Szerző: Mary De LucaFrissítve:
Az udansa oldalon hasonló gondolkodású emberekre találhatsz, akik osztják a különleges ritmusok iránti szenvedélyedet, emellett megfelelő tanfolyamokat is kereshetsz a közeledben. Csatlakozz a közösséghez, és emeld a tánctudásodat a következő szintre.
Felejtsd el a merev, négynegyedes lépésmintákat. Aki a világzene poliritmikáját szeretné táncolni, az a testét különböző hangszerekre osztja fel, és a saját szívverését teszi meg karmesternek az udansa oldalán.
Aki a szólótáncban szeretne fejlődni, a világzenében hamar ritmikai korlátokba ütközik. Míg a nyugati popzene többnyire egyenes négynegyedes ütemre épül, a hagyományos dobritmusok gyakran a poliritmika lenyűgöző erejét használják. Ez azt jelenti, hogy két vagy több teljesen különböző ritmus fut egyszerre, például egy hármas ütem egy kettes ütem felett. Ahhoz, hogy ezt a komplex Afrobeat- vagy világzenei struktúrát táncosként elsajátítsd, meg kell tanulnod megosztani a figyelmedet, és az egyes testrészeidet egymástól függetlenül mozgatni. Ez fejleszti az agyadat, és hipnotikus mélységet kölcsönöz a mozdulataidnak.
A legnagyobb akadály a kezdetekkor az a kísérlet, hogy mindent egyszerre akarj eltáncolni. A poliritmikus tánc tanulása türelmet és szisztematikus megközelítést igényel, amely során először külön-külön teszed magadévá a ritmusokat, mielőtt a testedben összeolvasztanád őket. A célzott izolációk révén, ahol a lábak tartják a szilárd alapot, a medence vagy a vállak pedig kirajzolják az ellenritmust, lenyűgöző játék alakul ki a zenével. Ez a képesség nemcsak a világzenében segít, hanem lehetővé teszi, hogy teszteld és tartósan fejleszd az általános ritmusérzékedet az udansa segítségével.
Válassz egy zeneszámot, amelyben tiszta 3-a-2-ellen ritmus hallható. Figyelj oda, és először csak a lassabb kettes lüktetést tapsold, utána a gyorsabb hármas lüktetést, amíg mindkét vonalat könnyedén el nem tudod különíteni a füleddel.
Vedd át teljesen a domináns alapritmust, többnyire a kettes lüktetést, a lábaidba. Járj egyenletesen egy helyben, amíg ez a lépés teljesen automatikussá nem válik, és már nem igényel gondolkodást.
Tartsd a lábaidat folyamatos lépésben, és kezdd el a hármas ellenritmust a combodon dobolni a kezeddel. Koncentrálj arra, hogy a lábaid ne essenek ki a ritmusból.
Cseréld le a dobolást a felsőtested folyamatos mozgására, például a vállak vagy a medence célzott izolációjával a három ütemre, miközben a lábaid kitartóan folytatják a kettes ritmust.
Szabadulj meg a merev mintáktól, és kezdj el mozogni a térben. Használd a megtanult testtudatot a táncban, hogy szabadon válthass a két ritmusszint között.
Így sikerül
Így vallj kudarcot
Felkészülés
Közben
Utána
A poliritmika két vagy több különböző ritmus egyidejű megszólalását írja le, amelyek nem egymás közvetlen többszörösei. Klasszikus példa erre a három ütés és két ütés aránya ugyanazon időtartamon belül.
Kezdd azzal, hogy az egyszerűbb alapütést a lábaddal járod, amíg az teljesen automatikussá nem válik. Csak ezután kezdj el tapsolni vagy vállmozgással ráállni az ellenritmusra. Gondolatban válaszd el egymástól szigorúan a mozdulatokat.
Igen, az izoláció és a ritmikai függetlenség elve kiválóan gyakorolható egyedül is. Partner nélkül teljesen a saját izomcsoportjaid összjátékára és a tánczenében való ütemfelismerésre koncentrálhatsz.
Találd meg a megfelelő kurzust, amivel a következő szintre emelheted a testtudatodat és a koordinációdat.
Magyarország: még nincsenek kurzusok
Hastánc zene: ritmusok és hangszerek a középpontbanMerülj el az orientális tánczene lenyűgöző világában, és tanuld meg, hogyan formálják a tipikus dobritmusok a táncodat. Egy gyakorlati útmutató a ritmusérzék fejlesztéséhez.
Afrikai dobritmusok tánchoz: A djembe erejeMerülj el a nyugat-afrikai dobritmusok lenyűgöző világában, és tudd meg, hogyan irányítják a djembe és a basszusdobok a hagyományos szólótánc mozdulatait.
Tanuld meg az Afrobeat táncot és a ritmustTanuld meg, hogyan fejtsd meg az Afrobeat és a Dancehall magával ragadó 8 ütemű ritmusát. Ezzel az útmutatóval lépésről lépésre sajátíthatod el a szükséges izolációkat.
Zene szólótánchoz: A világzene varázslatos ritmusaiMerülj el a szólótánc zenék lenyűgöző világában. Tudd meg, hogyan formálhatják és inspirálhatják a hagyományos hangszerek és a modern ütemek a táncodat partner nélkül.
Melyik szólótánc illik hozzám? A nagy ritmustesztTudd meg a nagy ritmustesztünk segítségével, melyik szólótánc illik igazán a személyiségedhez. Fedezd fel a táncos otthonod a folklór, a poliritmika és a klubzenék világában.
Folktronica tánczenei trendek: Az organikus ütemek új varázsaA hagyományos ritmusok összefonódnak az elektronikus ütemekkel. Tudj meg mindent a folktronica és az Organic House térnyeréséről a szólótáncban.
Irish Dance zene: Reel-ek, Jig-ek és a lábak ritmusaTudd meg, hogyan válnak a lábak önálló ütőhangszerré az ír sztepptáncban. Bemutatjuk a Reel és a Jig közötti különbséget, valamint a népzene magával ragadó ritmusait.
Szúfi zene és forgótánc: A szema hipnotikus ritmusaiMerülj el a szúfi zene és a dervisek rituális forgótáncának világában. Ismerd meg, hogyan hozzák transzba a testet és a lelket a szema hipnotikus ritmusai.
A legjobb szólótánc zenei lejátszási listák: ötletek az edzéshezTaláld meg a tökéletes ritmusokat az otthoni táncgyakorláshoz. Ez a gondosan válogatott gyűjtemény lépésről lépésre vezet el az egyszerű bemelegítő ütemektől a komplex poliritmusokig.
Balkán tánczene: páratlan ütemek és táncA balkáni folklór páratlan ütemei gyakran titokzatosnak tűnnek. Ezzel az egyszerű útmutatóval könnyedén megtanulhatod számolni és táncolni a Kolo és az Oro ritmusait.