Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

Vấn đề lớn nhất khi nhảy múa là độ ẩm do mồ hôi kết hợp với những chuyển động đầu nhanh. Ngay khi kính bị trượt trên mũi, bạn sẽ mất tập trung. May mắn thay, có những phụ kiện đơn giản và giá rẻ giúp bạn có thể biến chiếc kính mắt của mình trở nên an toàn khi chơi thể thao và khiêu vũ:

• Móc tai silicon (Ear Hooks): Những chiếc chặn nhỏ, mềm này chỉ cần được đẩy vào phần cuối của gọng kính. Chúng ôm sát sau tai bạn và ngăn chặn hoàn toàn việc kính bị trượt về phía trước, ngay cả khi bạn thực hiện các cú xoay nhanh trong Lindy Hop hoặc Discofox.
• Dây đeo kính thể thao: Một sợi dây đàn hồi làm bằng neoprene hoặc silicon ôm sát vào sau đầu sẽ giữ cho gọng kính cố định trên khuôn mặt. Hãy lưu ý không sử dụng loại dây đeo kính lỏng lẻo vì nó có thể đung đưa qua lại và vướng vào tóc của bạn nhảy.
• Miếng đệm chống trượt cho cầu kính: Những miếng đệm silicon nhỏ dán vào phần đỡ mũi sẽ tạo thêm độ bám trong những bài hát khiến bạn đổ nhiều mồ hôi.

Những phụ kiện này có thể được đeo một cách kín đáo trong cuộc sống hàng ngày và tại các bữa tiệc, giúp bạn hoàn toàn tập trung vào âm nhạc và các bước nhảy của mình cùng udansa.

Đối với những ai nhảy múa thường xuyên và cường độ cao, việc đầu tư một loại kính chuyên dụng có thể rất đáng giá. Việc bắt gặp một chiếc kính thể thao khi nhảy bền bỉ không còn là điều hiếm thấy trong giới này nữa. Những chiếc kính này mang lại những lợi thế an toàn quyết định so với các mẫu kính thông thường:

Kính thể thao thường được làm từ nhựa có độ linh hoạt cao và chống vỡ. Tròng kính hầu hết được làm từ polycarbonate, chất liệu không bị vỡ vụn ngay cả khi va chạm mạnh. Ngoài ra, chúng thường có gọng bọc cao su và dây đeo tích hợp, giúp kính cố định chắc chắn. Vì vậy, nếu bạn nhảy các phong cách năng động với nhiều chuyển động ở phần thân trên, một chiếc kính thể thao không chỉ bảo vệ thị lực của bạn mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương cho chính bạn và bạn nhảy trên sàn khiêu vũ.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.