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Pokylių sezonas4 minutės

Mokykis Vienos valsą pradedantiesiems: žingsnis po žingsnio iki sėkmės pokylyje

Trumpai tariant
  • Vienos valsas pagrįstas greitu trijų ketvirtinių taktu, kai kiekvienam dūžiui atliekamas žingsnis.
  • Pradedantiesiems geriausia pradėti nuo tiesaus pagrindinio žingsnio pirmyn ir atgal, iškart neįtraukiant sukinio.
  • Judesys skirstomas į didelį pakėlimo žingsnį pirmuoju dūžiu ir du mažesnius slystančius žingsnius antruoju bei trečiuoju.
  • Stabili ir tiesi šokių laikysena poroje yra svarbiausia sąlyga pusiausvyrai išlaikyti greitu tempu.

Der Wiener Walzer ist die Krone jeder Ballnacht, doch sein hohes Tempo verlangt eine saubere Basis. Mit der richtigen Herangehensweise meisterst du den Grundschritt ohne Stress und schwebst bald selbstbewusst über das Parkett.

Das brauchst du zum Starten

  • Gleitfähige Tanzschuhe oder saubere Socken für den Holzboden
  • Ein Tanzpartner für das gemeinsame Ausbalancieren der Schritte
  • Klassische Walzermusik im Dreivierteltakt zum Üben
  • Etwas Geduld für das schnelle Tempo des Tanzes

Die Faszination des schnellen Dreivierteltakts im Ballsaal

Der Wiener Walzer fasziniert seit Generationen durch sein rasantes Tempo und seine schwebende Eleganz. Für Einsteiger wirkt die Geschwindigkeit von etwa 60 Takten pro Minute oft einschüchternd, doch das Geheimnis liegt in der Reduktion. Bevor du dich an die kontinuierliche Wiener Walzer Drehung wagst, musst du die lineare Bewegung verinnerlichen. Der Tanz basiert auf einem klaren Dreivierteltakt, bei dem jeder Schlag einen Schritt erhält. Wer die Grundlagen in Ruhe ohne Rotation trainiert, baut die nötige Balance auf, um später mühelos über das Parkett zu gleiten.

Ein häufiges Missverständnis ist, dass man sofort im Kreis wirbeln muss. Tatsächlich beginnen alle erfolgreichen Paare mit dem sogenannten Pendelschritt oder dem Vor-und-Zurück-Grundschritt auf der Stelle. Diese vereinfachte Form nimmt den Stress aus der Bewegung und gibt dir Zeit, den Rhythmus im Körper zu spüren. Erst wenn die Füße den Takt blind finden, folgt die erste sanfte Richtungsänderung. Bereite dich am besten mit einer strukturierten Perfekte Ballvorbereitung vor, um am großen Abend gelassen zu bleiben.

Süße kleine tanzende Kinder in einem Tanzstudio
Konzentration vor dem großen Auftritt: Wer die Grundschritte abseits der Fläche verinnerlicht, tanzt später völlig befreit auf.
udansa-Tipp

Zählt am Anfang laut im Dreiertakt mit: Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs. Betont die Eins und die Vier besonders kräftig, um den natürlichen Schwung des Tanzes zu unterstützen.

Der Wiener Walzer Grundschritt in sechs Schritten

  1. Ženk pirmąjį žingsnį

    Atsistokite vienas priešais kitą. Vedantysis pradeda dešine koja į priekį, o sekantysis, kaire koja atgal. Pirmąjį žingsnį ženkite lygiai ir kontroliuojamai.

  2. Atlikite žingsnį į šoną

    Antrasis žingsnis atliekamas kita pėda į šoną. Šis žingsnis yra mažesnis ir skirtas tęsti judesį į šoną, kol kūnas šiek tiek pakeliamas.

  3. Pėdų suglaudimas

    Pritraukite pirmąją pėdą prie atraminės pėdos taip, kad pėdos stovėtų viena šalia kitos. Trečio takto pabaigoje vėl šiek tiek nuleiskite svorį, kad įsibėgėtumėte kitam taktui.

  4. Den Rückwärtsschritt einleiten

    Nun folgt der Rückwärtsteil für den Führenden: Setzt den linken Fuß gerade zurück, während die Folgende mit dem rechten Fuß vorwärts geht. Die Bewegung bleibt fließend.

  5. Die zweite Seite öffnen

    Setzt den rechten Fuß zur Seite, um die Bewegung wieder zu öffnen. Achtet darauf, den Abstand zum Partner konstant zu halten und nicht zu schwanken.

  6. Užbaik pagrindinį žingsnį

    Prijunk kairę pėdą prie dešinės. Taip užbaigiamas visas šešių dalių pagrindinis žingsnis ir jį galima sklandžiai kartoti iš naujo.

Svarbiausi „do“ ir „don't“ mokantis su udansa

So klappt es

  • Kleine und flache Schritte machen
  • Den ersten Schritt deutlich betonen
  • Die Haltung stabil und aufrecht halten
  • Den Blick in Tanzrichtung richten

Vermeide das

  • Zu große Schritte springen oder hüpfen
  • Alle drei Schritte gleich stark betonen
  • Sich beim Partner schwer hängen lassen
  • Ständig verkrampft auf die Füße schauen

Dein Weg zum flüssigen Walzertakt

Vor dem Üben

Vorbereitung

Pradžia

Atvykimas

Šokių aikštelėje

Šokio metu

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Vienos valsas šokamas greitu trijų ketvirtinių taktu, o Lėtasis valsas yra maždaug dvigubai lėtesnis. Be to, Lėtajam valsui būdingas ryškus kilimo ir nusileidimo judesys, o Vienos valsas šokamas lygiau ir slystančiu žingsniu.

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Quellen

Basierend auf den klassischen Lehrplan-Richtlinien für Standardtänze des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbandes (ADTV), Stand 2026.