Pereiti prie pagrindinio turinio
Porinis šokis4 minutės

West Coast Swing Hamburge: žingsnis po žingsnio slote

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • West Coast Swing šokyje slotas yra įsivaizduojama linija, kurioje partneriai kontroliuojamai susitinka.
  • Pradedantysis pirmiausia mokaisi perkelti svorį, palaikyti kontaktą rankomis ir judėti tiesia trajektorija nesisukdamas.
  • Per Sugar Push vienas partneris veda kitą atgal, atlaisvina kelią ir vėl jį pasitinka.
  • Hamburge rinkis pradedančiųjų kursą su instruktoriaus vedamais slot’o pratimais ir peržiūrėk naujausius pasiūlymus kursų filtre.

Slotas nėra bėgis, kuris tave įspraudžia į rėmus: jis padeda aiškiai suvokti judėjimą ir atstumą. Kai linija tinkama, per treniruotes gali geriau sutelkti dėmesį į muziką ir kontaktą su partneriu.

Ko tau prireiks iš anksto

  • Patogūs drabužiai, su kuriais gali laisvai judėti
  • Švari avalynė, su kuria gali kontroliuoti sukimąsi
  • Pradedančiųjų kursas arba pirmoji West Coast Swing pamoka
  • Laisva erdvė tiesios linijos pratimui

Slotas suteikia porai orientyrą, o ne griežtas taisykles

West Coast Swing šokiuose slotas reiškia įsivaizduojamą liniją, kuria juda abu šokėjai. Vienas juda ja pirmyn ir atgal, o kitas atlaisvina kelią ir vėl juda link jo. Šokant slotas gali šiek tiek pasislinkti, tačiau pradedantiesiems aiški pagrindinė linija padeda susidėlioti žingsnius ir rankų sujungimą.

Taigi Hamburge svarbiausias klausimas renkantis kursus yra ne tai, ar juose žadama išmokyti kuo daugiau figūrų, o tai, ar galėsi ramiai praktikuoti pagrindus. Ieškok pasiūlymo pradedantiesiems ir pasiteirauk, ar per pamokas mokomasi perkelti svorį, suprasti slotą ir atlikti paprastas pagrindines figūras. Šokių kursų Hamburge apžvalga padės palyginti tau tinkamus pasiūlymus. Jei nori sužinoti, kuo atviras šokių vakaras skiriasi nuo pamokų, orientyrų suteiks įvadas į socialinius šokius. Be to, daugiau informacijos apie stilius rasi šokių stilių Hamburge apžvalgoje.

Per kursus mokytojas turėtų parodyti, kaip atpažinti šokių liniją, neverčiant savęs judėti dideliais žingsniais. Tikslus atlikimas priklauso nuo figūros: atliekant Sugar Push reikia kontroliuojamai judėti atgal ir palikti laisvą kelią grįžti. Tik tada, kai tai pavyksta stabiliai, verta įtraukti posūkius ar krypties pakeitimus.

Kas palieka kelią laisvą, padaro judesį suprantamą abiem ir neturi traukti už rankos.
Kas palieka kelią laisvą, padaro judesį suprantamą abiem ir neturi traukti už rankos.

Kaip žingsnis po žingsnio praktikuoti slotą

  1. Nustatyti tiesią trajektoriją

    Įsivaizduok siaurą liniją tarp savęs ir partnerio. Palik pakankamai vietos iš šonų ir suderink abiejų kūnų padėtį taip, kad partnerė arba partneris galėtų eiti pirmyn arba atgal šia linija.

  2. Ramiai perkelk svorį

    Pirmiausia pasipraktikuok be figūrų: perkelk svorį vietoje ir pajusk, kaip lengvas išlieka kontaktas per ranką. Pečiai lieka atpalaiduoti, rankos elastingai reaguoja, o ne stumia kitą žmogų.

  3. Atlaisvinti kelią

    Atliekant Sugar Push, sekantis partneris kontroliuojamai žengia atgal, o vedantysis neužstoja kelio. Išlaikyk kompaktišką poziciją, per šokio ryšį aiškiai pakviesk ir leisk judesiui kilti iš žingsnių.

  4. Sugrįžti ir iš naujo susiorientuoti

    Vesk partnerę ar partnerį atgal savo kryptimi, netraukdamas už rankos. Pabaigoje abu vėl turėtumėte tvirtai stovėti ir matyti įsivaizduojamą kito judesio liniją.

Išlaikyk slotą laisvą, netrauk

Taip ir reikia

  • Ženk mažais žingsneliais bendroje judėjimo trajektorijoje
  • Palik laisvą kelią partneriui, kuris juda atbulas
  • Išlaikyk kontaktą elastinga, atpalaiduota ranka
  • Figūros pabaigoje patikrink bendrą kryptį

Taip nedaryk

  • Dideliais žingsniais pasitraukti į šoną iš šokių linijos
  • Užstoti kelią kūnu
  • Stipriai laikyti partnerio ranką arba trūkčiojamai ją judinti
  • Po figūros nepatikrinus pradėti judėti nauja kryptimi

Tavo praktikos kontrolinis sąrašas

Prieš treniruotę

Pasiruošimas

Pratimo metu

Judėjimas

Pabaigai

Patikra

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Norint pradėti lankyti kursą, nebūtina turėti nuolatinio partnerio. Prieš registruodamasis paklausk, ar per pamokas numatyta keisti partnerius ir kaip kurse dirbama su skirtingais vaidmenimis. Taip žinosi, ar gali ateiti vienas ir ko tikėtis per praktiką.

Porinių šokių kursai Hamburge

Palygink kursus Hamburge ir patikrink, ar tavo lygiu siūlomi West Coast Swing kursai.

Rask savo ritmą šokių užsiėmime

udansa gali ieškoti porinių šokių kursų Hamburge ir patikrinti, ar tarp jų yra tau tinkamas West Coast Swing pradedančiųjų kursas. Taip į kitą bandomąją pamoką ateisi su konkrečiu klausimu.

Rask savo ritmą šokių užsiėmime