チャールストン・ダンス

20年代のCharlestonは、主に非常に速いホットジャズに合わせて踊られ、姿勢が真っ直ぐで、ソロ（ショーダンス）として踊るのに最適です。30年代から40年代のLindy Charlestonは、より重心が低く、地に足がついたスタイルで、Lindy Hopに取り入れられました。udansaのダンスコースでは、典型的なキックステップや足の「ツイスト」動作といった共通の基礎があるため、両方の側面を学ぶことができます。

必ずしもそうではありません！Charlestonは、ペアダンスと同じくらいソロジャズとしても楽しめる数少ないスウィングスタイルのひとつです。自分の身体感覚、バランス、リズム感を養うのに最適です。グループで踊る際のシンクロしたキックは特に見栄えがしますが、ペアダンスとしてもそのダイナミックさから、どんなダンスフロアでも間違いなく注目を集めるでしょう。

間違ったテクニックで行うと負担がかかることがありますが、udansaのダンスコースでは正しいやり方を学べるので安心してください。ポイントは、リラックスして柔らかい「パルス」（膝の屈伸）を保ち、正しく体重を分散させることです。インストラクターは、膝関節をねじることなく、腰と足からツイストの動きが生まれるように指導します。正しく踊れば、Charlestonは健康的で楽しい全身ワークアウトになります。

それは誤解です！特徴的な「バタバタと動く」手足はアクロバティックに見えますが、実際はシンプルで自然な動きの組み合わせです。udansaではコーディネーションをステップバイステップで構築していきます。Charlestonを習うことで、開脚ができなくても、日常生活における一般的な柔軟性やバランス感覚が向上することに気づくはずです。

Charlestonは、いわばLindy Hopの「材料」のひとつだからです。1930年代、ダンサーたちはより速い音楽に対応するために、ペアダンスの中にCharlestonのキックを取り入れ始めました。Charlestonをマスターすれば、Lindy Hopで音楽に反応する選択肢が広がり、ダンススタイルにさらなるバリエーションをもたらすことができます。