پرش به محتوای اصلی
رقص خیابانی۴ دقیقه

هیپ هاپ در هانوفر: شروع تو در رقص خیابانی و سایفرها

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

به‌طور خلاصه
  • تمرین‌های آزاد و آکادمی‌های تخصصی Urban-Dance در هانوفر، مستقیم‌ترین راه برای ورود به فرهنگ محلی Hip-Hop و Freestyle هستند.
  • تسلط بر گرووهای پایه مانند Bounce و Rock، پیش از برداشتن اولین قدم در یک Cypher، اساس کار را تشکیل می‌دهد.
  • گردهمایی‌های رقص تثبیت‌شده در مراکز جوانان و فرهنگی، امکان تمرین آزادانه را بدون تعهد قراردادی به یک آموزشگاه رقص فراهم می‌کنند.
  • در جلسات تمرینی هانوفر، احترام و ارتباط چشمی فعال در حلقه، بیش از حرکات آکروباتیک دشوار اهمیت دارند.

صحنه Hip-Hop هانوفر نه روی صحنه‌های پر زرق و برق گالا، بلکه در سالن‌های تمرین عمومی و سایفرهای خودجوش زنده است. هر کسی که اصول اولیه را درک کند، به سرعت در کنار رود لاینه با افراد هم‌فکر ارتباط برقرار می‌کند.

چیزهایی که قبل از اولین جلسه تمرین udansa نیاز داری

  • کفش‌های کتانی تمیز با کفی روشن یا ضد سایش
  • شلوار ورزشی راحت با آزادی حرکت بالا
  • حوله شخصی و آب آشامیدنی کافی
  • درک پایه از ضرب‌های هشت‌تایی در Hip-Hop

فرهنگ رقص شهری بین استودیو و سایفر در هانوفر

صحنه رقص شهری هانوفر با پیوند نزدیک میان استودیوهای کلاسیک و فضاهای تمرینی خودسازمان‌دهی‌شده متمایز می‌شود. هر کسی که در شهر به دنبال Hip Hop در هانوفر باشد، به سرعت با دو رویکرد متفاوت روبرو می‌شود: آموزش‌های طراحی رقص در آکادمی‌ها و تبادل آزاد در جلسات موسوم به Open Sessions یا سایفرها. در حالی که دوره‌های منظم، اصول اولیه Bounce، Rocking و ایزولاسیون را آموزش می‌دهند، تو واژگان واقعی سبک آزاد (Freestyle) را تنها در میان سایر رقصنده‌ها یاد می‌گیری. در بافت گسترده‌تر سبک‌های رقص در هانوفر، فرهنگ شهری فضای مستقلی را اشغال می‌کند که به شدت بر احترام متقابل و درک موسیقی استوار است.

برای مبتدیان، ارزشش را دارد که به تنهایی در اتاق خود نمانند. شب‌های تمرین آزاد در آکادمی‌های رقص و مراکز فرهنگی هانوفر، محیطی امن را برای امتحان کردن قدم‌ها بدون قضاوت شدن فراهم می‌کنند. حتی کسانی که می‌خواهند سبک‌هایی مانند Dancehall یا Krump را بشناسند، از پایه Hip-Hop بهره می‌برند: درک Downbeat و Upbeat و همچنین جابجایی آگاهانه مرکز ثقل، اساس تقریباً تمام جنبه‌های رقص شهری را تشکیل می‌دهند. کسی که می‌خواهد به صورت سیستماتیک شروع کند، فرمت‌های آموزشی ثابت را از طریق مدرسه رقص در هانوفر با حضور خودجوش در جلسات جم محلی ترکیب می‌کند.

ایستادن محکم روی کفپوش تمیز سالن: در Hip-Hop، تماس با سطح زمین تعیین‌کننده کنترل شما بر روی Groove است.
ایستادن محکم روی کفپوش تمیز سالن: در Hip-Hop، تماس با سطح زمین تعیین‌کننده کنترل شما بر روی Groove است.

