostávajú nízko a kolená sú mierne pokrčené, aby si vytvoril elastické spojenie s podlahou. Vedúci položí pravú ruku na chrbát nasledovníka, zatiaľ čo nasledovník položí ľavú ruku uvoľnene na plece vedúceho.

Častou chybou začiatočníkov je takzvané kŕčovité držanie alebo naopak, úplne ochabnuté svalové napätie. Snaž sa udržať príjemné základné napätie v trupe. Ak sa pripravuješ na podujatie, pomôže ti aj pohľad na všeobecnú tanečnú etiketu v Mníchove alebo iných mestách, aby si sa na tanečnom parkete cítil od začiatku príjemne a sebaisto. S jasným držaním tela a prvými istými krokmi si najlepšie pripravený na svoje prvé socials.