پرش به محتوای اصلی
رقص دو نفره۳ دقیقه

Forró در کلن: یادگیری رقص برزیلی با پوزیشن نزدیک

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

به طور خلاصه
  • Forró با حالت رقص بسیار نزدیک و گام‌های ریتمیک در فضای محدود شناخته می‌شود.
  • در کلن، استودیوهای تخصصی رقص و انجمن‌های فرهنگی تکنیک‌های Universitário تا Roots را آموزش می‌دهند.
  • برای دوره‌های مبتدی و کارگاه‌های آخر هفته نیازی به داشتن پارتنر ثابت نیست، زیرا در طول کلاس‌ها جای پارتنرها مرتباً عوض می‌شود.
  • کتانی‌های تخت یا کفش‌هایی با کفی چرمی صاف برای شروع رقص در سالن‌های رقص کلن مناسب‌تر هستند.

تماس بدنی، ریتم و آموزش در کلن

هر کسی که بخواهد در کلن Forró یاد بگیرد، با یک رقص دو نفره برزیلی روبرو می‌شود که از همان قدم اول با نزدیکی ملموس و اتصال به زمین، مجذوب‌کننده است. برخلاف رقص‌های پرتحرک مانند Waltz یا Quickstep، زوج‌ها در Forró معمولاً در کوچک‌ترین فضا حرکت می‌کنند. حالت رقص صمیمی و فشرده است: قفسه سینه در تماس ملایم باقی می‌ماند، در حالی که دست راست هدایت‌کننده، کمر را ثابت نگه می‌دارد. این نزدیکی نیازی به دانش قبلی ندارد، اما نیازمند توجه است. اگر در شهر کلن به دنبال کلاس هستید، Forró را اغلب به عنوان یک شاخه مستقل در استودیوهای اطراف Ehrenfeld، محله بلژیکی‌ها و Südstadt پیدا می‌کنید که علاوه بر پیشنهادهای کلاسیک مدارس رقص در کلن، بر فرهنگ آمریکای لاتین متمرکز هستند.

در آموزش، دو سبک اصلی مورد توجه قرار می‌گیرند: Forró Universitário روان و پر از چرخش، و سبک Roots که در آن زوج‌ها کاملاً به هم چسبیده‌اند. مبتدیان با قدم‌های جانبی ساده و تاب خوردن ملایم در ریتم دو چهارم شروع می‌کنند که با صدای مثلث، آکاردئون و Zabumba هدایت می‌شود. از آنجا که نقش‌ها در طول کلاس به طور مداوم تغییر می‌کنند، داشتن یک شریک رقص ثابت اجباری نیست: کسانی که به دنبال همراه هستند، می‌توانند از طریق یک جستجوی شریک رقص در کلن با افراد هم‌فکر در کارگاه‌ها شرکت کنند. صحنه رقص کلن با فرهنگ استقبال بسیار باز خود شناخته می‌شود، جایی که تماس بدنی با احترام و ارتباط شفاف همراه است.

در Forró، هدایت از طریق تغییرات جزئی وزن در بالاتنه ایجاد می‌شود، در حالی که پاها نزدیک به هم حرکت می‌کنند.
در Forró، هدایت از طریق تغییرات جزئی وزن در بالاتنه ایجاد می‌شود، در حالی که پاها نزدیک به هم حرکت می‌کنند.

Forró به زبان ساده

میزان‌بندی موسیقی رایج Forró
۲/۴
سبک‌های اصلی در آموزش‌های udansa در کلن
2
تعویض پارتنر در هر جلسه آموزشی
اغلب

اولین قدم‌ها در Forró برزیلی

  1. ایجاد حالت نزدیک

    روبروی یکدیگر بایستید و حالت را طوری ببندید که سمت راست قفسه سینه تماس ملایمی داشته باشد. اتصال باید نرم باقی بماند، بدون فشار یا محکم گرفتن.

  2. احساس کردن ریتم دو چهارم

    به ضرب عمیق Zabumba گوش کن و وزن بدنت را به تناوب از یک پا به پای دیگر منتقل کن. وقتی زانوها به نرمی فنر می‌خورند و حرکت در بدنت جاری می‌شود، یعنی ریتم را پیدا کرده‌ای.

  3. تمرین گام پایه به طرفین

    با پای چپ به سمت پهلو گام بردار، پای راست را به سمت آن بکش و قبل از حرکت به سمت مخالف، با نوک پا ضربه کوتاهی بدون انتقال وزن بزن. این حرکت زمانی درست انجام می‌شود که هیچ تکانی در بالاتنه ایجاد نشود.

  4. هدایت انتقال وزن

    تغییر جهت را به آرامی از طریق قفسه سینه و شانه هدایت کن، نه با کشیدن دست‌ها. فرد پیرو بلافاصله این حرکت را در تنه حس می‌کند و به نرمی همراه می‌شود.

پرسش‌های متداول

  1. لباس‌های روزمره کاملاً مناسب هستند، ترجیحاً لباس‌های نخی و تنفس‌پذیر که بتوانید به صورت لایه‌ای بپوشید. از آنجایی که Forró یک رقص تماسی است، پیشنهاد می‌کنیم برای جلسات طولانی‌تر، یک تی‌شرت اضافه همراه داشته باشید.

یادگیری Forró و رقص دو نفره در کلن

کلاس‌های رقص فعلی را پیدا کن و حس ریتم خود را در کلن تقویت کن.

مشاهده همه کلاس‌های مناسب

Forró را به ندرت تنهایی می‌رقصند

افراد علاقه‌مند به رقص و دوره‌های مقدماتی مناسب برای ریتم‌های برزیلی را در نزدیکی خود در udansa پیدا کن.

Forró را به ندرت تنهایی می‌رقصند