Na Bernhard De LucaImesasishwa
Tafuta watu wanaopenda kucheza ambao, kama wewe, wanataka kutawala uwanja wa dansi bila shinikizo la ukamilifu. Kwenye udansa connect, utakutana na watu wenye nia moja walio karibu nawe kwa ajili ya jioni za dansi za kustarehe.
Unapoanza kucheza densi, mara nyingi hupambani na hatua za densi, bali na matarajio yako mwenyewe. Vizuizi hivi vya kiakili vinakuondolea furaha na kupunguza kasi ya maendeleo yako ya kujifunza kwenye uwanja wa densi wa udansa.
Mambo ya kiakili pekee
Kizuizi hicho lazima kitokane na vizuizi vya kisaikolojia na matarajio yasiyo sahihi, si kwa sababu ya kukosa mbinu.
Umuhimu kwa wanaoanza
Kosa hili la kufikiri lazima liwe la kawaida kwa miezi ya kwanza katika dansi ya wawili.
Uwezo wa kutatuliwa kivitendo
Ni vizuizi vyenye suluhisho la moja kwa moja na la kivitendo pekee vinavyoorodheshwa kwenye udansa.
Uteuzi huru
Uteuzi huu unategemea uzoefu halisi wa walimu wa dansi, bila malipo yoyote ya nafasi.
Kila mahali kwenye uwanja wa dansi, inawaathiri karibu wanaoanza wote
Wanaoanza wengi wanaamini kuwa macho yote yameelekezwa kwao. Kwa kweli, wachezaji wengi wanajishughulisha na wao wenyewe, wenzi wao, au muziki na hawazingatii kabisa miguu yako.
Hasa kwa watu wanaotumia akili sana
Yeyote anayehesabu kila hatua kwa shida kichwani mwake, anazuia hisia zake za asili za mdundo. udansa ni hisia na mwingiliano, si mlinganyo wa kihisabati unaopaswa kutatuliwa kichwani.
Inasababisha mvutano katika dansi ya wawili
Makosa si majanga, bali ni mrejesho muhimu wa mwili wako. Yeyote anayeomba radhi baada ya kila hatua isiyo sahihi, anajenga shinikizo lisilo la lazima na kuharibu mtiririko wa pamoja.
Muhimu kwa ushirikiano wa msingi katika dansi
Wanaoanza mara nyingi huchanganya kuongoza na kuvuta, na kufuata na kutochukua hatua. Hata hivyo, dansi nzuri ya wawili inategemea misukumo midogo na mvutano wa mwili unaotumika kwa pande zote mbili.
Hutokea mara nyingi baada ya masomo mawili ya kwanza
Tamaa ya kucheza hatua ngumu mara moja mara nyingi husababisha kufadhaika. Sanaa ya kweli na furaha kubwa zaidi katika Social Dance iko katika umilisi mkamilifu wa misingi rahisi.
Sababu ya kawaida ya kukata tamaa mapema
Baadhi ya wanaoanza hujilinganisha baada ya saa chache na wachezaji ambao wamekuwa wakicheza kwa miaka mingi. Hii inavunja moyo na kuweka viwango visivyo vya kweli kabisa.
Huzuia kuruka katika jumuiya ya dansi
Yeyote anayesubiri kujihisi salama kabisa kabla ya kuhudhuria jioni ya kwanza ya Social Dance, atasubiri milele. Usalama wa kweli hupatikana tu kupitia mazoezi nje ya chumba cha kozi.
Kosa kubwa zaidi katika kujifunza dansi halitokei kwenye miguu, bali kichwani. Wanaoanza wengi hujikwamisha wenyewe kwa sababu wanaanza kozi ya kwanza wakiwa na matarajio yasiyo sahihi na vizuizi vya kiakili. Wanaamini kuwa kila harakati lazima ionekane ya kuvutia mara moja, au wanaogopa kuhukumiwa na wengine. Vizuizi hivi vya kiakili huzuia uwezo wa asili wa kusonga na kuondoa wepesi katika dansi.
