Poišči svojega soplesalca za začetek
Na udansa boš spoznal druge začetnike in izkušene plesalce, ki tako kot ti iščejo pravi tečaj in ustrezno družbo za prve plesne korake.
Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno
Na udansa boš spoznal druge začetnike in izkušene plesalce, ki tako kot ti iščejo pravi tečaj in ustrezno družbo za prve plesne korake.
Prvi korak na plesišče je vznemirljiv. S pravo pripravo v omari in torbi boš v svoj novi hobi vstopil popolnoma brezskrbno.
Obutev za plesno šolo pomeni čiste čevlje, primerne za notranje prostore, s podplatom, ki omogoča lahkotno vrtenje na lesenem parketu, ne da bi pri tem puščali sledi ali se zatikali.
Kdor prvič vstopi v plesno dvorano, ga običajno manj skrbijo koraki kot lasten videz. Skrb, da bi zaradi napačnih oblačil takoj izstopali kot tujek, je povsem neutemeljena. V sodobnih plesnih šolah danes vlada sproščeno vzdušje. Primarni cilj garderobe za začetnike je neovirana svoboda gibanja. Tesno oprijeta krila ali togi suknjiči omejujejo delo bokov in dvigovanje rok. Raztegljiv zgornji del in udobne hlače, ki se ne vlečejo pod petami, so popolna osnova.
Pomemben vidik pri vprašanju, kaj obleči in prinesti na prvo plesno uro, je mikroklima v dvorani. Ples je telesna dejavnost, ki spodbuja krvni obtok. Kdor se odloči za ples kot fitnes šport, hitro opazi, kako toplo postane v prostoru. Zato se priporoča tako imenovano čebulno načelo: lahka jakna ali jopica za ogrevanje in premore, pod njo pa zračen T-shirt ali lahka bluza.

Verjetno najpogostejša napaka začetnikov se nanaša na obutev. Težki ulični čevlji z globokim profilom se na parketu zatikajo. Gumijast podplat se premočno oprime lesa, kar pri hitrih obratih izjemno obremeni kolenske sklepe in gležnje. Po drugi strani so izjemno gladki usnjeni podplati za neizkušene pogosto prava drsalnica. Idealen kompromis za začetek so čisti prostocasni čevlji s prilagodljivim, tankim podplatom, ki si jih prej temeljito očistil.
Posebni plesni čevlji s podplatom iz kromiranega usnja za prvo uro nikakor niso nujni. Vsekakor pa se splača v torbo spakirati še drugi par čevljev za preobutev. Mnoge plesne šole prepovedujejo vstop v dvorane z uličnimi čevlji, da bi občutljiva nihajna tla zaščitile pred umazanijo in majhnimi kamni. Kdor želi biti dobro pripravljen, naj prinese čiste superge ali plitve čevlje, ki si jih obuje šele tik pred vstopom v dvorano.
Pravilno pripravljen
Pogoste napake
Najboljša oblačila za prvi plesni tečaj so tista, v katerih se počutiš popolnoma udobno in se lahko svobodno giblješ, ne da bi si moral nenehno kaj popravljati.
Poleg oblačil za sproščen večer poskrbi tudi ročna prtljaga. V majhnem nahrbtniku ali športni torbi imej pri roki najnujnejše stvari. Sem vsekakor spada steklenica za vodo za večkratno uporabo, saj se koncentracija ob pomanjkanju tekočine hitro zmanjša. Majhna brisača in deodorant prav tako spadata v osnovno opremo, da se lahko v kratkih odmorih osvežiš. Kdor pride neposredno iz službe, bo v torbi cenil tudi svežo rezervno majico.
Začetek je še posebej lahek, če se vnaprej seznaniš s splošnimi pogoji. Pogled v vodnik Kako najti tečaj plesa za začetnike pomaga, da pravilno usmeriš svoja pričakovanja za prvi dan. S primerno pripravo v torbi bo živčnost skoraj sama izginila, takoj ko bodo prvi takti glasbe zazveneli po prostoru.
Osredotočenost na lastno gibanje
Popolnoma se osredotočiš nase, na svoje gibe in na občutenje glasbe. Solo stili nudijo maksimalno svobodo v lastnem ritmu, ne da bi se moral prilagajati korakom nekoga drugega.
Osredotočenost na skupno povezavo
Učni proces deliš neposredno s soplesalcem. Tukaj gre od prve sekunde naprej za povezavo, medsebojno igro impulzov in skupno obvladovanje plesnih korakov v tesnem prostoru.
Običajne, čiste superge so za prvo uro popolnoma v redu. Pazi le, da se podplat ne oprijema preveč tal, da med obrati zaščitiš svoja kolena.
Ne, posebni plesni čevlji za začetnike niso potrebni. Šele ko redno plešeš in se učiš naprednih tehnik, se splača kupiti čevlje s podplatom iz semiša.
Sproščena oblačila za prosti čas, kot so kavbojke z raztegljivim materialom, chino hlače ali pajkice, so idealna. Izogibaj se preozkim krilom ali zelo težkim tkaninam, ki te ovirajo pri korakih.
Da, v torbi je zelo priporočljivo imeti svežo majico ali lahko bluzo. Ker je ples šport, se hitro spotš, zato boš po polovici časa vesel svežih oblačil.
Pripravi se optimalno in začni svojo novo plesno pustolovščino v svoji bližini.
Ples kot fitnes: Najboljši slogi za tvojo vzdržljivostŽeliš izboljšati svojo vzdržljivost in iščeš motivacijsko alternativo fitnesu? Odkrij, kako lahko s pravimi plesnimi slogi z lahkoto kuriš kalorije.
Poišči tečaj plesa za začetnike: Tako bo tvoj začetek preprostVsak začetek je lahek: z našim vodnikom boš našel pravi tečaj plesa za začetnike in se optimalno pripravil na svojo prvo plesno uro.
Poišči tečaj plesa za začetnike: Tako bo tvoj začetek preprostVsak začetek je lahek: z našim vodnikom boš našel pravi tečaj plesa za začetnike in se optimalno pripravil na svojo prvo plesno uro.
Kateri plesni tečaj je zame? Veliki test za začetnikeSkupinski tečaj, intenzivni tečaj ali zasebna individualna ura? Opravi naš hitri test in ugotovi, katera oblika učenja najbolje ustreza tvojemu vsakdanu in načinu učenja.
Plesni tečaj brez soplesalca: Kako začeti samostojnoNimaš soplesalca za plesni tečaj? Brez skrbi! Izvedi, kako sodobne plesne šole organizirajo tečaje za samske in zakaj te menjava partnerjev hitreje pripelje do cilja.
Te je strah prve plesne ure? 7 nasvetov za premagovanje blokadČe želiš premagati strah pred prvo plesno uro, moraš poznati le nekaj preprostih mentalnih trikov. Pokazali ti bomo sedem najpogostejših ovir in kako jih premagati.
Koliko stane plesni tečaj? Cene in stroški v prvem letuŽeliš se naučiti plesati, a se bojiš nepredvidenih stroškov? Naš vodnik pregledno razčleni vse stroške za tvoj prvi plesni tečaj.
Spletni plesni tečaj ali plesna šola: kaj je zate?Se raje učiš prilagodljivo od doma ali iščeš neposreden stik v plesni dvorani? Primerjamo spletne plesne tečaje in klasične plesne šole za tvoj popoln začetek.
Kako prepoznati dobro plesno šolo: Najdi najboljši tečajKako kot začetnik najdeš popolno plesno šolo? Naš vodnik ti korak za korakom pokaže, na kaj moraš biti pozoren pri učiteljih, pogodbah in poskusni uri.