Oblečenie na Zumba: Perfektný outfit na tvoj tréning

Pri Zumba ide do tuhého, rýchle zmeny smeru, krútenie bokmi a intenzívne kardio fázy ťa v priebehu minút rozpotia. Bežné bavlnené tričká tu rýchlo narážajú na svoje limity. Nasajú vlhkosť, oťažejú a nepríjemne sa lepia na pokožku, čo je nielen nepohodlné, ale môže to viesť aj k prechladnutiu. Moderné športové oblečenie pre dámy a pánov preto stavia na syntetické vlákna, ako sú polyester, polyamid a elastan.

Tieto materiály aktívne odvádzajú pot od pokožky na povrch látky, kde sa môže rýchlo odparovať. To udrží tvoje telo v chlade a suchu, aj keď tréner zvýši tempo. Keď sa pripravuješ na svoj ďalší tréning, oplatí sa pozrieť na zloženie materiálu na štítku. Vysoký podiel elastanu navyše zabezpečí, že sa Zumba oblečenie flexibilne prispôsobí tvojim pohybom a po natiahnutí sa vráti do svojho pôvodného tvaru.

Dokonalý outfit na Zumba Fitness sa vyznačuje tým, že ho pri tanci vôbec necítiš. Nič by ťa nemalo rezať, kĺzať ani obmedzovať v pohybe rúk a nôh. Pri nohaviciach mnohé tanečnice siahajú po legínach s vysokým pásom, pretože široký, vysoký pás drží bezpečne na mieste aj pri hlbokých drepoch a skokoch bez toho, aby sa zošmykol. Pri kúpe dbaj na to, aby boli legíny nepriehľadné, jednoduchý test v drepe pred zrkadlom doma ti v tom dá istotu.

Pokiaľ ide o vrchný diel, platí, že povolené je všetko, čo sa ti páči a prepúšťa vzduch k telu. Voľné tielka so širokými výrezmi na ruky ponúkajú dostatok vetrania a dajú sa skvele nosiť cez farebnú športovú podprsenku. Tá je mimochodom najdôležitejším prvkom tvojho fitness oblečenia. Keďže Zumba obsahuje veľa skákavých prvkov, prsia potrebujú optimálnu oporu. Športová podprsenka s vysokou mierou opory chráni väzivo a predchádza bolestiam počas tréningu. Mala by sedieť pevne bez toho, aby ti bránila v dýchaní.

Komunita Zumba je celosvetovo známa svojimi pestrými, životom prekypujúcimi štýlmi. Zatiaľ čo v klasických fitnescentrách často dominujú tlmené farby, na kurze Zumba môže byť všetko poriadne krikľavé. Neónové farby ako ružová, žltá a zelená sú absolútna klasika a odrážajú energiu latinskoamerickej hudby. Mnohé značky ponúkajú špeciálne kolekcie s výraznými nápismi, sieťovanými vložkami a hravými strihmi.

Obľúbeným trendom je vrstvený vzhľad. Pri ňom skombinuješ napríklad priliehavé farebné cyklistické šortky s voľnými rozparkovanými šortkami navrchu alebo si oblečieš široké sieťované tričko na farebne zladený top. Nevyzerá to len štýlovo, ale umožňuje ti to aj flexibilne sa prispôsobiť teplote v miestnosti počas zahrievania a následného ochladzovania. Povolené je všetko, v čom sa cítiš silne, energicky a úplne pohodlne.