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K-Popカバー4分

初心者向けのかんたんK-Popダンス: 一緒に踊れる振り付けトップ10

執筆: Bernhard De Luca更新日:

要約
  • 初心者のうちは、ガールズグループの曲に集中しましょう。ボーイズグループの曲よりもステップが簡単で、ポイントダンスがはっきりしていることが多いからです。
  • サビの繰り返しが多い曲を選ぶと、動きを早く筋肉に覚えさせることができます。
  • 反転させた練習動画を半分の速度で活用して、腕と足の正確な連動をストレスなく身につけましょう。

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K-Popの振り付けは、一見すると非常に複雑で難しそうに見えるかもしれません。しかし、世界的に有名なヒット曲の多くは、シンプルで覚えやすい動きを取り入れており、ダンス未経験の初心者でも数時間あれば習得することができます。

udansaが考える、完璧な初心者向け振り付けの基準

  • クリアなポイントダンス

    udansaのダンスは、際立っていて理解しやすいキーとなる動きが特徴です。

  • 高い反復率

    サビで同じステップを繰り返すため、udansaでは振付を非常に覚えやすくなっています。

  • 身体への負担が少ない

    激しいジャンプやアクロバティックな動き、素早いフロアワークはありません。

  • 独立した評価

    これはスポンサーや有料掲載を含まない、udansaの編集部による選定です。

最後のポーズを練習している人
集中力と基本へのフォーカス: キーとなる動きをゆっくり練習すれば、どんな初心者向けの振り付けもすぐにマスターできるよ。

udansaが選ぶ、初心者向けのK-Popダンス振り付け10選

  1. 01

    Kara, Mister

    韓国、2010年、世界的なカルトダンス

    • ガールズグループ、クラシック、ヒップスウェイ

    初心者向けダンスの絶対的な定番です。サビの腰の動きは習得が非常に簡単で、ダンスの経験は一切必要ありません。

  2. 02

    Twice, What is Love?

    韓国、2018年、絶大な人気

    • ガールズグループ、キュート、ハンドフォーカス

    サビの可愛らしいウサギの耳のようなハンドモーションが、このダンスをとてもキャッチーにしています。リズム感や表情を身につけるのに最適です。

  3. 03

    NewJeans, Super Shy

    韓国、2023年、モダンヒット

    • ガールズグループ、初級、TikTokバイラル

    非常にシンプルながらもクールなサビが特徴の、爆発的なバイラルヒット曲です。動きはミニマルで、何よりも自信に満ちたオーラが重要になります。

  4. 04

    Twice, TT

    韓国, 2016年, 伝説のポイントダンス

    • ガールズグループ
    • セクシー
    • シンメトリー

    この曲は、K-POP史上最も有名なポイントダンスの一つです。サビの腕の動きは左右対称で、数分で覚えることができます。

  5. 05

    Wonder Girls, Nobody

    韓国, 2008年, レトロクラシック

    • ガールズグループ
    • レトロ
    • 腰の動きがポイント

    サビの振り付けは、左右へのリズミカルなステップと、腰に手を当てるシンプルな動作の組み合わせがほとんどです。

  6. 06

    Illit, Magnetic

    韓国, 2024年, リラックスしたバイブス

    • ガールズグループ
    • チル
    • グルーヴィー

    流れるような落ち着いた動きが特徴の、素晴らしくリラックスできる曲です。せわしないステップよりも、少し気楽なスタイルを好む方にぴったりです。

  7. 07

    Sunmi, Gashina

    韓国、2020年、ソロデビューヒット

    • ガールズグループ、エレガント、リストタッピング

    サビの振り付けは、ほぼ手首をタップすることに集中しているよ。複雑な足の動きはないから、全くの初心者にはぴったりだね。

  8. 08

    Momoland, Bboom Bboom

    韓国, 2018年, サマーバイブ

    • ガールズグループ
    • エネルギッシュ
    • アームスイング

    サビのメインの動きが、腕をリズムに合わせて前後に振るだけのシンプルな、エネルギーあふれる曲だよ。

  9. 09

    Girls' Generation, Gee

    韓国, 2009年, K-POPの金字塔

    • ガールズグループ
    • 脚の動き重視
    • レトロ

    サビの有名なカニダンスはもはや伝説的です。足の動きに少しコツがいりますが、非常に反復的で、すぐに覚えることができます。

  10. 10

    Blackpink, Ddu-Du Ddu-Du

    韓国, 2018年, 世界的に有名なサビ

    • ガールグループ
    • ガールクラッシュ
    • パワフル

    クールな雰囲気でありながら、非常にシンプルなステップの組み合わせで構成されたパワフルな楽曲だよ。初めて本格的なガールクラッシュスタイルを練習するのにぴったり。

ガールズグループの定番曲で初心者が短期間で上達する方法

K-POPカバーダンスの世界への第一歩は、ポイントダンスと呼ばれる、キャッチーで印象的な動きを取り入れた曲から始めるのが一番です。これらの動きは、世界中のファンがすぐに真似できるように設計されています。もしあなたが初心者としてK-POPの振り付けを学びたいなら、まずはガールズグループの定番曲に集中することをおすすめします。これらの振り付けは、明確な左右対称の動きが多く、サビで重要なステップが繰り返され、極端に速いアクロバティックな方向転換や複雑なフロアワークが少ないのが特徴です。

ポイントダンスが最適な入門編である理由

K-POPの魅力は、ダンスが物語を語っている点にあります。ハートを作るような簡単なポイントダンスや、印象的な手の動きは、すぐに記憶に残ります。自宅で練習する際は、まず動画を半分の速度で再生し、ステップごとに動きを確認するのが賢明です。事前に基礎知識を知っておきたい場合は、私たちのガイドK-POPダンスの習得：完璧なカバーダンスのためのガイドが、トレーニングに向けた正しいアプローチを見つけるのに役立ちます。

K-Popを始めるための数字

分で最初のポアントダンスを
15
サビの平均繰り返し数
4回
トップ10入りしたガールズグループの曲
10
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よくある質問

  1. ガールズグループのダンスは、表現力豊かで目立ちやすい手や腕の動きが多いため、初心者にはより向いています。ボーイズグループの振り付けは、より多くの体力や素早いジャンプ、複雑な床を使ったフォーメーションを必要とすることが多いです。

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