Zašto pravilna tehnika pobeđuje snagu
Chair Freeze spada u apsolutne osnove ako želiš da zablistaš na podu u breakingu. On nije samo vizuelni vrhunac na kraju kombinacije footwork-a, već na jedinstven način trenira tvoju telesnu napetost i osećaj za ravnotežu. Mnogi početnici prave grešku pokušavajući da se čistom snagom mišića uguraju u taj položaj, što brzo dovodi do bolova u zglobovima ili frustracije. Ključ se, međutim, krije u preciznoj raspodeli težine i ciljanom zakonu poluge.
Da bi freeze održao stabilnim, oslanjaš gornji deo tela na savijeni lakat, koji se usidri kao čvrst stub u tvom boku. Ova tehnika skida pritisak sa zglobova i prenosi tvoju telesnu težinu direktno na tvoj snažan centar. Pre nego što se usudiš na ovaj pokret, trebalo bi da se uveriš da su ti zglobovi dobro zagrejani. Stabilan položaj na podu je najbolja osnova. Ako još uvek tražiš pravo mesto za svoje treninge, naš vodič će ti pomoći da pronađeš odgovarajući prostor za breakdance trening.