در پنج قدم از استودیو به سایفرهای هانوفر

  1. درونی‌سازی پرش (Bounce) پایه

    بدن خود را به پرش دائمی در ریتم عادت بده. وقتی زانوهایت نرم می‌مانند و حرکت به‌طور طبیعی از بالاتنه جریان می‌یابد، پایه برای تمام گام‌های بعدی شکل می‌گیرد.

  2. انتخاب تمرین آزاد

    به‌طور هدفمند به دنبال زمان‌های تمرین آزاد در مراکز رقص هانوفر بگرد که در آن‌ها نیازی به اشتراک ماهانه نیست. در محل، معمولاً فقط مبلغ کمی بابت هزینه استفاده از فضا پرداخت می‌کنی.

  3. درک فضا و پویایی

    در اولین بازدیدت، در حاشیه بایست و تماشا کن که چطور حلقه تشکیل می‌شود و چه کسی هدایت موسیقی را بر عهده می‌گیرد. خیلی زود متوجه می‌شوی که چه انرژی‌ای در فضا حاکم است.

  4. استفاده از لحظه مناسب در سایفر

    قبل از اینکه به مرکز دایره قدم بگذاری، منتظر تغییر در ضرب‌آهنگ یا شروع یک بند جدید باش. دو تا سه هشت‌تایی تمیز با گروو مشخص برای ایجاد یک تأثیر اولیه قوی کافی است.

  5. شبکه‌سازی پس از جلسه

    پس از تمرین، درباره آهنگ‌ها یا جلسات پیش رو با سایر افراد حاضر در آنجا گپ بزن. در صحنه رقص هانوفر، همکاری‌های تمرینی تقریباً همیشه در گفتگوهای مستقیم پس از تمرین شکل می‌گیرند.

آداب معاشرت در رقص شهری: رفتار در استودیو و دایره رقص

چطور شروع خوبی داشته باشی

  • با تعویض کفش‌ها به سالن تمرین برو
  • دورهای تمرینی خود را کوتاه و متمرکز نگه دار
  • سایر رقصنده‌ها را با تکان دادن سر یا دست زدن تشویق کن
  • به ضرب‌آهنگ گوش بده و ریتم اصلی را حفظ کن

اشتباهات رایج

  • وارد شدن به کفپوش رقص با کفش‌های خیابانی
  • اشغال کردن فضای دایره برای دقایق طولانی جهت انجام حرکات آکروباتیک
  • خیره شدن بی‌تفاوت به گوشی هوشمند در حالی که دیگران می‌رقصند
  • اجبار به انجام حرکات پیچیده بدون داشتن حس ریتم

چک‌لیست برای اولین تمرین Urban Dance تو

پیش از جلسه

آمادگی

در استودیو

ورود

در سایفر

تمرین

سوالات متداول

  1. کتانی‌های تمیز با کفی تخت و منعطف برای تمرین در استودیوهای هانوفر بهترین گزینه هستند. این کفش‌ها هنگام پرش ضربه‌گیری کافی فراهم می‌کنند و در عین حال امکان چرخش‌های کنترل‌شده روی پنجه پا را بدون آسیب رساندن به کف سالن فراهم می‌سازند.

دوره‌های Hip-Hop و Urban Dance در هانوفر

استودیوهای مناسب و کلاس‌های آزاد را برای شروع یادگیری خود در هانوفر پیدا کن.

مشاهده همه دوره‌های مناسب

پیدا کردن گروه خود در هانوفر

در udansa می‌توانید تمرینات آزاد، کلاس‌های رقص شهری و ارتباط با رقصنده‌های صحنه Hip-Hop در هانوفر را پیدا کنید. مستقیماً با آن‌ها گفتگو کنید و برای جلسه بعدی قرار بگذارید.

پیدا کردن گروه خود در هانوفر