Yeyote anayetambua makosa haya ya kawaida ya kufikiri mapema, hujifunza kwa kasi zaidi na kwa furaha kubwa zaidi. Katika Social Dance, lengo si kuonyesha choreografia isiyo na makosa, bali ni kujenga uhusiano na muziki na mwenzi wako. Unapojifunza kupunguza matarajio yako na kukubali makosa kama sehemu ya kawaida ya mchakato, mlango wa hisia mpya kabisa ya mwili hufunguka. Vidokezo muhimu vya kushinda vizuizi vya kwanza vya kiakili vinaweza kupatikana pia katika mwongozo wa Social Dance: Jinsi ya kushinda hofu yako kama mwanzilishi.
Kosa la kawaida ni kutaka ukamilifu kupita kiasi. Wanaoanza hujizuia wenyewe kwa sababu wanataka kucheza bila makosa mara moja, badala ya kuipa harakati na muziki muda wa kuingia mwilini.
Kubali kuwa makosa ni sehemu ya mchakato na si hukumu ya kipaji chako. Zingatia kwa makini muziki na uhusiano na mwenzako, badala ya kuendelea kuhesabu hatua kichwani mwako.
Hapana, wachezaji wengi wanajishughulisha na mambo yao wenyewe au wanafurahia kuona nyuso mpya katika jumuiya ya udansa. Kwa kawaida, ulimwengu huu uko wazi sana, una uvumilivu, na unapenda kuwasaidia wanaoanza.
Tafuta kozi inayofaa ili ujaribu maarifa yako mapya moja kwa moja kwenye uwanja wa dansi.
Jitathmini kiwango chako cha dansiMwanzilishi au mtaalamu? Jifunze jinsi ya kutathmini kiwango chako cha dansi kwa uaminifu na jinsi ya kucheza na wenzi wa viwango tofauti.
Maandalizi ya Social Dance: Mtazamo wako kwa usiku wa dansiUkiwa tayari kiakili na kimwili kwa usiku wa dansi: Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kujiandaa, kuondoa hofu, na kuanza na mtazamo sahihi.Maandalizi ya Social Dance: Mtazamo wako kwa usiku wa dansiUkiwa tayari kiakili na kimwili kwa usiku wa dansi: Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kujiandaa, kuondoa hofu, na kuanza na mtazamo sahihi.
Flow katika densi: Jinsi ya kuacha kufikiria kabisaFlow katika densi ni hisia kuu ya wepesi na muunganiko kwenye uwanja wa densi. Jifunze jinsi ya kuacha kufikiria na kufikia hali hii.
Jifunze kucheza ukiwa mtulivu: Mwongozo wako wa Social DanceKucheza bila presha: Jinsi unavyoweza kujiunga na ulimwengu wa Social Dance kwa utulivu kama mtu mwenye haya, bila kulazimika kubadilisha utu wako.
Usihofu kukataliwa: Mtazamo wa kiakili unapocheza densiUsihofu kukataliwa kwenye uwanja wa densi: Jifunze jinsi ya kuchukulia jibu la hapana kwa njia chanya na kuimarisha ujasiri wako.Jitathmini kiwango chako cha dansiMwanzilishi au mtaalamu? Jifunze jinsi ya kutathmini kiwango chako cha dansi kwa uaminifu na jinsi ya kucheza na wenzi wa viwango tofauti.
Ubunifu katika dansi: Mazoezi 5 ya uhuru zaidiJifunze kusonga kwa uhuru na bila choreografia maalum kulingana na muziki. Mazoezi haya matano ya vitendo yataimarisha ubunifu wako na uwezo wa muziki katika dansi.
Kurejea kucheza densi baada ya mapumziko: Mwongozo wakoUnataka kuanza kucheza tena baada ya mapumziko marefu? Kwa mwongozo huu wa kivitendo, utaamsha upya hisia za mwili wako na kurejea kwenye densi bila msongo wowote.
