Preskoči na glavno vsebino
Tango Argentino4 minute

Tango Argentino v Dortmundu: drža, korak za korakom

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Stopala udobno postavi pod medenico in težo enakomerno porazdeli.
  • Zravnaj zgornji del telesa, ne da bi dvignil prsni koš ali ramena.
  • Stik v paru naj bo nežen, da lahko oba stojita in hodita samostojno.
  • Najprej vadi držo brez korakov, nato dodaj počasno hojo.

Objem v tangu hitro postane tog, če oba skušata držo ohranjati z mišično močjo. Miren osnovni položaj ti omogoča, da zaznaš majhne prenose teže, namesto da bi jih izravnaval z rameni.

To potrebuješ vnaprej

  • Nedrseča, ravna tla z dovolj prostora za majhne korake
  • Udobni čevlji, v katerih lahko stabilno stojiš
  • Plesni partner ali prosta stena za samostojno vadbo
  • Nekaj minut brez časovnega pritiska

Drža pri Tango Argentino v Dortmundu ostaja individualna

Pri Tango Argentino ni ene same toge poze, ki bi bila pri vsakem paru videti enako. Telesna zgradba, gibljivost in dogovorjeni objem vplivajo na to, kako blizu stojita. Ključno je, da lahko nosiš svojo težo in da je povezava kljub temu še vedno čutna. V Dortmundu lahko pri primerjavi plesnih tečajev preveriš, ali se pri tečaju izrecno vadijo osnove, kot so drža, prenos teže in hoja.

Pri preizkušanju ni pomembno, ali je drža na fotografiji videti elegantna. Bodi pozoren, ali lahko mirno dihaš, poravnaš glavo brez pritiska in sprostiš stopalo, ne da bi se oprijemal druge osebe. Oseba, ki vodi, povabi k gibu, druga pa se odzove iz lastne osi. Za začetek ti pomaga tečaj, pri katerem učitelj razloži stik in nameni čas ponavljanju. Če želiš najprej začeti brez stalnega soplesalca, najdeš napotke v priročniku o plesnem tečaju brez partnerja v Dortmundu. Splošnejši pregled ponudbe in slogov najdeš na strani o ustrezni plesni šoli v Dortmundu.

Profesionalni plesalci sloga Argentine Tango
Sproščen objem nastane, ko oba ohranita lastno ravnotežje in se ne opirata drug na drugega.

Korak za korakom vadi držo pri tangu

  1. Stopala postavi pod telo

    Stopala postavi približno v širino bokov in vzporedno, kolen ne iztegni do konca. Pusti, da se teža razporedi po celotnem podplatu, preden se usmeriš na blazinice pod prsti.

  2. Vzravnaj hrbtenico

    Misli na podaljšanje od medenice do temena, ne na usločen križ. Prsni koš naj ostane gibljiv, ramena pa naj se spustijo, namesto da jih potiskaš nazaj.

  3. Zavestno prenašanje teže

    Počasi prenesi težo na eno stopalo in nato nazaj. Zgornji del telesa naj ostane miren nad stojno nogo; prenos opaziš po tem, da postane prosto stopalo lažje.

  4. Nežno skleni objem

    Zavzemi udoben plesni položaj in se s partnerjem dogovori o razdalji. Roke in dlani naj ohranjajo stik, vendar partnerja ne stiskaj in se ne opiraj nanj.

  5. Premikaj se z majhnimi koraki

    Počasi se premikaj naprej in nazaj, najprej brez obratov. Korak se začne s prenosom teže; če se pri tem dvigneš ali nagneš naprej, ga skrajšaj.

Tako ostaja drža gibljiva

Tako ja

  • Težo ohranjaj nad svojimi stopali
  • Ob izdihu spusti ramena
  • Roke uporabljaj za stik, ne za oklepanje
  • Začni z majhnimi koraki

Ne tako

  • Težo prenesti na partnerja
  • Ramena ves čas vleči nazaj
  • Partnerja držati z rokami
  • Z velikimi koraki vsiljevati držo

Tvoj kratki preizkus vaj

Pred vadbo

Priprava

Po prvih korakih

Preizkus

Pogosta vprašanja

  1. Vzravnaj se, ne da bi postal togo. Dolga hrbtenica ti pomaga ohranjati težo nad stopali, izbočen prsni koš ali dvignjena ramena pa otežujejo majhne prenose teže.

Tečaji tanga v Dortmundu

Primerjaj aktualne tečaje tanga v Dortmundu in izberi začetni tečaj, na katerem lahko v miru vadiš držo in povezavo.

Tu še ni tečajev

Naroči se na novice, obvestili te bomoImaš plesno šolo? Dodaj svoje tečaje

Najdi svojo pot v Tango

Na udansa lahko primerjaš tečaje plesa Tango v Dortmundu in poiščeš primerno izhodišče glede na svojo trenutno raven. Tako najdeš okolje, v katerem lahko praktično vadiš držo in povezanost.

Pridruži se brezplačno
Najdi svojo pot v Tango

Povezano s tem

Preberi več

Plesni vodnik

Oglej si vse članke