上級者向けDiscofoxフィギュアベスト10

1. 01

   ウィンドミル

   難易度: 高, アームワークにフォーカス

   • ウィンドミル
   • ハンドチェンジ
   • ダイナミクス

   この華やかなウィンドミルは、ダブルハンドチェンジを使ってパートナーをリードの体の周りに巻き付けるフィギュアです。流れを止めないためには、完璧なタイミングと非常に柔軟なリードが求められます。

2. 02

   トルネード

   難易度: 非常に高い、バランス重視

   • 回転、場所の入れ替え、テンポ

   ここでは、リードする側が場所を入れ替えるのと同時に、女性が腕の下を素早く回転します。この技の難しさは、Discofoxにおける高速回転にあり、安定感を失わずにステップを踏む必要があります。

3. 03

   向かい風のシェル

   難易度: 高, ボディコンタクト重視

   • 巻き込みフィガー
   • 逆方向の動き
   • 身体の緊張感

   Discofoxの難易度の高いフィガーの中でも定番の一つです。男性は女性を自身のサイドに密着するように巻き込みますが、次の瞬間には逆の動きで回転させて解き放ちます。ここでは身体の緊張感が何よりも重要です。

4. 04

   魔法の結び目

   難易度: 高、ほどき方にフォーカス

   • 巻き付けフィギュア、ソロターン、ショー効果

   このフィギュアは、腕が複雑に絡み合って解けないように見える目の錯覚を利用していますが、巧みなレディス・ソロによってエレガントかつスムーズにほどくことができます。

5. 05

   バックハンド・チェンジ

   難易度: 中〜高、ハンドチェンジにフォーカス

   • ポジションチェンジ
   • ブラインドリード
   • リズム

   リードの背後でフォロワーを入れ替えるスピーディーなポジションチェンジで、背中で見えないまま手を受け渡します。お互いの信頼と正確なリズム感が求められます。

6. 06

   スパイラル

   難易度：非常に高い、リードのインパルスに焦点

   • ウィンドアップフィガー、垂直ダイナミクス、回転

   女性を深いウィンドアップ（巻き込み）の状態にし、その後、螺旋のように回転しながら上へと抜け出します。udansaが提案する、ソーシャルダンスのフロアで上級者カップルが披露できる最も華やかなDiscofoxのウィンドアップフィガーの一つです。

7. 07

   感覚のカルーセル

   難易度：高、フットワーク重視

   • 交互回転、空間利用、流れ

   指先のコンタクトを保ったまま、パートナーが交互に回転し続ける流れるようなコンビネーション。ダンスフロアを最大限に活用するのに最適です。

8. 08

   シャドーストップ

   難易度: 高, 予兆の捉え方にフォーカス

   • ストップ
   • 方向転換
   • ミュージカリティ

   このフィギュアは、クラシックなスライドドアと突然の動きの停止、そしてそれに続く素早い逆回転を組み合わせたものです。音楽のアクセントを強調するのに最適です。

9. 09

   トンネル・ターナー

   難易度: 中〜高、男性の回転にフォーカス

   • 男性ソロ、方向転換、柔軟性

   男性が女性をポーズに導くように見せかけて、最後の瞬間に自分自身が彼女の腕の下をくぐり抜ける技です。変化に富んだ、エレガントな役割交代の動きです。

10. 10

    ターボ・ウィックラー

    難易度: 非常に高い、全体的なコーディネーションに重点

    • コンビネーション、ハイスピード、持久力

    深いウィックラーと、それに続く数小節にわたる高速回転の究極の組み合わせ。Discofoxのリズムを熟知しているペアにのみ適しています。

フィギュアトレーニングに関する数字と事実

udansaガイドの高度なフィギュア

10

フィギュアごとに必要なダンスパートナーの人数

2

正確なリードにフォーカス

100 %